隨著人們生活水平的不斷提高，喝茶已經成為了人們日常生活中比較常見的一種休閒方式。
尤其是對於一些患有慢性疾病的人來說，喝茶更是一種比較溫和的養生方式。
可是對於患有高血壓的人來說，在選擇茶的種類時往往會陷入糾結之中。
一般來說，大多數的高血壓患者都會在喝紅茶和喝綠茶之間糾結，不知道到底是喝紅茶還是喝綠茶更能達到降血壓的效果。
那麼，對於高血壓人群來說，紅茶和綠茶，到底哪一種更適合患有高血壓的人喝呢？
以下這些相關研究，就可以告訴大家最終的答案。
雖然到目前為止，醫學上依舊沒有明確的科學研究可以表明喝茶可以降血壓。
但是同樣也沒有相關的研究能夠證明喝茶會對人體的血壓產生影響，導致血壓升高。
因此對於高血壓患者來說，若是願意喝茶，可以保持喝茶的習慣，網絡上傳播的高血壓患者不能喝茶的傳言是謠言，不可信。
那麼高血壓患者喝茶能夠降血壓嗎？紅茶和綠茶之間，哪種茶更適合高血壓患者喝呢？
據現況研究發現，比起那些從來不喝茶的人，生活當中長期有喝茶習慣的人，其患上高血壓的風險會降低14%左右，由此可見，喝茶在一定程度上對預防高血壓具有一定作用。
不僅如此，據國外的一項研究顯示，長期堅持喝茶的人，其體內的高密度脂蛋白水平下降得會更慢。
這也就表明長期堅持喝茶的人，其患上心血管疾病的風險也會比不喝茶的人低。
但是，關於高血壓患者到底是適合喝紅茶還是更適合喝綠茶，目前為止還沒有任何一項研究能夠給出明確的答案。
但是在上述的國外的研究中有一些關於綠茶的研究，據研究顯示，綠茶中所含有的成分對於人體內的高密度脂蛋白膽固醇會造成一定的影響。
長期喝綠茶或會降低人體體內的高密度脂蛋白膽固醇。
也就是說明喝綠茶可能更加有利於促進人體血脂的代謝，從而對於保護人體心血管具有一定的好處。
但是這項研究中指明的是，綠茶對高血脂的影響，而綠茶是否會對高血壓患者產生影響，也依舊沒有相關的研究能夠說明。
所以，對於高血壓患者來說，無論是喝紅茶還是綠茶，其實都不會對血壓產生過大的影響，患者只需根據自己的個人習慣和喜好選擇即可。
因此，對於高血壓患者來說，不要再輕信網絡上關於高血壓患者到底是喝紅茶更適合，還是喝綠茶更適合的言論。
除了奶茶以外，其他的紅茶、綠茶、黑茶、烏龍、茉莉等種類，患有高血壓的人不妨可根據自己的喜好選擇。
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