全智賢，1981年5月30日出生於國外首爾江南區。國外影視演員、模特，畢業於東國大學話劇影像學系。全智賢很漂亮，有一種震撼的美。無論作為女演員還是普通人，她都是個在價值觀和生活工作等各方面都很時尚的女生。率性、獨立、敢言。她的演技很驚艷。在《我的野蠻女友》中，全智賢扮演的野蠻女友形象，完全顛覆了國外影視作品中常見的溫柔淑女，成為國外獨立新女性的代表。影片中的全智賢，最動人的一點莫過於那留到腰際、「清水掛麵」式的長髮。在地鐵站里，越過黃線，站在崖邊，那被風吹起的長髮和因醉酒而搖擺不定的身影，都讓人難忘。
在《來自星星的你》中，全智賢扮演的女主角很有氣場，深得人心。她時而鬼馬搞笑，時而深情催淚，在女神和女神經病之間自由轉換。
在電視劇《來自星星的你》第五集中，全智賢扮演的女主角千頌伊躺在沙發上雙手和雙腳高舉在空中，努力做著毛細血管運動，相當吸引觀眾眼球。全智賢在健身房裡也雙腳朝天做出曾經在《星星》中展現過的毛細血管運動。粉絲驚呼全智賢在做運動的時候，依然女神味道十足。
很多人比較關注的都是全智賢的優雅氣質，但是有誰注意到沒有？全智賢的身材一直都保持得非常好，之前看到過一張她的全身圖，真的被她的好身材驚到了，連衣裙勾勒曼妙的身材顯得凹凸有致，她非常瘦，但是她瘦而不柴，甚至看她手臂還有腿部的線條，你可以看到她明顯的漂亮肌肉。
全智賢日常生活以及工作當中，不管有多忙，每天都要堅持跑步，能夠加快身體的代謝速度，然後除了有氧運動之外，全智賢也會做一些無氧的鍛鍊，能夠達到身體塑形的效果，但是每天運動的時間都要保持30分鐘以上，這樣能夠帶動全身脂肪的消耗。而且全智賢表示，運動不僅可以瘦身，而且還能夠讓全身血液快速的流暢，提高代謝能力，讓整個人的狀態看上去也會年輕化。
現如今全智賢已經38歲了，但是除了更有魅力的氣質兒之外，歲月在她身上好像並沒有留下其他的痕跡。更難得的是，一向都以修長纖細身材著稱的全智賢在二胎之後身材更加時尚了，除了上天垂憐，還有就是靠她的自律。全智賢不論多忙，都堅持每周一、三、五跑步，每周二、四、六進行其他運動鍛鍊。
但是很多明星健身都是需要專業儀器，還需要到健身房進行鍛鍊，而對於我們來說去健身房又費時間又費金錢的，那有什麼懶人減肥方法嗎？
今天，讓我們來談談普拉提。普拉提是一種有氧運動。
其實瑜伽的動作有難有易，不管是對於初學者還是有過鍛鍊經驗的人來說都很好去嘗試。今天小編就來介紹一些在家就能進行鍛鍊的輕鬆的減肥方法，只需要一根拉力繩就能完成。
第一步：在瑜伽墊上平躺，用手拉腳蹬的方式來進行拉練，胳膊和雙腿都需要同時發力，每天兩組，一組二十次，這個動作瘦肚子很有效果。
第二步：藉助拉力繩進行仰臥起坐，每天三組，一組十次。初學者可以視情況放低一組的次數。
第三步：平躺在瑜伽墊上，利用腿部的力量進行上下拉練，這個動作對於燃燒腿部的脂肪有很好的效果。每天做三組，一組十五次。
掌握好這幾個動作只需要配上一根拉力繩就能夠輕鬆擁有魔鬼身材，還等什麼快行動起來吧！