第一封信：寫給自愛
親愛的你：
曾經的你經歷過這樣那樣的苦，慢慢地也該明白，上了年紀後，身體不比當年，該學會好好地愛自己，保養自己。
偶爾給自己放個假，出去走走，別讓自己太累了。
人生如花，只有愛自己的人，才能釀出甜蜜的生活。
第二封信：寫給珍惜
親愛的你：
有沒有發現，年齡越大，離開的親人就越多。
生命無常，明天和意外不知道哪個先來。唯有珍惜生命，努力地活著，善待家人、親戚和朋友。
人生本就是一段孤獨的旅程，所有的相遇都不是必然，如果有幸結伴同行，那是需要珍惜的幸運。
第三封信：寫給堅強
親愛的你：
時光匆匆，歲月不饒人，不知不覺已到了中老年。回頭看看，世間滄桑，人情冷暖。
現實告訴我們，靠誰都不如靠自己。太依賴別人，容易迷失自我；靠自己，才有可能走得長遠。
生活的苦，自己嘗；自己的眼淚，自己擦；自己的痛苦，自己扛；委屈的時候，自己安慰自己。
第四封信：寫給心態
親愛的你：
鏡子髒的時候，你不會誤以為是自己的臉髒了；別人隨口一說的不中聽的話，為什麼要覺得是自己的不是呢？
要知道你又不是人民幣，怎麼可能讓人人都喜歡？
很多喧囂，本來就與你無瓜葛。過好自己的生活，隨別人怎麼說。
第五封信：寫給健康
親愛的你：
你已不再年輕，肩上的擔子比誰都重。
上有老，下有小，如果你有什麼事，誰來替你分擔？無論多忙，都請照顧好自己的身體。
身體好，才能更好地照顧家人，才能享受快樂的生活，才能更好地去做想做的事。
錢是掙不完的，多就多花點，少就少花點。健康地活著，才是最重要的。
第六封信：寫給自信
親愛的你：
不要因為年紀大，身體衰老，就否定自己。
要相信自己，就算在家帶孫子、做家務，也是對家庭的一種付出。
別太自卑，也別逞強。你不再是曾經的少年，要注意保養。
天氣變了，不忘添衣；睏了，就早點去休息；累了，就多放鬆放鬆。
第七封信：寫給糊塗
親愛的你：
人活在世，不需要急也不要太硬。學會柔軟，學會不動聲色。在安靜中，才能顯示人品的高貴，享受世界的美好。
有的時候你覺得看透了一切，但是要知道，你永遠也猜不透人心。
學會謙虛，活到老學到老。人這一輩子，看不完，想不完，唯有淡然。謙虛是美德，裝糊塗是智慧。
第八封信：寫給放下
親愛的你：
人之所以煩惱太多，就是執著的太多，想要的太多。慾望只會摧毀你原本平穩的步伐，讓你失去最初的自己。
很多東西失去了就失去了，只要曾經擁有過就好了。走累了就停下來歇歇，走不下去了也別硬撐，錢沒了還可以再賺，只要人活著就有機會。
放下就是自在，後退一步海闊天空。
第九封信：寫給看開
親愛的你：
人生在世，什麼也買不來健康和快樂。
看淡一切，看開一切。淡到極致就是絕美，看開了就是新的世界。遵從內心的想法，不忘清掃內心的塵埃，快樂一天是一天。
人最終的歸宿還是自己，孰輕孰重，冷暖自知。眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。
第十封信：寫給生活
親愛的你：
人生本就是自己和自己的修煉，你終究會和最好的自己相遇，也會獲得最好的溫暖和幸福。
惜福的人才能獲得快樂，心中有愛的人才會被愛，每一個善良的人都會被世界溫柔以待。
時光若水，無言即大美。日子如蓮，靜悄悄綻放，平凡即至雅。
我們糾結了大半輩子，煩悶了大半輩子，辛苦了大半輩子，卻一直騰不出時間來愛自己，空不出雙手來擁抱自己。
以後的日子不多了，時間對於我們來說太珍貴了。
所以你要好好善待自己，善待身邊的朋友和親人，開開心心過好你的餘生。
說得真好，要學會善待自己的後半生！點個「在看」，也發給朋友們看看