雖然和王思聰在一起的時候，看起來永遠卑微，但沒有王思聰的時候，林更新還是那個自詡九億少女夢的男人，換女伴的速度一點兒也不比他的好兄弟含糊。今天上午，就有媒體爆出林更新四天約兩女的消息。
7月15號，在某片場拍戲的他，收工後身邊出現了一位黑髮齊劉海美女。兩個人先是被拍到坐同一輛車回了酒店，晚些時候又被拍到從酒店出來溜達。雖然是三人行，但另一位同行男子八成只是來打掩護的工作人員，因為沒一會兒齊劉海美女就挽住了林更新的胳膊，行為相當親密：
事情如果只到這裡也沒啥大不了的，就是演員交女朋友嘛。林更新年紀到了，也不是愛豆，別說戀愛，就算結婚了也沒差。只是誰也沒想到，兩天之後，這個普通的故事迎來了轉折。
7月17日，媒體又拍到他的司機去接人，本以為是去接之前的齊劉海美女，結果到了大家才發現換了個黃頭髮的妹子。這倆人的行為也挺親密的，一路上倆人打打鬧鬧，吃飯坐一起，上車林更新還護著對方之類的：
emmm……單身戀愛是沒錯，但這更換女友的頻率，個人還是比較想問一下：這兩位小姐姐認不認識對方啊？還是說和平相處共享男友啊？
相信大部分人對於林更新感情方面的八卦還停留在和王麗坤臨門一腳的狀態里，但事實上那已經是long long ago了，而之所以產生這種信息差，真不能怪大家吃瓜不夠勤快，實在是林更新自己換的太快，時間線又混亂，以至於大家看到「林更新新戀情」的標題只想直接疲憊的划過去。
作為同期演員中的頭部選手，林更新一直不缺有錘戀情以及各種感情緋聞。最早一段被眾人周知的戀情始於學生時代，對象是同屬上戲的學妹，倆人是東北老鄉。還有網友爆料，女方家裡貌似挺有錢的，在學校外面租了房子，林更新跟著一塊住，家長也都默認了：
即便如此，兩個人的戀情也就持續到2013年。當時倆人還各自發了聲明，女方態度比較看得開，林更新自己嘛……感覺就蠻幽怨的。八成他也意識到了，在發出之後就秒刪了，全文的重點是：已經想分手兩年了。
離開學妹之後，林更新的戀情開啟了娛樂圈支線。
同年，卓老師在電影《同桌的你》拍攝期間，拍到林更新與周冬雨兩個人深夜同游，有說有笑，因而傳出緋聞：
不過這段所謂戀情從頭到尾只有這一組照片，又趕上電影宣傳期&林更新接受採訪時特別否認過，應該八成是誤傳了，且即便當初真的有意，也沒什麼後續。
2014年，因為拍攝電影《三少爺的劍》，林更新又和同組的蔣夢婕傳出緋聞。這段戀情雖然本人沒有明確踢爆，但被拍到同回酒店的同一間房、一同出國旅遊、去女方生日會一起慶祝都是擺在檯面上否認不了的事實：
說起來這段戀情還有一個挺好笑的證據，2016年年底電影上映的時候，作為好友的趙麗穎發文幫忙安利，文案里暗示了兩個人的關係，但穎寶吃瓜的速度著實有點慢，因為那會兒林狗早就不知道換了多少人了……
2014年10月，有媒體拍到林更新和模特陳碧舸同游歐洲，疑似戀愛，被其當即否認，但僅在2個月後又有媒體拍到林更新與一美女共度平安夜，女方不但等他拍戲，拍戲結束之後還跟他同回酒店。待到第二天，兩個人又共赴商場購物，女方也就此露出了真容，正是之前被否認的陳碧舸。
BUT即便如此，林更新也沒認。直到2015年，林更新在李晨、范冰冰和張馨予的那場大戰里站隊李晨，氣得陳碧舸秒刪了一則「別瞎站隊支持別人了，自己也不是什麼好鳥」的消息，才給這段感情留了個來自當事人的錘。
而從陳碧舸這則狀態里不難看出，兩個人的感情應該結束的不是很痛快，不少網友都猜測是不是又有新人出現了……這也不是盲猜啦，因為就在陳碧舸發出這則狀態沒多久之後，就有媒體爆出了林更新與網紅王柳雯的戀情，拍到了兩個人接吻的照片：
然後不出意料，再度被當事人否認：
儘管當時看到這則新聞的人都想吐槽一句「都親成這樣了還在否認啥」，但後來想想林更新的否認也蠻正常的，因為估計他自己都不知道是承認的速度快，還是換人的速度快，索性乾脆否認掉吧。
而後來的事實也證明了，這一招否認三連沒白用，因為不到一年之後卓老師就拍到林更新和演員孫銥行為親密，一起吃飯、聊天啥的，但這段說起來也沒什麼正經錘，一方面孫銥沒有正經作品，一直靠緋聞刷存在感；另一方面在戀情緋聞傳出後沒多久，她就又被拍到和當時林更新劇組的副導演走在一起了：
這段緋聞之後，又穿插了一位只有遊戲記錄的緋聞女友小黑，再就是王麗坤了。她和林更新首次被拍是2017年8月，上來就感覺好事將近的感覺，被爆吃飯夾菜、逛街看房；之後倆人又被拍到和高圓圓、趙又廷夫婦一起出去玩，再次坐實了戀情，等到再再後來婚訊都傳了幾回。
然而，就在大家以為交了這麼多女票的林更新這次終於要定下來的時候，事情又生了變數。
2019年十月，王麗坤再次傳出了婚訊，男方已經變了個人。即便後來她發文否認了已經結婚的消息，但和林更新分手肯定是板上釘釘了。
似乎正是這些堆成山的情史成了如今【四天會兩女】的鋪墊，在新聞爆出來之後，貓老師去翻了一下評論，大家好像都比想像中寬容，有人為林更新叫屈，有人罵媒體，總之幾乎沒什麼人譴責他的行為就對了：
其實吧，如果各方都知情，單身的人做一隻花花蝴蝶也不能說有什麼錯哈~那麼就只希望下次有女性公眾人物爆出這樣的新聞，網友們也持一樣的態度來對待吧~