不向不相干的人解釋

甄嬛從來不會向不相干的人解釋什麼，也從來不會擔心別人會不會因此而不喜歡自己，這就是內心強大的女人。

而想要擺脫討好型人格，重要的就是內心強大，在這一點上，我們都該好好向甄嬛學習。

不知道你記不記得這樣一個場景，甄嬛去御書房見皇上，剛好齊妃從裡面出來，傲氣地對甄嬛說：「皇上說了，不見任何人。」

甄嬛看著她，並沒有多說什麼，只是笑笑。而這是蘇培盛迎上來說：「娘娘你總算來了，皇上在裡面等著你呢。」

齊妃瞬間打臉，非常生氣，但甄嬛卻依舊什麼都沒解釋。身邊的流朱問甄嬛齊妃是不是不高興了，她說：「人情世故的事，既然不能周全所有人，那就只能周全自己了。」

那一刻，我就明白了為什麼甄嬛能夠成為最後的贏家，因為她內心強大，知道自己要什麼，不在乎不相干的人到底怎麼想，所以也就不會因為想要迎合別人而委屈自己。

討好型人格的女人，總是拚命為別人付出，卻沒有考慮自己的感受，到最後不但得不到尊重，還會讓自己陷入一種不甘的痛苦中。

安陵容就是這樣，一開始拚命地想要討好甄嬛和眉莊，後來發現得不到自己想要的東西後就開始心理扭曲，害人害己，得不償失。

所以，希望所有女人都能明白，這世上沒有人值得你委屈自己、傷害自己，好好愛自己，凡事先考慮自己的感受，這才是活得好的強大保障。

不過度表達善意

甄嬛內心強大，但並不是絕對冷酷，她懂得向合適的人表達善意，但她也很懂得把握其中的度，從不會過度表達，以免暴露了自己的需求感，傷害到自己。

就比如她從甘露寺回來後，對朧月非常關心，這樣敬妃非常難過，所以被皇后利用，揭發了槿夕和蘇培盛，從而削弱了甄嬛的力量。

甄嬛知道這是皇后利用敬妃搞的鬼，但卻沒有立刻發難，而是在自己生下雙生胎，被封為皇貴妃之後，才找敬妃挑明了這件事。

她問敬妃為什麼害自己，在敬妃以為自己肯定完了的時候又告訴敬妃，讓她撫養朧月一直到公主出嫁。

這樣一番操作，著實讓敬妃驚訝壞了，而這也就是甄嬛的聰明之處。她明白自己之前太著急了，才會讓敬妃鋌而走險，但也不想向敬妃釋放太多的善意，以免破壞了自己和敬妃的從屬關係。

如此一來，既達到了自己的目的，讓敬妃對自己死心塌地，也不會讓別人抓住自己的弱點，能夠保持住自己的高冷和地位，真的非常高端。

所以，想要擺脫討好型人格，就要學會恰當地表達，不要讓別人過度了解你，但也要讓值得的人信任你。

我知道要做到這樣不容易，那就多去揣摩甄嬛這樣強大的女人的做法，我相信每個人都可以慢慢成為更好的自己。

懂得恰當地拒絕

說到擺脫討好型人格，最重要的一點就是學會恰當地拒絕，不要因為不好意思拒絕而委屈自己，也不要因為希望別人喜歡自己而放棄自己的底線。

在這一點上，甄嬛做得非常好，她從一開始就不太喜歡安陵容，因為她敏感又小心眼，所以就一直軟軟地拒絕對方，不給她太過靠近自己的機會。

雖然這一點讓安陵容很受傷，可我覺得甄嬛做的是對的，像安陵容這樣的女人，很容易黑化，而她也的確因為嫉妒而傷害過甄嬛。

現實中也有許多這樣的人，我們一定要堅定一點，千萬不要讓對方抓住自己的軟肋，到那時候就後悔莫及了。

而且，不僅僅是面對身邊自己不喜歡的人要學會拒絕，那些讓你難以割捨的人，你也要學會拒絕，這樣才能好好保護自己和對方。

在劇中我們可以看到，溫太醫很喜歡甄嬛，幾次三番向她表白，甄嬛從沒有拖泥帶水過，總是果斷地拒絕。

對於甄嬛來說，溫太醫是親人，是重要的人，但她也不會因此而不敢拒絕，這樣才不會傷人傷己。

所以我們都要明白，拒絕不是傷害，不懂得拒絕才是，不要因為害怕而刻意討好任何人，你要做自己人生的大女主。

甄嬛是個低調且從容的女人，她的一生豐富且多彩，沒有因為任何人而一味委屈自己，也努力經營好了自己的生活。

想要成為這樣的人生贏家其實也不難，就是讓自己的內心強大起來，擺脫掉討好型人格，這樣就足矣。

當然，現實中的我們可能一開始做不到如此，還是會因為希望所有人都喜歡自己而委屈求全，還是會因為想要讓身邊的人開心而做自己不喜歡的事情，也還是會因為不敢拒絕別人而傷害自己。

這都很正常，我相信大多人都有過這樣的經歷，我們只要不斷地總結，不斷地鍛鍊，不斷地努力，就一定能夠慢慢變得強大，不斷提升自己。

我相信每個女人都有成為大女人的潛質，只是看你是否能夠堅定一些。

那就讓我們一起加油吧，在未來的日子裡，越活越瀟洒，越活越幸福。

我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。