「未知東郭清明酒，何似西窗穀雨茶」，在過上三天就盼來了穀雨，穀雨將至也為平平無奇的春天增添了一點濃意，它不僅是春季和夏季交匯的「前夕」，也意味著過了穀雨之後，春季將徹底結束，溫度也會逐漸升高，相信已經有人感受到外界的變化，更加濕潤舒暢。
穀雨時節的迎來，雨水也將開始滋養灌溉大地，沖刷大地的污垢，不管從哪個角度上來講，穀雨的意義都是非凡的，當然這其中也自然少不了老祖宗流傳下來的習俗和規矩。在這裡建議大家，不管多忙，都要記得「摘2物，吃3樣」，應季而食身體棒。
「摘2物」
1：穀雨茶
自古以來在穀雨的時候就有著採摘茶葉的習俗，在穀雨的時候，茶葉經過雨水的澆灌和滋潤，這時候的茶葉不僅鮮香十足，而且所含有的營養物質和微量元素也是比較豐富，這時候採摘飲用，也可以幫助滋陰降火。
「背上兒眠山上去，採桑已閒當採茶」，坐在庭院中，泡上一小壺雨茶，感受著春風吹過臉頰的舒適，心中也是無比的暢快愜意。
2：香椿
在穀雨的時候除了採摘雨茶外，還有採摘香椿的習俗，香椿屬於一種時令野菜，從剛萌芽到變老的過程整體不超過一個月，採摘的周期非常短，一旦錯過就要等到來年的時候再采。
「雨前椿芽嫩如絲，雨後椿芽如木質」，這時候品嘗正是最佳時期，約上親朋好友到田裡採摘新鮮的香椿，不僅能品嘗到春天的味道，而且還能補充身體營養健康，相當不錯。
「食3樣」
1：黑豆漿
穀雨來臨之前也是種植農作物的時候，一直忙到穀雨的時候才會休息，為了犒勞辛苦勞作的家人便會搬出自己家研磨的黑豆漿，雖然到今天已經用不到石墨，但是喝黑豆漿的習慣還是一直保留下來。
建議大家在買黑豆漿的時候，可以選擇三川歸黑豆漿粉，不僅攜帶便捷，而且還能節省下更多的時間，想喝的話，只需要開水沖泡，就能得到一杯能量飽滿，口感香醇的黑豆漿。
相較於傳統的豆漿來說，三川歸黑豆漿粉還往中添加了穀物黑米，不管是在口感還是營養上都很貼合現代人的需求，小小的一杯香味突出，能夠在百忙之中為你帶來輕鬆。
2:桃花鱖魚
四月不僅是桃花盛開的時候，同時也是吃鱖魚的旺季，鱖魚又被叫做桂魚，其中含有的維生素和鐵等元素是非常多的，在春天食用的時候，也是好處多多。
一般都是將鱖魚清蒸，這樣做才能體會到原汁原味，將鱖魚提前處理好，在放入料酒、姜等食材放入鍋中蒸上半個小時就行，出鍋前放入適量的紅辣椒和小蔥就算大功告成。都說好菜配好酒，這時候如果再有一瓶好酒相伴，豈不美哉？在選酒的時候一定要從性價比和酒質上面來選擇，如果不知道怎麼選的話，不妨看看這下面3款酒，各個都是好酒。
一：紅花郎十年
這款酒是郎酒旗下一款比較經典的白酒，曾經多次在白酒評選中屢屢獲獎，此酒最大的亮點就是醬香濃郁，郎酒最早成立於1903年，距今已有百餘年的發展歷史。
此酒喝起來醇厚爽凈，這款酒還是中高端的守門員，在整體的口感上面比較接近貴州那邊的風格，酸味比較明顯，甘甜感相對來說比較弱。
二：望山河
在醬酒中有這麼一款比較低調的酒，來自貴州茅台鎮，這是一款優級平價醬香酒，是當地脫穎而出的一款醬酒，品質上乘，口感也比較出色。而且此酒喝起來更是「茅味十足」，和茅台的口感有過之而無不及。
眾所周知，醬香型白酒從原料的選擇到工藝的釀造上都是比較複雜的，而且一款品質上乘的醬酒更是要經過多年的打磨和陳放，這款醬酒在價格上就很親民，100齣頭的價格便能買到，走的也一直是平民路線，又被人們叫做「小茅台」。
此酒聞起來馥郁厚重，酒體飽滿透亮，開瓶便能聞到一陣陣的醬香，品上一小口，糧香和焦香在口中迸發，層次感十足，喝了之後久久不能忘懷。
三：雲門陳釀
這是一款產自山東地區的白酒，也是當地非常有名的白酒，此酒酒廠的前身便是「青州酒廠」，有著非常深厚的歷史文化底蘊，同時也是此酒廠所釀製的第一款有醬香風格的大曲白酒。
此酒在原料上選用高粱、小麥等作物為主料，採取高溫大曲發酵劑，此酒喝起來醇甜柔綿，口感也是比較細膩，喝後更是餘味悠久。
3：五黑糕
相傳在穀雨到來之際，這時候也是種植農作物最繁忙的時候，為了祈禱今年有個好收成，所以便會在穀雨這天食用傳統的糕點，而大家最經常吃的便是五黑糕。
這種糕點是由黑芝麻、黑豆、黑枸杞等各種天然作物製作而來，別看小小一塊，但是渾身都是寶，吃著也更美味，營養也更高。
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