文 ：半兩 | 畫：駱浩
五一外出旅遊
你的防曬裝備準備好了嗎？
說到防曬
大部分人關注的都是肌膚防曬
但其實我們的 頭髮、頭皮也需要防曬
強烈的陽光直射
會導致頭皮溫度升高
加重油脂分泌
同時紫外線會使得頭皮角質層增厚
造成毛孔堵塞
加重掉發脫髮頭髮出油等問題
而頭髮不僅充當著美化門庭的作用
同時也保護著我們的頭皮
但它的遮蓋力較弱
防曬係數只有5——17
加上自身受到了紫外線的攻擊
對頭皮的保護有限
紫外線會使得頭髮表面的脂質流失
毛鱗片受到損傷
導致頭髮變得 乾枯毛躁沒有光澤
毛鱗片持續受到損傷後
會出現開裂甚至脫落
毛髮內部孔隙增多
皮質細胞髓質出現大量小孔
色素與皮質分離
發色逐漸發黃變淺
隨著紫外線的進一步攻擊
二硫鍵被破壞發生斷裂
由二硫鍵牢牢固定住的角蛋白及其所影響的角蛋白纖維
開始潰不成軍
頭髮失去了彈性和韌性
變得易斷易掉自顧不暇
更別談保護頭皮了
所以很多人一到夏天
掉發脫髮就更加嚴重
那麼如何做好頭髮防曬工作呢？
最簡單且有效的方法就是遮
使用遮陽傘、防曬帽等
給頭髮和頭皮建立起物理保護屏障
防曬帽款式多樣
以 寬檐款為佳
如漁夫帽
男生也可以選擇棒球帽款式
同時注意防曬產品的UPF值
UPF50+最佳
洗頭時先使用護髮素
提升頭髮的順滑度
可減少因頭髮乾枯打結造成的掉發
但護髮素只有潤滑效果
並不能修護頭髮
你還需要每周使用1-2次發膜
其具有非常強的滲透力
深入髮絲深層填充因受損形成的空洞
逐漸修護受損發質
恢復其光澤和彈性
在飲食上注意營養均衡
多補充點蛋白質、鈣、維生素A、維生素B族
如牛奶、瘦肉、綠色蔬菜、堅果、大豆等
留住發量
請先從防曬開始！
記得給人家一個在看~\(≧≦)/~