「能吃是福」，這是我們民間的傳統觀念，在很多老一輩人的眼中，孩子能吃、吃得多就是好事。
小胖自小特別能吃，吃什麼都香，不知不覺，到了8歲的時候，體重已經達到了120斤。開始，家裡人並沒有太在意小胖的體重，認為他只是長得壯，有福氣。
直到最近，奶奶發現小胖和同學們稍微玩鬧一下，就會氣喘吁吁玩不動了，看著被單獨落下的小胖，小胖奶奶狠下心，決定要幫小胖減肥。
開始的時候，奶奶只是拿根棍子在後面趕著小胖跑步，但由於體力跟不上，小胖奶奶往往累得有氣無力。後來，奶奶想到一個辦法，用自己的一輛代步的三輪車，體型小小的，速度也可以開得很慢，用這車代步剛好。
為了孫子能減肥成功，於是，奶奶每天用橡皮筋將孫子綁在自己的小三輪車上，自己坐在三輪車上向前駕駛，孫子在後面氣喘吁吁地跟著跑。在奶奶的狠心堅持下，小胖的體重也慢慢地減下來了。
很多人認為「寶寶胖才有福」。實際上，肥胖可不是什麼好事，會誘發各種疾病。那麼，是什麼原因導致寶寶肥胖呢？
據資料顯示，在所有的肥胖寶寶中，大約只有5%的寶寶是遺傳因素導致的肥胖，其他的肥胖寶寶則大多是因為不科學的飲食習慣所致。
飲食不均衡
只有均衡的飲食才能保證各種營養素的均衡攝入，讓身體各方面得到均衡的發展。但很多寶寶在正餐以外經常吃零食，而且多是油炸食物、甜味飲料等高油脂、高熱量的食物，甚至乾脆用這些零食取代了正餐。如此長期下去，必然導致營養攝入不全面，高熱量食物攝取過多還會造成脂肪堆積，從而導致肥胖。
多吃少動
寶寶肥胖的原因很多是攝入的多、消耗得少，從而使脂肪過多堆積。現在的孩子戶外運動的時間越來越少，更多的是呆在家裡看電視或玩玩具，活動場地比較有限，另外，有些家長出於安全考慮，擔心孩子磕了或碰了，會限制孩子的活動，所以無形中孩子就越來越懶於運動。
受到「能吃是福」的觀念誤導
民間的傳統觀念認為「能吃是福」，即孩子能吃、吃得多，就是好事，是有福之人。再加上，很多年輕的父母工作壓力比較大，孩子交由爺爺奶奶或者姥姥姥爺看護喂養，而老人往往不管孩子餓不餓都會給孩子喂食大量的食物，從而導致孩子因熱量攝取過多而肥胖。
營養素補充過量
很多家長擔心寶寶缺乏營養，在正常飲食之餘經常給孩子吃大量的補品以補充營養素，結果使寶寶營養過剩而肥胖。其實，只要寶寶不挑食、不偏食，就能從食物中正常攝取身體發育所需的各種營養素。
怎麼避免喂出肥胖寶寶？
.建立良好的飲食習慣
調節寶寶的飲食，糾正寶寶偏食、愛吃零食等不良習慣，禁止寶寶飯前吃零食和糖果，讓寶寶定時進食，培養其建立正常的生活制度和良好的飲食習慣。家長還需要糾正對寶寶飲食不正確的態度，合理喂養，針對寶寶的口味變換菜肴。
.拒絕高熱量食物
熱量高意味著就要長肉肉了，因此像糖果、糕點、巧克力等高熱量食物，應該讓寶寶少吃或者不吃。另外，肥肉脂肪含量多、熱量高，也要少吃，應儘量讓寶寶食用羊肉、魚肉、雞肉等脂肪較少的肉類。
.多做戶外運動
運動能幫助寶寶消耗更多的脂肪。在日常生活中，寶寶要多活動，減少」靜態生活「。每天多帶寶寶外出活動，如散步、和小朋友一塊做遊戲等。
小書蟲媽媽溫馨提示：孩子不是吃越多越好，而是需要葷素搭配，這樣才能使營養均衡吸收，讓孩子擁有良好的身材和強壯的身體。控制體重對於孩子來說也是一個艱難且痛苦的過程，所以作為父母，一定要好好的堅持幫助孩子把體重控制在合理範圍。