如何給寶寶選奶粉？5個步驟不能少

寶寶是每個家庭的天使，每位家長也都希望孩子能健康茁壯的成長。對於寶寶的喂養也十分重視，市場品牌眾多，魚龍混雜。對於寶寶的重要口糧。奶粉，到底該怎麼選才好呢？正文前，強調一點，母乳永遠是最好的，但總有母乳媽媽擔心寶寶長得不夠胖，猶豫是否要添加奶粉，這些擔心都沒必要，我們追求的是寶寶正常合理的體重，而不是一味的胖！

第一步：看寶寶

一提到選購配方奶粉，很多媽媽第一反應就是去網上搜，看別人的評價。其實這第一步就錯了，首先應該從寶寶情況出發，問問自己以下幾個問題：

1.寶寶是足月還是早產？

早產寶寶需要額外營養追趕體重，因此需要特殊的早產奶粉。

2.寶寶有過敏或腸道問題嗎？

有的寶寶有乳糖不耐受、奶蛋白不耐受、或者容易脹氣便秘的問題，這時就需要選擇特殊的奶粉。一般大的奶粉品牌除了有常規的奶粉產品，都會有專門針對這類問題的奶粉產品。

3.寶寶的年齡

孩子每個階段需要的熱量和營養需求是不同的，因此需要結合寶寶月齡選擇。不同階段的奶粉，大家唯一需要特別關注的是兩個微量元素：VD和鐵。

如果是奶粉寶寶，媽媽們可以根據寶寶每日奶量算一下，VD和鐵的攝入是否滿足寶寶的需求，如果不夠就要額外補充。

第二步：看品牌

建議選購生產規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。另外，儘可能選擇歷史悠久的，在全球很多國家和地區都有銷售，而且是專業做奶粉的大廠家的產品。因為一個奶粉企業要在全球很多地方和消費者的嚴格監管和關注下，經營幾十年甚至上百都沒發生過重大的問題，說明是有實力並且經得起考驗的。

第三步：看奶源

奶源可以說是一切質量的源頭。目前的奶粉企業主要存在兩種模式，一種是通過採購獲取原奶，另一種是企業擁有自己的牧場。後者一般會更好一些，能在源頭進行質量把控和監督。所以，寶樹媽建議媽媽在選擇產品前，一定要看這個品牌的奶源是哪裡的，企業自己是否有自己牧場。

第四步：看配方

全球對奶粉的管理都很嚴格，所以配方的差異不會太大，只是不同的企業和不同的品牌，為了讓自己的產品和其他的產品有差異化的賣點，會在有意和無意當中特彆強化了某些營養素而已。

通常會有一個誤區，認為歐美的奶粉更好更安全。但實際上我們和歐美的水土會有一些差異。比如歐盟是低氟區，所以歐盟的奶粉很多會添加氟，但是中國不需要額外添加氟的，因為我們的自來水中含有氟。

另外，歐盟大部分地區都是沿海地區，歐洲很多寶寶4個月起就開始添加魚肉、牛肉等輔食，可以從輔食從額外攝取蛋白質、脂肪、鐵等。所以奶粉中各營養素的配比也不一定就適合中國寶寶。而大部分中國寶寶6個月才開始添加穀物輔食，所以常常有媽媽會抱怨，吃歐版奶粉的寶寶偏瘦。

日本靠海，其水源和海產品食物中含有大量碘，無需額外添加。而中國則情況不同，沿海地區寶寶可能不缺乏碘，內陸的寶寶則需要補充。所以，在這方面也要注意。

第五步：看生產工藝

判斷奶粉安全不安全，還有一個標準是看生產工藝。奶粉生產工藝分干法和濕法兩種。干法生產不需要鮮奶，就是將大包粉、各種礦物質、乳清粉等，在乾物質狀態下進行攪拌、分裝。濕法生產是在鮮牛奶液態狀態下加入各種營養物質，再經過殺菌、均脂、真空低溫噴霧乾燥後生產成奶粉。

兩者相比，濕法生產需要有充足的奶源，生產出的奶粉營養均衡、口感新鮮。辨別干法生產和濕法生產的方法就是拿起奶粉包裝，看配料表中第一項是不是生牛乳，如果是，則是濕法生產，如不是，則是干法生產。

TIPS：媽媽們一定要在正規渠道購買嬰兒奶粉，比如大的商超、知名母嬰店、大的電商等。曾有媒體報道過工商局查處大量假冒海淘奶粉的案例，所以網絡上一些奶粉代購一定要慎重選擇，而不要輕信他人。