2019年對於中國女排來說是極其完美的一年，中國女排不僅衛冕了世界盃的冠軍更第一時間奪取了東京奧運會的入場券，成為實至名歸的大贏家。
在2019年的國際比賽上，郎導培養了六年的二傳姚迪終於是展現出了自己的實力，憑藉世界女排聯賽，東京奧運資格賽以及女排世界盃三項大賽的歷練和考核之後，姚迪基本上坐穩了中國女排替補二傳的寶座。
如果能夠一直穩坐替補二傳寶座，那麼姚迪入圍東京奧運會的參賽大名單基本上是毫無疑問的，然而就當球迷以為姚迪會順利入圍東京奧運之際，姚迪卻在新賽季的排超聯賽上再一次令人失望而歸了。
在新賽季的排超聯賽上，作為天津女排的主力二傳，姚迪的表現堪稱糟糕，雖然天津女排順利晉級四強，但是姚迪在比賽中的表現卻無法令人滿意。
在新賽季排超聯賽第一階段的小組賽以及第二階段的八強賽上，姚迪的傳球是出現了極大的波動，傳球的穩定性，內勁都明顯不足，這使得天津女排的三大王牌邊攻朱婷，李盈瑩以及胡克爾是苦不堪言。
縱觀姚迪在新賽季排超聯賽上的表現，可以看出姚迪的移動速度非常差，一傳稍微不到位就難以傳出高質量的球，而老大難的四號位依舊是問題多多，四號位傳球立不住，掉頭扎網等問題都十分地嚴重，而這對於主打四號位的天津女排和中國女排來說可謂是十分致命的。
原本在2019年的國際比賽上已經證明了自己的姚迪是在新賽季排超聯賽上被打回原形了，而姚迪在聯賽上的糟糕發揮恐讓東京奧運名額化為泡影。