肝臟是人體五臟六腑中功效最大的一個器官，是人體排毒的大將軍，體內產生的毒素和廢物都依靠肝臟來排毒。
百病之源，根在肝臟，如果肝臟不好，人就容易生病。因為肝臟代謝不正常，人體所需的營養就不能得到及時地供應，身體各個器官也無法正常工作了。所以，養好肝臟就是在養命。
為什麼肝臟受損，全身各個臟器都會受損？
肝臟具有解毒功能，髒受損後，各種代謝產物和毒素就不能正常排出，堆積在體內引起危害。
代謝功能，肝臟參與體內糖、澱粉、維生素和蛋白質儲存代謝功能，如果受到損傷，這些物質的代謝就會出現異常。
濾過功能，肝臟可以參與體內激素的調節，比如雌激素和甲狀腺激素，嚴重肝病就會導致體內激素失衡。
凝血功能，體內的凝血因子大部分都是在肝臟中很撐的，肝臟受到損傷，機體的凝血功能也會出現異常。
肝臟還可以生成和排泄膽汁，肝臟受到影響後，就會影響到脂肪的消化，會容易引起肥胖。另外肝臟還具有免疫功能，調節血容量、電解質和水的功能。
肝病好轉，身體會給出5個信號！肝不好的人可以對照一下
1.手掌顏色恢復正常
肝臟出現病變時，手心會發紅充血，尤其是大小魚際處，也就是所謂的肝掌。
出現肝掌的症狀，也就意味著肝臟代謝能力下降，說明肝臟受損了。因為肝臟也有調節體內激素的作用，肝臟受損後，體內的雌激素不能被很好的滅活，就會出現肝掌。
如果經過一段時間的調理和養肝，手掌的顏色恢復了正常情況，顏色呈微粉紅，說明肝臟功能正在好轉。
2.入睡快，凌晨1--3點不會驚醒
肝臟不好的人，最常見的就是會失眠多夢，還會出現半夜驚醒。
中醫講凌晨1--3點是肝經當令的時候，此時肝經最旺盛，如果肝臟功能不能很好，這時就會睡得不安穩，還會出現突然驚醒的情況。
經過調理之後，發現入睡比較快還很輕鬆，也不會出現之前的失眠多夢了，晚上睡著後不會被驚醒了，說明肝臟功能正在恢復階段了。
3.飯後肚子脹減少了
肝臟不好，膽汁分泌就會減少，這樣就很容易出現消化不良的情況，食物堆積在胃腸道，會被發酵，就會導致腹脹的現象。
所以肝病患者往往會覺得肚子裡脹氣，就算吃得少也會覺得肚子脹脹的，尤其是飯後會感覺更加明顯。如果感覺飯後肚子脹的現象開始慢慢減少了，說明肝功也正在好轉。
4.磨牙現象減少了
成年人如果肝火旺盛或者虛弱時，就會常常出現磨牙的現象。當體內的肝火下去了，肝臟好轉後，睡覺磨牙的現象也會跟著減少。
如果之前經常有磨牙的現象，發現最近這個現象減少了或者沒有了，說肝臟正在慢慢地恢復正常。
5.晚上起夜減少了
很多人都以為是腎不好才會起夜頻繁，其實肝腎是同源，它兩是相輔相成的。
肝臟不好的人也會導致疲勞乏力的情況，如果最近晚上起夜明顯減少，不再像以前那樣頻繁了，說明你的肝病也正在恢復好轉。
肝臟不好的人，如果身體出現了這5個表現，是好消息，說明肝病正在好轉。
保護肝臟對每個人都很重要，平時注意多喝溫開水，促進機體新陳代謝。還可以多吃富含維生素C的檸檬和柑橘類食物，有利於肝臟的解毒，保護肝臟細胞免受自由基的破壞，還可以促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復再生。