最近這些年，關於內心強大的話題，討論度越來越廣。
今天十點君想和你們聊聊，何為內心強大？怎麼做，才是真正的內心強大？
心理學家有一個解釋說：內心強大，不是這個人有多麼堅強，而是他在面對逆境時，是如何走出、應對，並因此獲得成長的能力的？
這一點，放在女人身上尤為重要。
內心強大的女人，身上都有種底氣，她們並不是所有事情都要躬身入局，而是在適當的時候學會了不聽、不言、不懼。
很多時候，學會了這「三不管」，你的生活反倒會越來越順。
年輕的時候，很多人都會陷入一種困境：總覺得自己不如別人好，總擔心別人看不上自己。
心理學上有個解釋說，這樣的行為，屬於心理匱乏感。
主要是因為自我內心補給不足，所以說話、做事，尤其會過多考慮別人的目光。
身邊的朋友麗麗就是這樣，前陣子我陪她逛街，她原本身材挺好的。
可在試衣服的時候，她明明有了自己喜歡的款式和顏色，卻還是聽從售貨員和周圍人的眼光，買了那個在別人看起來更襯她的衣服。
一起回家的時候，我問她為什麼不能遵從本心，選擇自己喜歡的呢？
她說：衣服不都是穿給別人看的嘛，大家喜歡就好了。
一時間，我竟有些語塞。
其實不光是買衣服，在平日生活里，她也很看重別人對她的看法。
工作很忙的時候，周圍同事喊她幫忙點咖啡，她從不拒絕。
一起在茶水間聊八卦的時候，偶爾穿出一兩句議論她的話，她也格外敏感。
就這樣，在旁人的議論中，她時常左右搖擺，陷入焦慮、敏感、自我懷疑中。
可實際上，人這一生，來來往往，大部分的人終將會成為過客。
你想想，那些錯過的人，在未來的日子裡，誰會記得你，你又會記得誰？
所以，真正強大的女人，都學會了不管別人眼光。
吳越曾經分享過自己的經歷。
她說有個老師對自己影響很大。
那個老師告訴她：你的世界是什麼，你的世界，其實來自於你的認知，來自於你的的看法。
立場不同，看法自然不同。
與其在別人的眼光里左右逢源，不如瀟洒一點，放輕鬆一點。
不去背負被人的課題，不讓自己感到痛苦。
當你不再活在別人眼神里，自己過得春光明媚時，走到哪裡都是鳥語花香。
這些年，網上一直有種言論，尤其是針對女性。
「女人過了30還不結婚，就沒什麼價值了。」
「25-29 歲，是女性的最佳生育年齡，不生寶寶就晚了。」
每次看到這種言論，十點君都會覺得很不舒服。
年齡的增長本就是自然趨勢，藉此來定義女性的一生，未免過於偏頗。
博主@BB大王的一句話，印象很深。
我發現這個世界是場遊戲，我的長輩很喜歡用耽誤這個詞，我留學後他們總是很可惜的說：那不耽誤好幾年。
我到底在耽誤什麼？
好像在他們眼中，30 歲沒能完成生育的任務，就會被系統喋喋不休的通知。
而一旦完成了，系統就會莫名生出其他的任務，繼續喋喋不休催你完成。
好像年齡成了一道門檻，有些事情你不做，就違規了。
可人生從來不是一條單行線，也並非到了某個年紀就一定要完成某些事情。
正如大眾所說的最佳生育年齡一樣。
可對於女性來說，25-29 歲，剛從大學畢業，經濟能力尚可，個人認知在逐步完善，做什麼不是最好的年齡？
吳昕曾在節目中講過一個故事。
說自己前兩天買了一個保健品，說明書上寫著「40 歲以下每天吃一粒，40 歲以上每天吃兩粒。」
她看著保健品，感覺自己到了連保健品都比別人費一倍的人生階段，會有一點焦慮。
但轉過頭一想，其實還好，自己身體的實際年齡就是到了這個階段。
反倒說到了這個階段後，會覺得很多事一下子就釋然了。
當然也會羨慕那些年輕、有活力的人
也會幻想說「如果我現在是二十二、三歲的話，那該多好。」
可人生就是這樣的，與其幻想，不如去享受自己這個階段該享受的。
羅曼·羅蘭寫過一段話：
很多人在20歲、30歲的時候就死了。
一過這個年齡，他們只不過變成了自己的影子，此後的餘生不過在模仿自己中度過。
很多人在20歲、30歲的時候就死了。
一過這個年齡，他們只不過變成了自己的影子，此後的餘生不過在模仿自己中度過。
日復一日，重複他們有生之年的所作所為、所思所想、所愛所恨。
那麼不死的是什麼呢？
是一顆不管在什麼時候，都覺得現在開始不算晚的心。
如果有遺憾，那就去爭取，有想學的東西就去學，
人生只有一次，與其擔憂年齡的增長會帶來諸多的不便，不如將這種擔憂轉化為一種力量，一種無畏、無懼的力量。
畢竟我們這一生，終將只為自己而活。
稻盛和夫說過一句話：
人生並不是一場物質的盛宴，而是一場精神的修煉。
人生並不是一場物質的盛宴，而是一場精神的修煉。
此言不虛，年歲越長越發現，人這一生，更多的時候，都是一場一個人的修行。
你無法預料周遭下一秒會發生什麼事，也無法對未來的坎坷困難了如指掌。
我們唯一能做的，就是保持一顆平和而又不失衡的心，去面對生活的風雨。
身邊有一個朋友，這幾年工作生活都很不順。
她是個標準的事業型女性，婚後老公接受不了她的不顧家，倆人早早分居而住了。
可就在她將大部分經歷都放在工作中，並且也取得不錯的成績後，因為整個業務線被砍掉，她不得不面臨 36 歲重新找工作的難堪境地。
回頭望去，她感覺自己一無所有。
但一無所有之時，往往也是朝哪裡走，都是朝前走的時候。
這幾年，她在經濟拮据之時送過外賣、拍過視頻、研究過宏觀經濟，也做過小本生意。
嘗試著用最小成本去試錯，生活倒也能過得去。
上次見面，她依舊眼裡有光。
問起她的現狀，她也只是笑笑說：也許有時候，在你堅持不下去的時候，困難也快要堅持不住了。
是啊，這些年，雖然遇到了很多坎兒，但她都用這種態度度過了。
仔細去看就會發現，沒有誰的人生是順風順水的，人這一生，七災八難都是常態。
內心強大的女人都知道，人生的許多大困難，只要活著，沒什麼是解決不了。
昂首挺胸向前走，等回過頭才發現，原來，輕舟已過萬重山。
楊絳曾說：
一個女人最好的狀態應該是，眼裡寫滿了故事，臉上卻不見風霜，每天畫個淡妝，不嘲笑誰，不依賴誰，悄悄努力，活成自己想要的模樣。
一個女人最好的狀態應該是，眼裡寫滿了故事，臉上卻不見風霜，每天畫個淡妝，不嘲笑誰，不依賴誰，悄悄努力，活成自己想要的模樣。
的確是這樣。
人這一生，無論仰望誰，或是依賴誰，都不如讓自己活成自己的靠山。
而想要做自己的靠山，最重要的，便是修煉一顆強大的內心，在意自己該在意的，無視那些會阻撓自己人生課題的議論。
餘生還長，願我們都能在歲月的磋磨中日漸強大，願這時光里的風雪，都能成為鑄造我們的刻刀。
共勉之。
作者 | 林靈芸
主播 | 絳染 ，電台主播、愛配音，神秘的愛貓人。
圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯繫刪除）
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