女性懷孕以後，為了肚子裡胎兒的健康發育，會準備很多的營養品，補鐵的、補鈣的、補充DHA的……
其實，孕期只要飲食營養健康，基本是不需要大補的。反而是其它很多日常用品，必須趕緊準備好，否則很可能會影響孕婦的心情和健康。
第一次懷孕需要買什麼？十月懷胎，每個階段要買的東西都不一樣
1、葉酸
葉酸是孕早期必須服用的，能夠預防神經畸形，對胎兒好處非常大。懷孕產檢時，有的醫院會提供葉酸片，有的可能孕早期不產檢，或者醫院沒有提供，就得自己準備了，各大藥店均有售。
除了服用葉酸片，孕婦還可以吃一些富含葉酸的食物，比如菠菜、紅莧菜、生菜、蘆筍、豆類、動物肝、香蕉、蘋果、柑桔等等。
PS：食補時需要注意，葉酸遭遇高溫很容易被破壞掉，所以食物烹飪時加熱時間不易過長。
2、體重秤
懷孕後，孕婦不能肆無忌憚的暴飲暴食，必須控制體重增加，最好每周都稱一下體重，關注體重變化。
一般來說，整個孕期體重增加11.5-16kg即可，如果肥胖過度，不僅會增加妊娠糖尿病、高血壓、高血脂的風險，還會讓胎兒巨大兒，不利於孕婦和胎兒的健康。
因此，建議孕婦懷孕以後，飲食清淡、營養健康、少食多餐，不要暴飲暴食，同時還需要適量運動，定期監測體重變化。體重秤就是必不可少的監測工具！
3、小夜燈
懷孕以後，很多孕婦會出現尿頻現象，這就導致孕婦夜起頻繁，需要經常抹黑去廁所。開大燈刺眼，讓孕婦很不舒服，但是小夜燈就沒有這個困擾了，小夜燈光線別柔和，既可以照明，又不會讓孕婦不舒服。
孩子出生以後，半夜起來喂奶、換尿布，小夜燈也是非常方便好用的。
4、孕婦內衣
懷孕以後，由於孕激素的分泌，孕婦的乳腺變得非常發達、敏感，胸部將會二次發育，逐漸增大。期間，孕婦必須準備專用的、合適的、舒適的內衣，做好胸部的護理。
選擇內衣時，最好注意這幾個問題：
內衣面料：內衣的面料很重要，因為孕婦的胸部皮膚非常敏感，如果內衣面料粗糙不透氣，很可能會讓胸部皮膚摩擦受傷。所以，建議孕婦選擇純棉、透氣的內衣。
內衣顏色：孕婦內衣建議選擇淺色的，淺色內衣使用的染色劑沒有深色的，能夠避免染色劑帶來的傷害。
內衣肩帶：懷孕後，隨著孕期增加，胸部越來越大，對很多孕婦來說是個不小的負擔。如果內衣的肩帶比較寬，受力面積大，就能夠減少胸部對肩膀的壓力，緩解孕婦的不適。
內衣的承托力：懷孕後，胸部的重量逐漸增加，如果內衣的承托力不夠強，胸部很可能會出現下垂。因此，孕婦選擇內衣時，還需要注意內衣的承托力，最好選擇承托力強的。
內衣的尺寸：內衣尺寸必須符合胸部的要求，而且還得有一定的擴充空間，做到不脹痛、不勒緊、不壓迫。由於胸部不斷增大，孕婦需要根據自己的實際情況，更換不同尺寸的內衣。
而孕婦內褲、孕婦裝、孕婦鞋等等，也都是同樣的道理，必須安全、舒適！
5、橄欖油（防妊娠紋霜）
孕4個月左右，胎兒發育速度加快，孕婦的肚子越來越大，腹部皮膚纖維很容易出現抻拉、斷裂，然後就會形成妊娠紋。
如果孕婦能夠從孕3-4個月開始塗抹橄欖油（防妊娠紋霜），必然會滋潤皮膚，緩解不適，在一定程度上預防、緩解妊娠紋的增加。
除了橄欖油，還有孕婦專用護膚品。
懷孕後，有些孕婦擔心護膚品有化學藥劑，對胎兒健康不利，於是就把護膚品全都省掉了，每天洗洗臉，擦點寶寶霜就出門。
這種做法是錯誤的，越是懷孕越應該做好皮膚的護理！
由於荷爾蒙的影響，孕婦的皮膚也發生了非常大的改變，有的皮膚乾燥，有的皮膚粗糙，有的皮膚出現妊娠斑，如果不護理，這些症狀會越來越嚴重，產後很難再恢復到孕前狀態。
相反，如果孕期能夠做好皮膚的護理，產後照舊是「美媽」一枚。
那麼，孕期應該怎麼護理皮膚呢？
洗臉：選擇溫和、純天然、不含色素、不含化學物質的洗面奶，而且每天早晚都要洗，千萬不要犯懶不洗臉就出門。
保濕：孕期護膚最重要的就是保濕，護膚品同樣得選擇純天然、不含色素、不含化學物質的，而且最好是孕婦專用的保濕效果非常好的。
防曬：孕期需要防曬，尤其是炎熱的夏天，最好多重保護，帶遮陽帽、墨鏡，穿防曬衣，塗防曬霜，不過防曬霜最好是孕婦專用的。
以上5種物品，都是孕期必須要準備的，過來人都說好，孕婦「剁手」也要買！
【本文圖片均來源網絡，侵立刪】
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平台原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！