聽完醫生的話後王女士百感交集，想到自己平時「一碰火就著」的火爆脾氣，她覺得自己特別對不起寶寶。在結束孕檢後，王女士心想「看來以後我真的得控制點情緒了，不然是會讓寶寶跟著我一起遭罪的！」

孕媽最好不要讓胎寶「偷聽」到這種聲音

在懷孕後，孕婦體內激素分泌異常，這使得孕媽們在孕期內很容易產生情緒波動。劇烈的爭吵不僅會讓孕婦血壓上升、動怒傷肝，同時激烈的爭吵聲也會打擾到孕媽肚子裡的胎兒。胎兒在4個月的時候開始產生聽力，在6個月大的時候聽力水平與成人接近。雖然有孕婦腹壁的隔離，但是高分貝的爭吵聲還是會讓胎兒躁動不安。所以在爭吵發生時，有不少孕媽會發現胎兒胎動異常。

除了爭吵以外，孕媽的哭聲在胎兒聽來也是十分刺耳的，這主要是因為孕婦在情緒狀態低落時，體內激素分泌會隨之受到影響，而胎兒與母體通過臍帶相連，這也就導致了胎兒被動地接受不良刺激。所以在孕媽哭泣落淚時，孕媽肚子中的小胎寶也有可能會跟著悄悄落淚。

此外，來自環境的噪音也會影響到胎兒在母體內的正常發育，比如說高分貝的鳴笛聲。當孕婦長時間處於噪音較大的環境時，胎兒的聽力很有可能在這樣的環境中受損，情況嚴重時還有可能會誘發聽力下降、聽力喪失等問題。另外，噪音也會對孕婦情緒及心理產生影響，誘發宮縮引發流產、早產。

生活中有哪些聲音會讓胎寶聽起來很舒服？

在胎兒有了聽力後，來自環境中的適宜的聲音會讓胎寶們覺得心情愉悅。比如說，節奏歡快的音樂，有的寶媽會發現在給寶寶進行胎教的時候，類似這樣的音樂播放很容易就會帶動寶寶的胎動熱情。

在胎教音樂中，模擬流水的聲音也常常能夠得到胎寶們的青睞。流水的聲音可以讓孕婦放鬆解壓，對於胎寶而言，這也是一種令人身心愉悅的聲音體驗。另外，流水聲也屬於白噪音的一種，對於胎兒情緒平復有一定的效果。

孕媽們的心跳是胎寶最常聽到的聲音，所以在胎兒出生後，他們也仍然會喜歡貼近媽媽的胸口感受心跳的聲音。如果孕媽心跳節奏較快的話，那麼胎寶也容易變得緊張焦慮，而孕媽平穩的心跳聲則可以讓胎寶覺得更有安全感。

孕期內寶媽如何為肚子裡的小胎寶營造出適宜的聲音環境？

1.儘量不去人流量、車流量較大的場所

人流量、車流量較大的公共場所避免不了會有高分貝的噪音，這對於孕婦和胎兒來說都是非常不利的。所以在外出時，孕婦最好避開這樣不良的聲音環境，以防對胎兒的正常成長發育產生不利影響。

2.堅持早睡早起健康的生活作息

有的孕婦在孕期內作息較為隨性，熬夜追劇更是成為常態，但是其實手機中播放電視劇的聲音也會對胎兒的作息造成干擾。

孕婦熬夜追劇，不僅會增加自身的身體負擔，同時也會對胎兒周遭的聲音環境造成破壞，打亂胎寶正常的有規律的生物鐘。

3.保持情緒穩定儘量讓心情輕鬆愉悅

穩定的情緒狀態有助於孕婦減少日常生活中頻繁地爭吵發生，同時也有助於孕婦身體內分泌系統調整。

與此同時，家人們也應該多關注孕婦的情緒狀態，及時扮演好傾聽者、安撫者的角色，讓孕婦可以保持心情愉悅。在孕期內，家人的關心和尊重十分重要，讓孕期擁有愉悅的孕期生活體驗，這也是家人們的責任。

聲音環境對於胎兒所產生的影響作用在孕期內容易被孕婦們忽視，但是這並不意味噪音不會對孕婦肚中的胎兒產生負面影響。

Tips：在懷孕4個月後，孕婦要有意識地避開不良噪音，為胎寶營造健康的聲音環境氛圍。

枕邊育兒寄語：

高分貝的噪音環境會對於胎兒產生不利影響，但是適宜的白噪音卻會讓胎兒更有安全感。所以孕媽不必屏蔽生活中的所有聲音，日常生活中的走路聲、喝水聲等白噪音都是胎寶們比較喜歡的聲音類型。另外，胎教音樂對於胎兒的發育也會有一定的好處，孕媽們可以結合喜好進行選擇。

（本文圖片來源網絡，如有侵權，請聯繫刪除）