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一位寶媽給我發私信說，發現孩子最近變得很瘦，以為是孩子到了長個兒的時期，缺乏營養所致的，於是便想給孩子購買牛奶，以此補充鈣，但是卻不知道應該如何選擇牛奶，畢竟現在市場上的奶類種類多到令人眼花繚亂。

​寶媽說，孩子變得越來越不愛吃飯，儘管平時對孩子的零食也有控制，孩子依舊不愛吃飯。為了提高孩子的食慾，這位寶媽還專門在網上搜索食譜，更新菜品，但是依舊沒有什麼效果。

​某天在電視上看到一則牛奶的廣告，「來一箱優酸乳，加速腸道蠕動，孩子更愛吃」，於是，便抱著試一試的態度，便購買一箱給孩子。沒想到，孩子的胃口確實變大了，但是每天都吵著要喝「優酸乳」，有時候一天要喝個3-4瓶。

​過了一段時間，孩子開始腹瀉，又開始變得不愛吃飯，這讓寶媽感到很擔心，便將孩子帶去醫院做了檢查，醫生問：「孩子最近吃過什麼東西呢？」媽媽回答：「沒吃什麼東西，就是有時候一天鬧著喝3-4瓶的優酸乳。」

​醫生義正言辭地說道：「這種乳酸菌不是真正的牛奶，只能叫做帶奶味的飲料，給孩子喝會增加孩子胃的消化負擔，最好別再給孩子當奶喝了。」

這些常見的「假牛奶」，你還給孩子喝嗎？

※ 優酸乳

優酸乳實際上只能算是一種飲料，它的蛋白質和鈣含量十分少，並沒有達到牛奶含量中蛋白質和鈣含量的要求，除此之外還有食品添加劑，孩子長期大量飲用，對身體發育不好。

​※ 高鈣奶

往往家長一看到「高鈣」二字，就以為這類牛奶的鈣含量是最多的，殊不知，牛奶中的鈣含量都是有規定的，其實這類高鈣奶與純牛奶相比，含糖量多，孩子喝多了對身體不好。

​※ 復原乳

復原乳成分中含有奶粉，不可否認具有一定營養價值，但是在加工過程中，其營養價值受到破壞，與純牛奶相比，還是比較低的，建議家長還是以純牛奶為主，給孩子補鈣。

家長不知道應該如何給孩子選擇奶品，儘管這裡不能給家長購買哪種品牌奶品的建議，但是也希望家長不能踏以上三個「雷點」。

​今日話題：你平時給孩子喝什麼牛奶呢？歡迎留言交流。

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我是文竹媽媽，家有兩寶，大寶5歲，小寶3歲。一人帶兩娃的艱辛讓我更懂得如何照顧寶寶。

文竹媽媽專注育兒知識分享，為寶爸寶媽排憂解難。歡迎各位與我分享育兒過程中的小問題小確幸。

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