人到中年，我們身體已經承受了很多負擔，這種時候，我們就應該慢慢減掉一些東西：

一、減去費勁的關係

去年過年，參加了一場同學聚會，剛開始大家其樂融融，談天說地，好不快樂。

酒席過半，人群間有一個女孩子突然大聲朝我這邊喊：「王大作家，聽說你現在在寫文章， 還在各平台發表，給我看看唄！」

當時我有點不好意思，但是心裡還有點自豪。

剛準備說話時，這位女孩子突然話鋒一轉：「當時你在我們班上成績好像一般般吧，特別是語文，經常不及格，沒想到還能寫文章，哈哈哈哈，該不會是的抄的吧！」

這位姑娘說話的時候，滿臉都是嘲笑和諷刺，當時我臉都綠了。

這場同學會，中途到一半我就走了，後來，我也退了同學群，維持所謂的關係，費力不討好，看盡各種人情百態，乾脆退了。

一個人到了一定的階段，如果不是生存必需，不舒服的關係就別維持了。

你要知道，懂你的人，會理解你，支持你，他們不會道聽途說給你貼標籤；

而那些喜歡嘲諷猜忌你的人，即使你刻意迎合，處處小心，也難以避免踩雷，這種關係始終維持不了多久。

人生本就艱難，大家互不相欠，別在費勁的關係中消耗自己了。

二、減去你無法承擔的東西

我聽朋友講過一個故事：

一個汽車噴漆工，是一個河南漢子，為人不錯，熱情熱心。

噴漆工老家河南，工作在南京一家二類修理廠，收入還行，夠一家人生活。

有一次，噴漆工所在的修理廠來了一輛保時捷。

這輛保時捷的主人為了一樣的熱情和大方，他看和油漆工比較聊得來，於是多給了油漆工10%的小費，並且還吆喝身邊的有錢朋友都過來他這裡噴漆。

不僅如此，還給他介紹了自己圈子裡的朋友。

一來二去的，噴漆工就和這些富豪熟識了。

那段時間噴漆工飄了。以為自己可以登上人生巔峰了。

漸漸地，噴漆工在那個富豪圈子裡的違和感也被沖淡了，整天和他們混在一起。

後來， 又有富豪還是給噴漆工介紹他們圈子裡好玩的東西。比如，賭博。

那些富豪嗜賭成迷。

於是，噴漆工在他們的帶引下開始賭博，當然，賭注不大，一場交易500元。

可能剛開始，才開始賭博的人火氣旺， 噴漆工贏了很多錢。

噴漆工上癮，開始越玩越大，剛開始反響不錯，可是越到後來運氣越差，直到最後，把自己僅剩的存款也拿出來輸了。

但是，他還不死心，繼續去賭，最後欠下上百萬，還不起，帶著家人跑路了。

噴漆工最大的錯失：貪慾。

是你的就是你的，不是你的就不是你的，不屬於你的圈子你瞎進，還飄飄然自以為得到貴人相助。

到最後，你的能力承擔不起慾望，最後的下場是：滿盤皆輸。

人最大的悲哀，是不知道自己幾斤幾兩，做人，永遠不要享用你承擔不起的東西。

三、減去有害身體健康的食物

人到40歲，回過頭一看，半生已過。

身體已經沒年輕時身強力壯，艱苦過，勞累過，拼搏過，身心多了一些疲憊和倦怠。

在這個階段， 身體健康才是我們最重視的，他高於一切。

人這一生，最貴的就是健康。

沒錢，可以靠努力再去賺，但健康卻用再多的錢都買不回。

一個人活著，沒了健康，一切都等於白談；有了健康，才可以享受世間一切美好的事物。

人最愚昧的行為就是年輕時用健康去換取錢財，老了發現錢買不回健康。

人過中年，健康是一份責任，這是對家人負責，也是對自己負責。

以前愛吃的生冷辛辣的食物，現在就慢慢少吃點吧！

以前愛湊熱鬧喝得酒，現在就少喝一點吧！

要好好愛惜身體，別讓身心負重前行。

人到中年，奮鬥了大半生，積累了人脈，財富，記住，不要忘了保持一個好的身體。

四、寫在最後

人到中年，我們的時間開始變少，精力也開始少了。

所以，我們要聚焦有限的時間去做真正重要的事情。

比如，好好愛家人，杜絕不良習性。

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