加速男人衰老的6大行為，熬夜只排第三，第1名是很多男人的通病！
以前都是女人怕老，到現在小編髮現男人好像比女人更怕老了，很多的年輕男性朋友化妝品、護膚品比女人還多，而且化妝技術也很精湛。雖說外在的一些保養可以幫助我們延緩衰老，但是除了時刻進行護膚工作之外，我們的內在調養和習慣改善也是不可少的，生活中有很多的壞習慣都會增加我們的衰老的速度，下面就和小編一起來了解看看。
頻繁進行夫妻生活
夫妻兩個人的感情越好自然進行夫妻生活的次數也就越多，適當的方式有助於調節雙方的心理和生理，但是一旦過度就會耗盡男性過度的精力，導致身日的器官功能出現的大幅度的下降，自然就導致大家的衰老速度增快。這一點是很多男人戒不掉的通病！
承受過度心理壓力
心理學家曾指出，一個人長時間處於高壓之下會擊垮自身的抑制，讓整個人完全沒有奮鬥的目標和動力，長時間處於這樣渙散的狀態人就很容易患上抑鬱症。只要患上心理疾病的人大腦每天都在不停地運轉，精力消耗過度衰老的速度非常快，20多歲的人看上就像是三十多歲的人一樣。
抽煙喝酒
香煙、酒精給人體帶來的傷害集中在肝部、肺部，看似只是危害肝肺器官的行為，其實是危害全身器官加速死亡的習慣，只要這兩個地方出現問題了，身體堆積的毒素也會越來越多，造成免疫力的下降。很多的疾病、癌細胞就會趁著這個機會進入我們的身體，加快人體的衰老和死亡。
過於懶惰
男人是一種懶惰的生物，有很少願意花費時間對自己進行收拾，尤其是對自己皮膚的保養不是很重視。但是人體衰老痕跡最明顯的就是我們的皮膚，只要加大力度對皮膚進行保養，我們的衰老速度自然就會減慢很多，整個人開起來也會更年輕更有精神。
養成熬夜習慣
熬夜是最容易造成人類猝死的行為，在自己周圍以及媒體報道上面我們經常會看到，因為熬夜加班而猝死的事情。對於長時間熬夜的男人來說不僅僅自己的反應會變得遲鈍、呆滯，同時自己的皮膚毛孔也會增大、光澤度也會降低。同時經常會遇到睡眠問題，不是睡眠淺就是睡眠質量差，你說這樣能讓我們看起來不衰老嗎。
大吃大喝
稍微有個開心或者不開心的事情，我們都會選擇用一頓大餐來解決，可以緩解我們一時的情緒，但是長期的大吃大喝不僅讓我們的生活變得不規律，同時我們的腸道也會產生很大的壓力，讓我們逐漸的走向衰老和死亡。