蔡康永曾經問過女明星一句話：為了美，你願意付出什麼代價？
女明星答道：不惜一切代價
為了對上鏡效果，粉絲，品牌方等等負責，這些女明星往往有著高度的自律，以及非常嚴格的自我要求。
在她們的字典里，恐怕沒有吃飽這個概念，更別說暴飲暴食了。
難怪秦嵐說：上鏡女明星瘦成鬼了。
她們把控制與自律活成了人生的信仰。
前兩天，周冬雨突然上了頭條，原因是她在拍攝一檔節目中，面對滿桌子的美味佳肴，竟然每個菜只吃一口，便草草結束。
這一舉動引起了吃瓜群眾的熱議，能抵擋這些香氣四溢飯菜的誘惑，不得不佩她的意志力。
有人戲稱，她的飯量還沒我們家貓大呢。
每個菜只吃一口，對於一個成年人來說，確實遠遠不夠。
然而，這種克制對於女明星來說，只是最低Level。
以吃貨號稱的迪麗熱巴，也是如此，在一次直播中，面對滿桌飯菜，也只吃了一個兩口。
準確的說是吃了一口西蘭花
外加吃了一口小蘑菇
表面上的吃貨人設，私底下全都吃的比貓少，連以吃貨著稱的熱巴都這樣，其他女明星真的不敢細想。
世界上哪有什麼吃都不胖的體質，有的是底下拚命健身控制飲食。
當年章子怡出席坎城電影節時，她曾經拍過一個Vlog，記錄她的這幾天的點滴。
在吃飯的時候，大家驚訝的發現，對於滿滿一鍋麵條，她只吃了幾口，然後連忙說「不能在吃了，已經吃了很多了」。擔心自己當日的熱量超標。
所以40歲的章子怡，還能氣場滿滿，身材顏值全部在線。無論是走紅毯，還是機場被人偷拍都能呈現最好的一面。
所以她也是片約不斷，駕馭任何角色都不違和，
用高度的自律，在人生的下半場完成蛻變。
還記得前不久楊冪體重也上了頭條。
身高1.68的她，體重卻只有區區95斤，自己更是坦言，除了懷孕生孩子，自己體重從沒超過96斤。
這個大大咧咧的北京姑娘，自制力確實讓人驚訝。
少吃加健身恐怕是她保持體重的秘密。
某次，她參加一場成都的活動，面對一桌子誘人的川菜，
她只咬了口紅糖糍粑和1/4的血豆腐。
她說最愛吃血豆腐，然而她也只吃了一小口
一位娛樂圈的好友，更是告訴我，說她差不多5年都沒喝過喝奶茶，聽完不僅讓咂舌。
某次在記者採訪的時候，有記者問：「變胖和變老，你更受不了哪一個？」
她答：
" 我覺得變胖接受不了。因為每個人都會變老的，這個你控制不了，但是變胖的話，一定是因為你對自己不負責。」
自律的人生，不僅是女明星，那些圈粉無數的男明星也是一樣。
說起國明男神，彭于晏大家想到的都是逆天的身材，陽光的外在。
甚至連姜文都戲稱：這個男人太性感。
在的彭于晏是觀眾眼中的男神，一身肌肉荷爾蒙爆棚。
但人們卻不知道，他要有多努力才能變成現在這個樣子，小時候的他是個體重140多斤，身高1.5米的的小胖子！
他經常開玩笑說「小的時候很愛吃，家裡不會有剩飯剩菜，因為只要看到桌上有食物，我都要吃光」
為了減肥拍攝《翻滾吧，阿信》，他每天早上8點鐘起來，跟體操隊的小朋友一起訓練，每天12小時，一個星期練6天，從單槓、吊環、鞍馬到跳馬一路練過來。
就這樣，用高度的自律，練就一身結識的腱子肉，完成人生的完美蛻變。
他更是自稱：十年沒吃過飽飯（碳水）
不僅是彭于晏，還有不少女明星對自己比他還苛刻，有著近乎偏執的自律
比如，張馨予的食物竟然是一小碗無油、無鹽的西蘭花，和一小塊水煮的雞胸肉。
王洛丹在參加一檔綜藝節目的時候，一口飯不足幾粒米，吃了半天，碗里的飯幾乎是紋絲未動。
穎兒吃的飯，乾脆就是幾粒米，雖然有誇張之嫌，但足以見她對自己身材要求的執著。
海清的午餐，則是一杯茶，金駿眉。她給司機和助理都做了飯，自己居然只喝茶，也是看呆一眾網友。
連被老公寵上天的劉詩詩，都自曝，5年沒吃過主食。
說起自律，舒淇也絕對算一個。
還記得網紅綜藝《中餐廳》里，大家錄完了一天的節目，早就餓的不行了，準備大口狼吞虎咽。
然而只有舒淇自己，即使再餓，再累也要控制好自己小饞蟲。
她更是坦言：很少吃自己做的飯。
還更是給其他小夥伴，潑冷水，說她們卡路里超標。
整次晚餐，可以說是只喝了一小口紅酒，看呆了旁邊的工作人員。
舒淇曾經說過一句扎心名言：「對於偶像藝人來說，胖，就是犯罪。」
許多人覺得這話雖然有點重。
誠然，愛吃是人的天性，但是這話有道理。
作為明星，除了演技之外，恐怕顏值與身材，與你的發展、前程、粉絲、表現力、影響力直接掛鉤。
一個敬業的藝人，從來都是用了用儘自己全力，去維持自己最好的狀態。
所以，在當馬思純在減肥成功後才會說：「我會特別驕傲地說，我穿小碼的衣服了，以前都是穿L，XL碼的，瘦了就不想再胖回去。」