我家早餐,早起半小時做好,一家人熱乎乎吃飽,舒服又養胃

2019-11-19   禾小荷

孩子最愛的早餐,清甜軟糯不上火,比包子簡單,比饅頭好吃

我家早餐,早起半小時做好,一家人熱乎乎吃飽,舒服又養胃

​天氣冷了,早餐也愈發重要了,早餐吃的好,一上午不餓不說,還會暖和的很。記得以前一個人的時候,貪圖早上多睡一會,很少吃早餐,沒到秋冬季節,天氣冷了,一上午都是瑟瑟發抖的,影響工作不說,對身體也是很大的損傷,只可惜那時候年輕不懂事。時光不能重來,努力把握好現在,好好給家人準備早餐才是正事。

​玉米是好食材,是世衛組織公認的長壽粗糧,好吃又營養,有抗衰老的功效,玉米種里的谷胱甘肽還是抗癌因子,可以對腫瘤起到抑制的作用,這些都是吃玉米的好處呢。粗糧細作,把新鮮的玉米粒打成汁,再加上玉米粉和糯米粉,做成軟嫩的早餐餅,連挑食的孩子都愛吃,所以別說孩子挑食,現在不比以前,給孩子準備早餐要更用心才對。

早餐做這個餅很快手,一家三口1鍋的分量就夠,加上準備工作,最多20分鐘就能開飯,再搭配豆漿或者稀飯,做著餅的間隙還可以再煎個雞蛋香腸啥的,就更豐盛了。

​【美味早餐餅】

食材:玉米1個,玉米粉30克,糯米粉100克,水適量,白糖15克。

做法:

​1、食材。用了新鮮的玉米粒,味道更為清甜美味、

​2、玉米粒剝下來,放入料理機加適量水攪拌成汁,倒入盆里。

​3、加入玉米粉和糯米粉攪拌成糊狀,倒入量杯里待用,如果喜歡吃的更甜些,攪拌的時候可以再加入少許白糖。

​4、烤盤裡刷少許油,倒入適量玉米面糊,蓋上蓋子燜5分鐘左右。

​5、再翻面後烙制1分鐘,兩面金黃即可,這好吃的玉米餅就做好了。甜甜的特好吃,小朋友最愛。

​小貼士:

1、水的量只要能攪拌開玉米就行。

2、如果玉米甜度夠高,糖可以省略。

這個做法簡單的玉米餅食譜您喜歡嗎?歡迎文末交流。

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