文：憑闌
寒假餘額已不足，轉眼，又到了一年的開學季。
孩子懶散了一個寒假，面臨開學，面對規律的生活，肯定會一時之間難以適應。
離開了玩遊戲、上網、睡懶覺，課堂上的孩子難免會出現走神、打瞌睡，學習效率低下的情況。
一系列「假期綜合症」顯現的背後，更直觀的反應出孩子開學前「收心」不到位，家長沒有很好的去幫助孩子調整狀態的問題。
以至於開學後，面對學習孩子會倍感勞累，厭倦。
所以，為了避免出現類似的情況，在開學之前，家長應該儘早幫助孩子收心，幫孩子調整好狀態。
那麼，幫助孩子收心，以下3件事，家長請務必做好。
1、引導孩子調整生物鐘
假期里，為了讓孩子能夠得到很好的放鬆，對於孩子的作息時間，很多家長都會適當的給予放鬆。
因此，很多孩子一個假期下來，便養成了喜歡賴床的習慣。
加上天氣寒冷，更是加深了孩子賴床的念頭。
一旦開學，睡習慣了懶覺的孩子，一下子需要準時準點起床，這就是一大難題。
習慣了睡懶覺，突然間需要早起上學，便容易出現課上打哈欠、注意力無法集中的情況。
這樣的情況，必然會造成孩子學習效率低下，趕不上老師的教學進度。
所以，為了孩子能有一個好的學習狀態，從現在開始，家長應該幫助孩子慢慢去調整作息規律。
但，凡事不能一蹴而就，需要循序漸進。
好比如孩子上學時間是早上9點，所以家長一上來便要求孩子在7點之前起床，如此一來，孩子肯定受不了。
但是，如果家長慢慢來，從一開始的8點，再到7點50分，40分，慢慢給孩子一個過渡的時間，孩子便能很好的適應。
晚上睡覺的時間也一樣。
2、檢查作業完成情況
每一個假期，學校都會給孩子布置相應的作業，目的就是為了讓孩子能夠保持學習的習慣。
所以，假期作業也是老師安排給孩子的一項任務。
既然是任務，對於孩子來說就是必須要完成的。
但是，很多孩子放假玩得過於忘我，往往在開學前一兩天才想起作業這回事，所以臨時抱佛腳寫作業成了最常見的開學現象。
如此一來，開學前趕作業的緊張情緒容易致使孩子變得恐慌。
孩子會害怕作業完成不了，被老師責罰，因此會害怕開學，患上「開學恐懼症」。
當然，任務似的趕作業，最直接的後果是作業質量低下。
無論是哪一種結果，對於孩子來說都不是好事。
所以，家長務必在開學前一兩周，檢查孩子的作業完成情況。
時間不會很趕，一來不至於讓孩子過於緊張，二來又能很好的保證作業質量。
時間寬裕，在安排孩子好好完成作業同時，還能回顧上學期的知識點，溫故而知新，讓孩子保持一個良好的學習狀態。
3、制定學習計劃
新的學期，新的開始。
工作需要有工作計劃、目標，學習也一樣。
孩子新學期的學習計劃，決定著孩子一學期的學習目標、成果，所以，幫助孩子提前制定學習計劃，尤為重要。
有了學習計劃，孩子一學期的學習目標便會更加清晰，做事往往會事半功倍。
很多家長經常會苦惱一件事，孩子本來就不笨，學習也算認真，但就是成績一直上不去。
究其根本，原因有二。
一來是學習方法不對，二來是因為沒有制定好學習計劃，學習處於盲目努力的狀態。
沒有計劃的學習，就像猴子下山，容易撿了芝麻丟西瓜，因小失大。
由此可見，學習計劃的制定對於孩子的學習來說，是很有必要的。
家長可以在開學前，與孩子談談心，詢問孩子新的學期，有哪些計劃、目標。
如果孩子表示茫然，那麼家長可以適當的對孩子進行引導，讓孩子在新學期，有一個明確的目標。
有目標就有了動力，自然在開學的時候，更加容易進入開學狀態。
總之，孩子開學前的狀態，往往決定著新學期的學習狀態。
為了讓孩子有一個好的開始，家長必須在開學前一兩個星期，幫助孩子做好以上3件事。
讓孩子開學收心的同時，能夠以更好的狀態的投入到學習中。
當然，家長在開學前幫助孩子做好以上事情，也能很好的減少開學後的一些煩惱。
比如孩子厭學、上課無精打采等情況。
所以，作為家長，新學期來臨之際，請別忘了幫助孩子收心哦!