新型冠狀病毒感染的肺炎疫情突發以來，一線醫護人員、病患者及家屬心理壓力很大，普通民眾也難免出現恐慌焦慮的情緒。為此，賀蘭縣啟動實施疫情心理危機干預工作，面向社會提供與本次疫情相關的心理援助。
近日，記者從賀蘭縣人民醫院了解到，面對此次疫情，賀蘭縣啟動實施疫情心理危機干預工作，面向廣大居民提供與本次疫情相關的心理援助工作。那麼如何判斷自己是否出現負面情緒呢，又有哪些症狀呢？
「 時刻關注自己是否出現睡眠不好的問題，或者緊張焦慮等一些負面的情緒，一旦出現這樣的心理狀況，我們就需要對自己的心理衛生狀況有一個警惕，還是需要尋求一定專業的幫助，大家也可以在網絡搜索抑鬱、焦慮自評量表，然後通過量表簡單的評估一下自己是否出現一些傾向。」
——賀蘭縣人民醫院心理諮詢師 施碩橙
那麼，在疫情防控期間，各類人群的心理壓力如何緩解呢？針對這個問題，縣人民醫院的醫生也給出了建議。一線工作人員需要合理休息，積極做室內運動提高抵抗力；而對於普通公眾，要全面觀察自己的情況，用心傾聽主流的聲音，保持與家人及外界的聯繫。同時，疑似或確診人員更要適度宣洩情緒、多與家人朋友溝通。
「 像密切接觸者的話，一些被醫學觀察的人，這個時候心態上要更加的放鬆，不能有太大的壓力，在隔離期、觀察期的話，都是有相應的專業的人員，包括社區的人員，還有醫護人員進行定期的隨訪和電話聯繫，隨時可以接聽這些醫學觀察人員的來電，我們解決所有問題，包括心理上的問題，生活上的問題，協助他們解決。」
——賀蘭縣人民醫院醫務科科長 雍建東
為做好與本次疫情相關的心理諮詢服務，賀蘭縣啟動實施了疫情心理危機干預工作，在縣人民醫院成立心理諮詢室，不定期舉辦心理危機干預培訓以及設立應對疫情心理援助熱線等具體措施，為有需要的市民提供情緒疏導。
「 主要是對全縣各級醫療機構的醫務人員，依託自治區的專家組，對他們進行心理干預和心理健康方面的諮詢，還有通過他們對基層進行宣傳隨訪的過程中了解到群眾，隔離的群眾或者是相關的業務人員有相關的需求，那麼第一時間，通過以上的兩個途徑來進行社會心理的干預治療和心理諮詢。」
——賀蘭縣衛生健康局副局長 楊艷軍
若居民朋友需要情緒疏導，可撥打縣人民醫院心理諮詢室0951-8627823；同時，還可撥打自治區心理衛生援助熱線0951-2160707。