血管，就像是人體循環的說明書一樣，密密麻麻，縱橫交錯的分布在機體的各個角落。血液承擔著運輸氧氣和營養物質，因為有了血管的存在，使得血液可以流通至身體的各個角落。
血管主要由動脈血管，靜脈血管和毛細血管組成，它們各司其職，使人體處於一個封閉式的管道：從心臟發出，經動脈血管引導至身體的各個部位，在毛細血管中進行氣體和營養物質的交換，然後經由靜脈血管回流至心臟，周而復始的工作著，使得身體保持一個健康穩定的狀態。
那麼當血管出現堵塞時，會對人們的身體產生很大的危害和影響，在日常生活中主要體現在：
一：四肢疼痛。
四肢作為人們身體的末梢，日常的各種行為全靠著肢體的運動維持，只有四肢保持健康，人們才能夠行萬里路，做一些自己想做的事情，但當血管出現堵塞時，就會使血液和氧氣無法供應四肢對於日常的需求，會使人們的手腳出現酸痛感，長久如此就會出現四肢疼痛的表現。
二：頭痛。
引發頭痛的原因有很多。其中腦供血不足是其中最為常見的誘因之一，當出現血管堵塞時，會使得血液流向腦部的速度變慢，容易造成腦供血不足，出現頭暈的症狀發生。
三：胸痛。
如果時不時的感到胸口疼，並且會出現疼痛加劇的症狀時，切莫疏忽，這可能是心血管疾病的前兆。當動脈血管堵塞時，就會使得流經心臟的血管出現血流變慢，引發心肌缺血，就會出現胸悶氣短，疼痛的發生，而長久如此還會導致動脈硬化，引發心血管疾病的發生。
另外生活中的一些行為習慣也會對血管造成很大的危害，加速血管的老化和衰老：
一：煙不離口，酒不離手。
香煙中含有多種有害物質。其中的尼古丁可以加速血管的老化，對血管壁造成很大的危害；而過量的酒精會刺激神經中樞，使得血液的流速加快，而酒精在血液中還會導致血管壁的收縮，造成血壓的升高，對血管造成危害。
二：熬夜。
睡眠不足的人會影響到肝臟對於毒素的代謝，使得體內的毒素呈現明顯的升高，而大量的毒素在體內中堆積會使加速血管的堵塞；不僅如此，熬夜還會使得人們的大腦處於興奮狀態，分泌的腎上腺素還會血管產生痙攣，對血管造成很大的衝擊。
三：缺乏運動。
隨著現在服務行業的盛行，越來越多的人開始選擇點外賣，這使得人們變得越來越懶惰，再加上經常在電腦前辦公，長期如此，會使得體內的熱量得不到充分的分解，容易引發脂肪的堆積，不僅會產生肥胖，還會使得血液的濃度升高，誘發血栓的形成。
隨著夏天的到來，心血管疾病正在處於一個高發的季節，那麼怎樣才能度過一個平穩的夏天呢？醫生建議：做好這幾件事，血管更加健康：
一：多喝水。
平時應該保證充足的飲水，尤其是在夏季，由於人們出汗比較多，如果不能及時的補充水分，會使得血液濃度升高造成血管的堵塞。在喝水加入一些中草藥，能夠有效的疏通血管：
菊花：解毒去火，預防血管堵塞，
決明子：修復血管壁，促進脂肪的吸收；
牛蒡根：預防自由基的傷害，暫緩血管衰老。
將這幾種物質搭配在一起泡茶喝，修復血管壁，身體更健康！
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二：健康飲食。
一個健康的身體是和日常的飲食習慣分不開的。同理，要想使血管不再受傷害，合理的飲食同樣重要，平常應該經常吃一些對血管有幫助的食物，茄子和洋蔥都是不錯的選擇。
三：加強鍛鍊。
經常性的鍛鍊不經能夠提升心肺功能，還能夠使得身體內多餘的脂肪通過消耗排出體外，從而有效地降低了患心血管疾病的風險；長期的運動還能夠使血管更加富有彈性，延緩血管的衰老。