徐州市婦幼保健院健康管理中心提示：廣大女性應定期體檢，提早防治乳腺疾病。
乳腺腫瘤發病漸趨年輕化
近些年來，我國乳腺腫瘤的發病率有明顯上升趨勢，已成為女性惡性腫瘤發病率第一位。據徐州市婦幼保健院健康體檢中心醫生張倩介紹，在接診發現的確診案例中，乳腺腫瘤主要發生於青春期以後的成年婦女，35～55歲為高發年齡段，約占全部患者的75％。其中年輕女性不重視，忽視定期檢查，導致小病灶惡變的現象不勝枚舉。
徐州市婦幼保健院健康管理中心醫生張倩在健康管理中心接診的病患中就遇到過這樣的患者，李女士來到市婦幼保健院健康管理中心參加單位組織的婦科病體檢，躺在檢查床上還在頻繁接聽手機。當時乳腺彩超提示：左乳低回聲結節，BI-RADS4B類，乳腺腫瘤可能性大。在醫生很關切地建議她進一步檢查時，她依舊很不以為然，說自己五年前就發現了乳腺結節，平時沒有任何症狀，只是這兩年因工作繁忙而未檢查，隨後醫生立即安排了手術。在術後病理證實為左乳浸潤性導管腫瘤後，她懊惱不已，後悔自己沒有定期體檢，及時發現乳腺結節的惡變，錯過了最佳治療時期。
大家都知道，乳腺腫瘤的愈後效果如何，與治療時病期的早晚有很大關係，因此乳腺腫瘤的早期發現、早期診斷和早期治療，是降低死亡率的關鍵。那麼，如何做到早發現、早診斷、早治療？
乳腺腫瘤發病五大常見病況
早期乳腺腫瘤往往不具備典型的症狀和體徵，不易引起重視，如果出現以下情況應立即就診：
1．乳腺腫塊：患者常無意中發現乳腺無痛性腫塊，多為單發，質硬，形態不規則，表面欠光滑，不易被推動。
2．乳頭溢液、溢血：多為淡黃色、咖啡色等。
3．乳房皮膚改變： 酒窩征、 橘皮樣改變等。
4．乳頭、乳暈異常：乳頭內陷、乳頭糜爛等。
5．腋窩、鎖骨上淋巴結腫大。
乳腺腫瘤早發現要學會自檢
張倩醫生提示：一般20歲以上的女性，應該每月一次乳房自檢。乳房自檢最佳時機：絕經前：月經後7-11天；絕經後：每月第一天或最後一天，選擇容易記住的日子。
乳房自檢方法：對鏡自照法、平臥觸摸法、浴檢法，並按照一定順序進行視診和觸診。
觸診時，右手四指併攏，用食指、中指、無名指的末節指肚在左側乳腺上觸摸滑動，按照外上、外下、內下、內上、中心部位及腋下的順序依次檢查。觸摸時注意有無腫物、壓痛，擠壓乳頭，看有無血性分泌物，並注意不要用指尖壓或擠捏。同法觸摸右側乳房。
如果發現異常應該迅速到正規醫院進一步檢查。
乳腺腫瘤早發現要定期體檢
體檢是早期發現乳腺腫瘤的一個重要方式。建議20-39歲女性，每年去醫院進行專業觸診和乳腺彩超檢查一次，40歲以上女性，每年進行專業觸診、乳腺彩超和鉬靶檢查各一次。
張倩醫生告訴記者，很多女性都是在體檢後發現自己患有乳腺疾病或乳腺腫瘤的。醫生的體檢對於判斷乳腺腫塊是極其重要的。
但判斷的準確與否，則有賴於醫生的經驗，所以要到正規醫院找有經驗的專業醫生診查。據了解，徐州市婦幼保健院健康管理中心，技術精湛、檢查設備先進，對女性常見病、多發病、「兩癌篩查」及更年期女性疾病篩查都能做到精、細、准、專，為各個年齡階段女性健康保駕護航。並配備經驗豐富主任醫師解讀體檢報告單，可以為來體檢的女性提供體檢後諮詢及健康指導。
乳腺腫瘤診斷要找專業醫院
女性朋友在自檢後發現異常，或者體檢後醫生提示有患乳腺腫瘤風險時，立即到正規醫院乳腺科找專業醫生進行確診。
1、乳腺彩超檢查：具有無創、便捷、經濟、靈敏度高等優點，在乳腺腫瘤的早期診斷過程中具有舉足輕重的地位，已成為乳腺腫瘤篩查首選的檢查方式之一。
2、乳腺鉬靶X線檢查：能準確檢出微小鈣化灶，鉬靶X線檢查和乳腺彩超檢查兩種方法可以互補，被認為是乳腺腫瘤篩查和早期診斷的黃金組合。
3、乳腺核磁共振檢查：可顯著提高早期乳腺癌和多源性乳腺腫瘤的檢出率。
4、乳腺導管鏡檢查：操作方便、創傷小、直觀，為乳頭溢液的首選手段。
5、乳腺病理檢查：為確診乳腺腫瘤的檢查方法。
乳腺腫瘤高危因素不可忽視
1、一側乳腺腫瘤史。
2、乳腺腫瘤家族史。
3、月經初潮早、閉經晚。
4、第一胎生育時間晚或未育、未哺乳。
5、長期使用雌激素藥物。
6、反覆多次接受高劑量放射線照射。
7、肥胖者、長期過量飲酒等。
乳腺腫瘤早期預防重於治療
張倩醫生提醒大家預防乳腺癌應注意以下幾個方面：
1．避免精神刺激，保持情緒穩定，適量運動，可增強肌體的抗腫瘤能力；
2．補充維生素D能夠預防乳腺腫瘤，每天堅持曬30分鐘太陽，可滿足身體所需的絕大部分維生素D；
3．避免接受過多的放射線照射。尤其在經期、妊娠期對放射線均敏感，應儘量避免；
4．提倡哺乳，斷奶要緩慢進行，採用合適的乳罩以改善乳房血液和淋巴的循環；
5．及時治療乳腺的腫瘤前病變。如囊性小葉增生、乳腺乳頭狀瘤、乳腺上皮高度增生與不典型性增生；
6．適當節制動物脂肪的攝入，少飲酒，注意飲食平衡；
7．平時定期體檢。
乳腺腫瘤高發人群，更應加強自我保護意識，及時去醫院檢查，以免貽誤病情。
通訊員 張彤
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