以前一直搞錯白菜,老是把很多菜當做白菜,比如包菜呢。今天也來給大家分享一種和白菜很近的菜。「天然葉酸」被發現,8元買3棵,簡單一炒鮮嫩可口,營養好吃。它呢就是娃娃菜,娃娃菜粗纖維豐富,葉酸含量比白菜高,養胃生津,從外形上來說跟白菜長得差不多,但是體積是卻只有一般白菜的四分之一左右,顯得十分小巧可愛;從口感上而言,娃娃菜要比白菜更加鮮嫩可口,孕媽媽可以多吃哦!今天小編帶給大家的是清炒娃娃菜的做法,喜歡的話就下面點個贊吧!
By hlybb
配料:
娃娃菜 2顆、精鹽 適量、豬油 適量
烹飪步驟:
1.都說豬油炒菜比較香,這次用家裡自己熬的豬油來炒
2.放入娃娃菜翻炒
3.加入適當清水,翻炒
4.在加入適量鹽調味
5.鋪平煮一下入味
6.起鍋
烹飪小貼士:
1、挑選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,手感結實的為佳。如果捏起來松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。2、白菜心與娃娃菜還是有很大區別的。從口感上來說,大白菜水分較多,沒有娃娃菜細膩潤滑;從顏色上看,娃娃菜的葉子嫩黃,而白菜心因接觸的陽光較少,顏色黃中帶白;3、而外形上看,娃娃菜的葉基較窄、葉脈較細,而大白菜的葉子葉基和葉脈都較寬大;從包心看,大白菜包心生長較緊密,其葉子皺縮程度嚴重,呈扭曲狀,娃娃菜葉面比較平整。
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