不知大家是否還記得去年那篇摩拜被美團收購，創始人80後胡瑋煒套現15億的文章嗎？這篇文章發出來後，很多人大呼戳痛點。同樣是80後，人家創業3年就賺了幾輩子也花不完的錢，而自己呢？在狹窄的格子間日復一日工作，看不到未來。
但是也有很多人持反面觀點，比如大V韓寒，就認為這種標題和觀點，不僅是販賣焦慮，而且是在製造恐慌。沒有賺到錢就被同齡人拋棄了嗎？人各有志，成功的定義並不僅是錢。
有人評價韓寒衣食無憂，他當然可以這麼說。但是年輕人卻無法迴避焦慮這一現狀。
看到這些觀點，我如鯁在喉。暫且不去評價誰對誰錯，今天我們來談談這兩個詞：焦慮和拋棄。
01
放眼四周，我很少看見有人不焦慮的。
我的下屬，一個很優秀的90後。由於業績出色，連升幾級跳到了部門經理的位置。工資也比同齡人高出幾倍。像他這麼一位super star，卻總是無意中透露出對未來的擔憂。
他是北漂一族，要結婚買房，但是工資漲得再快也不及房價增長的速度。他愛旅遊，愛消費，好不容易存點錢，出去玩一趟就花光了。
加薪升職給他帶來的快樂轉瞬即逝。一想到未來，他就倍感焦慮。
我的另一位91年的朋友，畢業兩年後創業。他有著很強的對商業和趨勢的敏銳度，創業第一年就實現了盈利。現在公司也是估值千萬。
就這樣一位青年才俊，每次和他聊天，都能感受到他的焦慮。他總是覺得自己不夠別人做得好，擔心失去競爭力，害怕公司明天會倒閉。
這些混得不錯的人，尚且焦慮，更何況其他人？還有無數人拿著低收入在事業上徘徊不前。結婚生子買房子，這些都如一座座大山壓在頭上，喘不過氣。
不焦慮怎麼可能？
02
人們常說，不患貧，患不均。當身邊所有人都一樣的時候，沒有人會難受。但是，如果有人突然飛黃騰達了，而自己還在原地踏步，甚至退步，這就帶來了一系列消極負面情緒。
所以，你的焦慮很多時候並不是別人引起的，而是你自己。你不想比別人差，你不想輸給生活。
在當今這個社會中，我們面臨著比以往任何時候要多得多的壓力。
一方面社會正在發生巨變，很多人抓住機會迅速飛了起來；反過來，更多人卻成了不進則退的代表。
另一方面資訊空前發達，我們很容易被社會上好的壞的消息所影響。胡瑋煒也好，李叫獸也好，其實任何時代都有大把這樣的成功人士。只是，那時的消息遠不會像現在這樣來的鋪天蓋地罷了。
而同時，從來沒有一個時代會如此「拜金」。社會高速發展，帶來的是高企的通貨膨脹以及日益加大的貧富差距。沒有錢，的確舉步維艱。
所以，面對現實吧，你逃不掉的。
總有人比你要更好，時代也總會給你帶來危機感......這一切都會讓你焦慮。
而你能做的就是：面對它，接納它。
但是，焦慮有用嗎？
讓我們辯證來看待這個問題。
適度的焦慮對我們有幫助，但是過度焦慮會害了我們。
正是因為你對現狀不滿，你才會迷茫和焦慮。這樣的情緒從某種程度上，會督促你發奮，並積極尋找機會。
但是，一旦焦慮過大，會反過來毀掉你。很多人或因此自暴自棄，或陷入抑鬱，最後成為一個逃避現實，討厭自己的人。
03
所以，我們該怎麼辦？
正確的做法應該是：
管理自己的焦慮情緒（不是逃避，而是直面）；
把注意力放在自我成長上；
去了解別人哪些地方做得好、哪些地方值得學習、自己應該如何改進；
去做那些自己可以控制的事。
《高效能人士的7個習慣》在談及積極主動這個概念時，曾經講述過影響圈和關注圈的概念。
影響圈是指你能直接影響那些事情，或者是你能控制的一些事情。
而關注圈是指你很關心，但是你基本上不能夠控制或者是你很少能夠控制的一些事情。
哪些是你關注但是又不能影響的？別人發達了，別人買了房子，別人升職加薪了......這些都是你關注，但對你沒有實質性作用的事。
哪些又是你可以控制並影響的呢？我們很多東西都不能控制，但是有一樣東西是肯定可以控制的，那就是我們自己。
我們可以控制自己的思維，情緒和行為。如果我們把目標從別人身上轉移到自己的身上，那麼我們就能花更多的時間和精力去提高自己。
所以結論是：我們應該去不斷擴大自己的影響圈（關注可控的事），縮小關注圈（減少對不可控事物的關注）。做好自己可控的事，把對外界產生的焦慮，轉移到對自身的成長上來。
只有這樣，才能成為一個真正積極主動的人，從而最終帶來更好的結果。
04
第31屆電視劇「飛天獎」的頒獎典禮上，孫儷憑藉熱播電視劇《那年花開月正圓》獲得了優秀女演員獎。
這幾年，孫儷接片子並不多。看她的微博，基本上是閒庭信步的感覺，不是曬娃，就是健身，泡腳或者旅遊。
她不爭曝光，也不製造話題，就這麼不緊不慢地活出煙火氣。
但是她認真對待她出演的所有片子，她每一次拍戲的敬業精神，都讓人敬佩，讓人稱道。
她也因此拿遍了獎項，從金鷹獎到白玉蘭獎再到飛天獎，她成了電視劇史上最年輕的大滿貫視後。
在競爭白日化，新人輩出的娛樂圈，你看不出她有什麼焦慮情緒。她把焦點全部放在了自己可以控制的事情上。
不拍戲時，她是一個熱愛生活的妻子和寶媽；拍戲時，她全力以赴，確保每部片子都是精品。
這才是現代人應該有的態度。面對殘酷的競爭環境，擺正心態，把自己做到最好，就是成功。
05
我們這一生的長跑，誰是我們的競爭對手？事實上，我們只和自己賽跑。
有一天晚上我有急事找不到板栗姐（ps:我的一位下屬），正準備登尋人啟事，她出現了。原來她和爸爸媽媽剛通完視頻電話。
她說她爸媽是她心中幸福生活的代表。雖然生活在農村，但是他們對新事物總有好奇心，關心市井小事，也關心國家大事。他們閒時打打牌，種種菜，生活得很自在很開心。
他們財富不多，但是幸福感並絲毫不比那些有錢人差。每個人都有自己的人生追求，並非只有大富大貴才是成功。成功沒有標準模板，過自己想過的生活，經營好自己的小日子，這樣淡泊名利又有什麼不好？
沒錯。你無需和任何人賽跑。人生並非只有一條賽道，別人跑到再快那是他的事，而你完全可以在不同的路上，過著你最喜歡的，最擅長的生活。
正如張德芬在《遇見未知的自己》一書中寫道：親愛的，外面沒有人，只有你自己。
任何人都無權說，你已經被拋棄，除非你自己放棄。
放棄成為更好的自己，放棄追求最想過的人生，放棄不斷成長和進步。當你這麼做的時候，你不是被別人拋棄，而是被自己拋棄。
最後，把這首詩送給你。
有人22歲就畢業了，
但等了五年才找到穩定的工作！
有人25歲就當上CEO，
卻在50歲去世。
也有人遲到50歲才當上CEO，
然後活到90歲。
有人單身，
同時也有人已婚。
歐巴馬55歲就退休，
川普70歲才開始當總統。
世上每個人本來就有自己的發展時區。
身邊有些人看似走在你前面，
也有人看似走在你後面。
但其實每個人在自己的時區有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他們。
他們都在自己的時區里，你也是！
生命就是等待正確的行動時機。
所以，放輕鬆。
你沒有落後。
你沒有領先。
在你自己的時區里，一切安排都很準時。
- THE END -
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