春乏秋困，夏盹冬眠？不妨到百花嶺舒展一下筋骨，提振一下精神。這段時間，天高氣清，層林盡染，很是爛漫，實在是爬山徒步的好時節。
林家鋪子—南齋公房—百花嶺算是很成熟的線路，難度適中，安排兩日的行程鬆弛有度，作為入冬拉練來活動一下筋骨是一個不錯的選擇。苦於獨自出行需要駕車，決定周五到百花嶺住下，周六往返齋公房，周日再泡個溫泉美滋滋。
南齋公房
百花嶺到南齋公房，海拔從2000左右上升至3100，單程大概在15公里。頭上全程都是密林，難得在雲南徒步不用防曬，很是愜意，而腳下斷斷續續的石板，則在提醒你這條古道過去的榮光。
半途的永定橋下，水量豐沛，造型舒展，再加上林中光線偏暗，常用的鏡頭不上減光鏡就能長曝拍流水，如果林間透下光斑，更是效果拔群。
在海拔2500前後，有不少雨水侵蝕成的「壕溝」，深的地方得有3米，走在裡面有種成為瓮中之鱉的感覺。
要視野開闊，基本得到3000，快到齋公房的地方，有一南向的平台，可以烤烤太陽，這也是為數不多方便飛無人機地方。
南齋公房一正一廂，可以避風雨，房後有水源，可以上風雪埡口吹吹風，到高山草甸上打個滾，休息一番，再下山去。
回到農家樂天色已晚，洗個澡，店家熱了菜，拉起了家常和山裡的趣事，回屋時已是滿天繁星。
溫泉瀑布
次日睡了個懶覺，飯後再到澡堂河泡澡。
瀑布溫泉環線一周大概7公里，臨崖小路上上下下累計爬升大概500米。
瀑布一大一小，大瀑布至少是兩疊，可惜只能看到一段。進了山谷就能聽到瀑布的沉吟，總感覺過了這個彎就是，但像是刻意挑逗一般，幾番上山下箐，瀑布「仍在下個彎後」。
到快失去耐心時，她又猛地出現在面前，轟鳴聲中，水汽撲面而來，將正午的陽光，撞出七色。趟水爬到瀑布下，迎著水流帶起的「風雨」，更能感受流水如虹的氣勢，初是令人敬畏，進而讓人感染，即便最含蓄的人也會忍不住和著水聲高呼。
借著瀑布的豪氣，似乎並不會感到寒意，再想到百米開外就是溫泉，對沿途的巨石、石橋、水潭、藤蔓不再理會，三步並作兩步，幾分鐘後，就泡在溫熱的池中，這才滿足。