如題，都2020年了，真的還有人覺得結婚生子是人生必備項嗎？
前兩天，李若彤在採訪中被記者提問，如何看待網友對她不結婚不生孩子事的看法，沒想到霸氣小龍女直接回懟「你管我？這是我的人生，又不是你的人生。」
雖然李若彤緊接著就表示能明白大部分的網友提出這樣的質疑，其實都是懷有善意的，但她也仍舊十分堅持自己的人生選擇。
甚至隔天還特意發了一條微博，長篇大論地跟網友們分享了自己對於幸福的看法。
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一句「這世上有多少人，就有多少種關於幸福的定義。」 真的不免讓人反思。
這個社會似乎總是習慣性地要求女性要結婚生子、要包辦家務，還要打扮得精緻漂亮......
可這一切真的就應當是理所當然的嗎？那些沒結婚的姐姐們，過得就不幸福嗎？
自然不是。
婚姻並不是幸福的標配，更不是證明愛情的唯一標準。
而對於那些陷於他人目光中，失去勇氣甚至懷疑自我的女性來說，跟她們一樣大膽做自己充實自己，才是更重要的事。
其實只要找到最適合自己的生活方式，即便是大齡單身也照樣能夠活得精彩~
如果你還在左右兩難的迷茫？倒不如先跟芭姐先來看看這些優秀的女性是怎麼活出自我的！
保持鍛鍊
把健身當做日常
想要保證生活的品質，健康的體魄肯定是第一位的。所以，跟李若彤一樣長久堅持健身的習慣是肯定不能少的~
50+的李若彤依舊能在鏡頭前保持充滿活力的狀態，還能get人人都享有的馬甲線，可想而知絕對是背後實打實動出來的。
其實也不僅僅是李若彤，同為30+的韓國漂亮姐姐孫藝珍、韓藝瑟她們也都有著長達10的健身習慣。
通過適當的運動，我們不光是能保持健康的體魄，運動產生的多巴胺也會讓我們的心情更加愉悅。
對於平時運動量不大的漂亮姐姐們，芭姐比較推薦大家選擇Gyrotonic禪柔這項能夠舒緩放鬆的唯美運動。
雖然比較小眾，但是在歐美它已經作為一項康復運動被廣泛應用於復健醫學中心、舞蹈與運動訓練之中了~
它的創始人Juliu Horvath 作為一位芭蕾舞者以及體操、游泳運動員和瑜伽修行者，將這項運動中巧妙地融合進了舞蹈、游泳、體操、太極和瑜伽的運動方式。
禪柔訓練體系主要由禪柔器械訓練、舞者瑜珈(墊上禪柔)康復操這兩大部分組成，所以也會有 一些輔助器材的使用。
在做 禪柔器械訓練時，輔助器材能更大限度的舒展拉伸我們的身體，通過流暢的動作搭配不同的呼吸方式，來幫助我們調節脊椎健康潤滑關節並促進受損神經肌肉的恢復。
而墊上禪柔，更多的是通過螺旋扭動的方式來釋放肌肉的緊張感，簡單的活動髖關節和脊椎活動，很適合平日在家裡訓練。
對於想要進階運動的選手，芭姐則建議大家選擇TRX全身抗阻力鍛鍊這類強度相對拉高能夠鍛鍊到全身不同部位肌肉的運動。
不過，可別看它有懸掛繩器械就掉以輕心，其實TRX的運動量可一點都不小。只不過我們通過懸掛繩，可以做到很多平時無法獨立完成的動作，鍛鍊到更多不常被使用的肌肉群。
不過，大家在健身的時候還是一定要注意結合自身的狀況挑選適合自己的運動方式，最好在入門找專業的教練帶領系統性學習，以免受傷哦~
堅持護理
愛惜自己的每一處
愛美是女人的天性，平時多關心一點自己的肌膚也是另一種愛自己的方式。
尤其在30+之後肌膚逐漸熟齡化，更是要細心呵護才能讓面部更加緊實彈潤，肌膚透亮了，自然就會讓人的狀態看起來很在線了~
在家裡做日常護膚時，我們可以將精華蜜等產品搭配一些按摩手法，滋潤並舒緩肌膚。
明星推薦：李若彤同款的SK-II大紅瓶系列，在舊版保濕和抗老的王牌功效基礎上又添加了InfinitPOWER黑科技，能夠深入肌底幫助我們修護肌膚，讓面部狀態更加飽滿。
SK-II
大紅瓶系列套裝
而不光是面部，若彤對於手部等身體部位的護理也十分用心。
她之前就分享過自創的手部磨砂配方用來去除角質。用護手霜+一大勺砂糖將它們放在手心後，不斷地揉搓兩隻手再用清水沖洗掉就能OK啦~
充實自己
學習嘗試新鮮事
前面的兩點都是對自己外在的提升，那充實自己絕對是修煉內心的王牌。
俞飛鴻也是大家熟知的一代女神了，而至今仍舊未婚的她卻活出了很多人沒有的洒脫和漂亮。
在上大學別人都忙著玩忙著談戀愛的年紀，俞飛鴻就意識到了通過學習充實自己是多麼重要。
別人偷懶的時間她用來看英文書，而正是這樣才令她在最後拿到獎學金，甚至在工作拍戲後得以順利得到英文出演的機會。
李若彤也在她的新書《好好過》里提到了保持好奇心去生活和工作的重要性，時刻有著學習思維更能夠幫助我們去端正態度。
放低姿態，承認自己的不足也許很難，但當你做到了才會發現，原來它帶給你的遠大於學習本身。
保持樂觀
童心未泯未嘗不是好事
「在四十歲時才體驗到了二十歲時要離開學校踏入社會時的勇氣。那會兒唯恐大家沒發現我長大了，端莊極了，本質上其實還是忍回房間再抹眼淚，就是死挺著不想露怯的心態。」
這是許晴在去年給自己慶祝50歲生日時留言中的話。
還記得在《花兒與少年》第一期時，節目組分別去了每個嘉賓的家。
來到許晴家裡，她介紹著自己的房間，46歲的她，眼睛裡透出的還是少女般的喜悅和純真，而鏡頭裡是她 貼滿正面穿衣鏡的Hello Kitty。
同樣有著這份「童心」的還有40歲才第一次去音樂節的韓藝瑟。
從不給自己設限，貫徹著「人生短暫，盡情揮霍」人生格言的韓藝瑟，隔著螢幕都能讓你感受到她這份 積極的生活態度。
其實可不就就像小龍女說的那樣：「幸福，不在於是否一定要步入婚姻，而是在於你如何定義幸福這件事。」
享受自己的生活，在一個人的時光里，努力變成更優秀的自己。
年齡30+，未婚又如何？自己的人生自己做主，不才是最正確，對自己最負責的選擇和態度嗎？
*部分圖片來源於網絡
編輯：soltii
助理：miko、sarah
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/i1OcW3YBur8RWXSA-_57.html