「陽光海南網」公眾號最新動態：
曾幻想著在海南的美景中肆意奔跑
在路途中，感受100%純凈空氣流動全身
用腳步，丈量這片土地難以言說的魅力
當馬拉松賽道遇上海南
你會收穫難以忘懷的美麗
冬日的海南島，陽光明媚，成為開展各類體育賽事活動的勝地。作為今年國際旅遊島歡樂節儋州分會場和萬寧分會場的主要活動，12月22日、29日，兩大馬拉松賽事將分別在海南島西海岸儋州和東海岸萬寧開跑，為國內外跑友提供一個不一樣的海岸馬拉松賽事體驗。
2019海南儋州國際馬拉松賽
2019年12月22日
海南省儋州市
今年恰逢儋州國際馬拉松十周年。11月9日，儋馬聖火採集儀式在馬拉松烈士公墓如約舉行。儋馬自2010年創辦以來，一直在不斷尋求賽事的創新與突破。繼2017年獲評中國田協銀牌賽事之後，2018年再獲中國田協授予的金牌賽事。本次儋馬十周年火炬傳遞，是中國真正意義上的馬拉松火炬傳遞活動，也是2019儋馬最具亮點的活動之一。今年儋馬赴希臘迎取馬拉松聖火併在儋州舉行火炬傳遞活動，標誌著海南儋馬辦賽水平得到了國際認可。
作為中國田徑協會的金牌賽事，儋馬的影響力日益加大，已經成為國內跑馬打卡聖地之一。據悉，2019海南儋州國際馬拉松賽全、半程項目已經關閉報名通道。賽事將於12月22日上午7：30在儋州市舉辦，參賽規模預計將達到18000人。比賽項目包括馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）和迷你健康跑（5公里）等。其中迷你健康跑預計參賽人數為10000人。
賽事信息
時間：2019年12月22日（星期日）上午7:30
競賽項目：
男、女全程馬拉松（42.195公里）
男、女半程馬拉松（21.0975公里）
迷你健康跑（5公里）
起/終點：儋州市文化廣場北
官網：http://www.danma.cn
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東坡書院
位於儋州市中和鎮，是國家級重點文物保護單位，享有「天南名勝」之稱，蜚聲海內外。北宋紹聖四年（公元1097年），蘇東坡從惠州貶至儋州，歷時三年多，在此居住和講學，以文會友，傳播中原文化。書院坐北朝南，院門軒昂宏闊古雅別致，門上橫書「東坡書院」4 字，為清代舉人張績所題。其主要景點包括欽帥泉及載酒亭等。
離東坡書院不遠處有桄榔庵和東坡井。桄榔庵為蘇東坡謫居儋州時同其子蘇過住了三年的舊居。為了解決飲水難的問題，蘇東坡幫助鄉親們打了一口井，井水旺盛甘甜。為了紀念他，鄉親們將此井命名為「東坡井」。數百年來，清甜的井水從未乾枯過。
交通指南：
儋州市中和鎮，西線高速洋浦立交出口往洋浦方向15公里。
千年古鹽田
相傳1200多年前，一群曾操「煮海為鹽」的鹽工，從福建南下來到洋浦半島，一次偶然的機會讓他們發現了新的製鹽方式。他們鑿石為槽，以之盛放海水，藉助烈日曝曬成鹽，開創日曬製鹽的先河。鹽田總面積750畝，有7300多個形態各異的硯式鹽槽，年產量500噸。千年古鹽田是我國最早的一個日曬製鹽點，也是我國至今保留最完好的原始日曬製鹽方式的古鹽田。
交通指南：
1. 洋浦千年古鹽田:位於洋浦經濟開發區新英灣區辦事處南面的鹽田村。從西線高速公路儋州出口下高速往洋浦經濟開發區，一路有標識引領直至千年古鹽田。
2. 峨蔓鎮鹽丁村古鹽田: 儋州市峨蔓鎮鹽丁村古鹽田，那是一片可以和洋浦千年古鹽田相媲美，面積比洋浦千年古鹽田還大，同樣具有千年歷史的古鹽田。
龍門激浪
位於儋州市峨蔓鎮海濱龍門山，是洋浦-峨蔓火山岩海岸的著名景點之一。龍門山是座屹立於海岸的岩石山，最高點39米，山上怪石嶙峋，從北望南，延綿起伏，狀似萬里長城一段，雄偉壯觀。山之東有一瓮門，素稱「南天第一門」，高30多米，寬闊20來米，中空通風，岩石呈拱形，北風掀浪，撞於石門，鳴聲如鼓，迴響10餘里，故得名「龍門激浪」。
據《儋縣誌》記載，明代黎族首領符南蛇組織黎漢災民起義失利後，起義軍餘部曾守於此，「忽山忽海」，神出鬼沒，同官兵周旋十多個春秋。龍門激浪於明代得名，向受遊人稱奇。前清拔貢陳有壯題有七絕一首：「龍門峭石勢嵯峨，遠望潮來卷白波。漫道艱難驚蜀道，吾鄉仍有險途多」詩中寫景含情，耐人尋味。
交通指南：
位於峨蔓港灣西北，距市區那大鎮55公里。往大海方向行至燈塔及大風車處即可到達。
石花水洞
儋州石花水洞地質公園景區地處北緯18°，是目前我國成功開發的緯度最低的天然溶洞。據中國溶洞協會專家考證，石花水洞形成於140萬年前，它由洞內景區、石林景區、熱帶果園觀光景區組成，三大景區各具特色、相輔相成，構成一個集科學考察、旅遊觀光、科學教育於一體的綜合性園林景觀。
內景區由旱洞和水洞組成，洞內有石鐘乳、石筍、石柱、石旗、石瀑布、石舌、捲曲石、文石花、單晶方解石花等極具觀賞和科學價值的景物，尤其捲曲石最具特色，它的形成目前尚不能科學解釋，專家稱其為國家級品石。文石花和單晶方解石花也是國內外罕見。水洞曲折蜿蜒，光怪陸離，五彩斑斕，在水洞輕舟漫遊，宛如遨遊龍宮，美不勝收，石花水洞「山靈、水秀、石奇、洞幽」，止水清麗，流水傳情，景中有景，別有洞天。
交通指南：
位於儋州市國營八一總場，從儋州市區經225國道可直達石花水洞地質公園。
海南熱帶植物園
位於儋州市那大鎮西郊，是海南大學儋州校區（原華南熱帶農業大學）、中國熱帶農業科學研究院的植物標本園，占地32公頃，建立於1958年。園內有40多個國家的2000多種珍稀熱帶植物，是中國熱帶植物資源的寶庫，也是世界熱帶作物資源的縮影。現有熱帶珍貴樹木、熱帶香料植物、熱帶藥用植物、熱帶果樹、熱帶油料植物和熱帶觀賞植物7個區，是非常具有觀賞價值的景點。特色植物樹種主要包括情侶樹、「見血封喉」樹、炮彈樹等。
交通指南：
位於儋州市西南郊寶島新村中國熱帶農業科學院內，距儋州市那大鎮7公里。
華潤·石梅灣2019萬寧國際馬拉松賽
2019年12月29日
海南省萬寧市
萬寧濱海半程馬拉松始於2016年，由中國田徑協會和萬寧市人民政府主辦的華潤·石梅灣2019萬寧國際馬拉松賽今年首次升級全馬賽事，目標是向2019年度中國田徑協會金牌賽事發起衝擊。自賽事啟動報名以來，受到全國各地跑友熱情響應以及社會各界的高度關注。賽事將於12月29日上午8：00開跑。比賽項目設置馬拉松（42.195公里）2000人，半程馬拉松（21.0975公里）4000人，迷你馬拉松（約5公里）4000人。
據了解，本次賽道起點為萬寧市人民公園，半馬和迷你馬將在市區進行，全馬賽道則途經萬寧市濱海旅遊公路、南燕灣觀海亭、石梅灣等風景優美地段，讓跑友奔跑在山海平原之間，沿途可欣賞到湛藍大海美景，盡覽萬寧大美風光，更可感受到萬寧人民的熱情。據悉，賽道沿途設置多個補給站、噴淋點、醫療站，確保賽事安全進行；賽後還將提供本地特色美食、冰敷區、按摩拉伸區，為完賽選手及時消除疲勞感，恢復體能。賽道沿途還組織多個氛圍表演，為選手加油吶喊。同時，報名的選手可享受本次比賽的多重福利。一是全、半馬完賽選手有機會獲得一場中體年度抽籤賽事直通名額；二是完賽選手可獲得中體王者年度積分，完成全馬項目可獲得中體王者年度積分3分，完成半馬項目可獲得中體王者年度積分2分；三是賽前設置廣東湛江西高鐵站直達萬寧的免費大巴接駁服務；四是全馬、半馬的完賽選手可獲得新年完賽禮包。
賽事信息
時間：2019年12月29日，8:00-14:15
競賽項目：
馬拉松（42.195公里）
半程馬拉松（21.0975公里）
迷你馬拉松（約5公里）
起/終點：
馬拉松
起點：人民公園
終點：華潤石梅灣國際遊艇會
半程馬拉松
起點：人民公園
終點：人民公園
迷你馬拉松
起點：人民公園
終點：華亞世茂·歡樂城
官網：http://wanning.sport-china.cn
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石梅灣
石梅灣旅遊區是萬寧市濱海旅遊公路西南端的起點，由兩個形如新月的海灣組成，在2015年被選為海南「十大最美海灣」榜首！這裡有獨特的山海美景，灣區擁有西嶺山和6公里長的鈦鐵沙灘以及萬畝濱海青皮林等自然景觀。
這裡山海如詩，藏著一間最美濱海書屋——鳳凰九里書屋。鳳凰九里書屋是海南的網紅書屋，眾多國內外遊客慕名而來，只為桃花鳳凰源里尋書香，感受生活中別樣的情趣。鳳凰九里書屋每隔一段時間會邀請各界人士舉行分享活動。
石梅灣還有能讓賓客在青翠繁茂的山林與澄澈的海水間，安享靜謐愜意時光的石梅灣威斯汀度假酒店。還有曾被選為電影《非誠勿擾2》的主外景拍攝地——石梅灣艾美度假酒店、按照國際標準建造的華潤石梅灣國際遊艇會等。另外，在石梅灣沙灘上，客人還可以搭乘三角翼動力滑翔機，飛翔在石梅灣及周邊島嶼上空，俯瞰石梅灣山海景致。
憑藉著北緯18度的獨特氣候，以及絕美的灣區自然環境，石梅灣逐漸成為了人們心目中的海灣天堂。
交通指南：
高速路石梅灣互通口下，可到達石梅灣旅遊區。
萬寧濱海旅遊公路
萬寧濱海旅遊公路南起石梅灣高速路出口，北至大花角，全長35.24公里，全線串聯了石梅灣、南燕灣、神州半島、老爺海、後灘、保定灣、春園灣、大花角等萬寧多個美麗海灣，是一條「會講故事」的旅遊公路。
萬寧石梅灣至大花角旅遊公路有近一半路程可以看到大海，具有觀光旅遊特色、休閒度假特色和生態景觀特色。
驅車行駛在「會講故事」的旅遊公路上，大海、沙灘、山嶺、內海、河流、田園等多種風光令人應接不暇，小葉欖仁、扶桑、馬櫻丹、芒果等近70種喬、灌木正被移栽進道路兩旁，觀景台、瞭望塔等基本建成。車在路上行，人在畫中游。在這裡，您總能看到難得一見的絕美風景，忘記旅途的疲憊。
交通指南：
高速路石梅灣互通口下，即可開上萬寧濱海旅遊公路。
巴厘村景區
「巴厘村」以興隆印尼歸僑文化為背景，以愛國之情、思鄉之意為切入點，通過印尼「風情」、「風俗」、「風光」、「風味」將興隆印尼歸僑回國後的生活串聯起來，從多側面詳實記錄、全方位真實呈現出來，是海南島唯一沒有重複主題的歸僑文化景區，愛國主義教育基地、南洋歸僑的精神家園。
交通指南：
海南省萬寧市興隆旅遊城工業大道1號
興隆熱帶植物園
興隆熱帶植物園（國家4A級旅遊景區）是青少年植物科普教育、咖啡品嘗、體驗巧克力製作的好去處，是一座集科研、科普、生產、加工、觀光和種植保護為一體的綜合性熱帶植物園。
交通指南：
高速路神州半島·興隆互通口下，可到達興隆熱帶植物園
東山嶺
「海南第一山」東山嶺海拔184米，明代萬州牧曾光祖題寫了「海南第一山」幾個大字，由工匠鐫刻在東山嶺上，至此這一名號便成為東山嶺文化旅遊區的代名詞。
沿著東山嶺的林間綠道一路前行，樹木蔥蘢間鳥兒的鳴叫，配上山中宛轉悠揚的音樂，讓人卸下疲憊、心靈得到放鬆。
東山嶺還被賦予「東山更起，青雲直上，海闊天空」的文化意境，是祈福沾靈氣的好地方。
交通指南：
高速路大茂互通口下，可到達東山嶺。
日月灣
日月灣是世界上擁有高質量定點浪型和沙灘浪型的海域之一，這裡水質清澈，海水年平均溫度在26.5℃左右，全年都適宜衝浪，2米的大浪從10月到次年3月，長達半年，海浪綿長，極其有力。
自2010年以來，萬寧在這裡連續舉辦了7屆世界頂級的衝浪賽事，萬寧身為世界衝浪勝地的聲名日隆。2017年，國家衝浪隊培訓基地正式落戶萬寧。當下，借著衝浪進入奧運會比賽項目東風，萬寧的衝浪旅遊產業正在進一步謀劃升級，在連續舉辦多屆衝浪節後，日月灣不僅成為中國衝浪版圖上的重要一站，也成為遊客流連忘返的旅遊目的地。
交通指南：
高速路日月灣互通口下，可到達日月灣旅遊區。
其實，終點線只是一個記號
最難以忘懷的是沿途的經歷
將心緒融入天堂般的海南
你一定會收穫終生難忘的回憶