吸煙到底好不好，喝酒到底好不好。在現實生活中，我們確實可以看到，有些人煙酒不分家，可是到了八九十歲身體還很好，常常有人說：誰誰吸煙喝酒，活到108，而某某不喝酒不抽煙，活到40歲就gameover了。
實際上影響健康和壽命的因素很多，可不僅僅是抽煙酗酒。影響健康和壽命的5大決定因素：遺傳、社會環境、自然環境、醫療條件和生活方式。下面我們先來說一下吸煙：
吸煙一無是處嗎？也不是的，國外研究表示，吸煙對老年痴呆、帕金森病具有預防作用。客觀的來說，這東西一定是有害的面大，但是也非一無是處。沒吸煙的，不必去吸，已經吸煙的，也別太有壓力，慢慢減量，逐漸戒斷最好。因為，不管怎麼說，抽煙總是弊大於利，不止會影響自己的健康，更會對周圍不抽煙的人造成很大的影響和傷害。
接著我們來說一下酒。酒是好東西，關鍵是看怎么喝。推薦大家每天能喝點酒的，這有利於氣血的通暢。酒的另一個重要作用，是疏解壓力。而現在大部分的人對於酒，已經成為打通關係，增進感情的必備之物。每次只要喝起來，那就是拼了老命的去喝，不喝翻一個那是一定不會散桌的。酒有什麼不好的地方嗎？當然有的，那就是：
拼酒酗酒有害健康。
凡事過猶不及。
而我們在文章開頭說的，那些能活很久的人，他們除了抽煙喝酒外，其他方面都是非常自律的！一定不要用特例去戰勝一般例子，一定要控制變量！
比如說毛主席、鄧小平等人，他們雖然抽煙，喝酒，但是他們喜歡運動，每天都會運動，最後幾年身體不好的時候，也是再也沒有抽過煙。他們的營養，身體各方面都是非常好的，定期也會做全面的檢查。
總的來說，影響健康長壽的因素很多，抽煙喝酒只是不健康生活方式中的一項。健康和壽命受多種因素影響，不能只看一項。而抽煙和拼酒的人，平均下來的年齡肯定是要少於其他人的。怎麼的也要少活個十年八年的把。
所以，為了自己，為了家人，為了文明社會，第一步，先戒煙，然後控制醺酒吧，這樣，未來才會有一個好身體，不要辛苦賺了一輩子的錢，最後全部都送醫院去了！