收腹帶可以瘦肚子嗎？3個關於收腹帶的誤區，寶媽需了解

很多產後的寶媽都會購買收腹帶，主要就是看重很多收腹帶商家宣傳的效果，比如能瘦肚子。那麼收腹帶真有的那麼神奇嗎？真的能把產後的大肚子變小嗎？下面貓爸就跟大家聊聊關於收腹帶的三個誤區：

收腹帶可以瘦肚子嗎？

其實最早的收腹帶屬於醫療器械，是為了防止寶媽活動時拉傷傷口，減輕疼痛幫助傷口癒合而發明的。所以如果寶媽是剖腹產，可以用一下收腹帶，一般產後用五天左右的時間就可以了。

至於收腹帶可以幫助寶媽瘦肚子，不好意思，這個跟電視上那些宣稱所有穿一下就可以瘦的衣服一樣，根本不靠譜。貓爸一直不理解這些東西存在的意義，如果真有穿一下就可以瘦的東西，那生活中還會有那麼多胖子嗎？

貓爸的一位女同事，生完孩子後整整胖了50斤，為了減掉這50斤，從孩子1歲開始運動節食，每天跑步30分鐘，早餐一杯蜂蜜水，中午只能吃蔬菜、雞蛋、雞肉，不能吃主食，晚上不吃飯。就這樣堅持了一年，最終減了20斤。

後來她實在堅持不住了，每天不運動吃的也不太注意了，結果沒到3月，這20斤就又回來了。看了我這位同事，辛辛苦苦地堅持了一年才減了20斤，3個月不注意又回來，你還會相信穿個收腹帶就可以肚子變小嗎？變瘦很容易嗎？

收腹帶可以幫助排惡露嗎？

還有很多收腹帶商家宣傳收腹帶能幫助排惡露。但事實是，不管你穿不穿收腹帶，惡露該排幾天還是幾天，並不會因為你穿上收腹帶而減少1個小時。不但如此，如果收腹帶綁得太緊還會影響寶媽的血液循環，延長惡露排出時間。

收腹帶可以防止內臟走位嗎？

寶媽懷寶寶的時候，隨著寶寶的變大，寶媽腹腔內的所有內臟都會被嚴重擠壓，而寶寶出生時，順手又把寶媽的腹腔和盆底肌傷害一次，所以產後寶媽的身體真的已經是「傷痕累累」。

這時候如果你再給它們綁個帶子，你忍心嗎？而且收腹帶只會讓你看起來很好，當你不穿收腹帶的時候，那些放鬆的內臟反而會更容易移位。所以順其自然就好，身體會慢慢自己恢復的，當然如果你實在不放心，凱格爾訓練要比收腹帶靠譜的多。

所以對於順產的身體健康的寶媽來說，收腹帶是沒有什麼用的，一般6周左右身體就能恢復基本正常。而對於剖腹產的寶媽來說，可以在醫生的指導下使用收腹帶，確實會讓你少受不少罪。