秋天,這菜是個寶,簡單蒸蒸,利腸通便,小孩吃增強免疫力

2019-10-03     專說美食的故事

11月也是秋天最好的一個季節,在秋天的時候很多蔬菜也在這個時候慢慢的崛起,就好比大白菜吧,現在市場中大白菜真的是多的,沒人要,很多大白菜賣不掉的都腐爛在地上;除了喂豬喂雞的,其他就全部倒掉,非常的浪費。

可是很多人並不知道在秋天啊,大白菜就是一個寶,只需要我們簡單地去蒸一下,就可以出桌,經常吃的話可以利腸胃而且通便。特別是家裡有小孩子了,經常吃大白菜還可以增強小孩子的免疫力。

平時我們在市場中看到便宜的大白菜一定要多買點回家,千萬不要等他們賣不出去,然後到在地里爛掉,怪可惜的,下面我就教大家如何將大白菜做到極致,方法也非常的簡單,看一次就會。

【蒜蓉大白菜】需要準備的食材如下:

大白菜一個,大蒜,粉絲,蔥,辣椒少許;

【蒜蓉大白菜】具體的製作過程如下:

1.粉絲第一時間要用冷水浸泡浸泡到柔軟。

2.大白菜對半切開,然後再另外對半切一次。

3.切好的大白菜放入鍋中,用水煮開焯水煮熟透。

4.煮熟透之後大白菜如下圖一樣擺盤。

5.擺盤好的大白菜在上面加入浸泡好的粉絲,然後再將我們的大蒜,辣椒,蔥花,生抽醬油弄成的調料倒進去。

6.調料倒進去之後誰開在放入鍋中去清蒸十分鐘。十分鐘之後就可以享受美味。

【大白菜小貼士】:

  1. 喜歡吃酸辣口味的,也可以放點酸豆角,酸豆角一起蒸出來,味道也是特別的好吃。
  2. 粉絲也可以先放到盆子裡面,然後再疊上我們的大白菜,最後放入調料,這樣製作出來大白菜就會更加入味一些。

越好吃的美食往往是最簡單的,而秋天大白菜是個寶貝來的,很多人都忽略了,所以呀,見到大白菜要買一點,千萬不要再讓它再浪費了,回家裡面簡單的蒸蒸,那麼不管是大人小孩吃了都對腸胃非常的好,而且增強我們的免疫力,少生病好了;

好了,大白菜的一個特殊的做法就介紹到這裡啦,喜歡的。還趕快關注點贊收藏起來。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/iSd_kW0BMH2_cNUg607h.html