長壽的老人，手腳都有這4個特徵，即使只有1個，也能活到90歲！

60歲的生日剛過，老張就病倒了，一覺醒來，老張感到整個右側肢體都已經完全不能動了，為了查明病因，家人將老張送到醫院，通過檢查，很快明確為腦梗死，醫生說，梗死的部位位於左側大腦半球，由於梗死的範圍比較大，而且老張起病後並沒有及時到醫院就診，導致錯過了最佳的溶栓時機。

雖然經過積極的治療，老張轉危為安，但也遺留了右側肢體的偏癱。

出院以後，雖然長期進行康復功能鍛鍊，但是老張的右側肢體活動障礙，卻始終沒有得到良好的恢復，右側偏癱，導致老張生活上根本無法自理。

很多人都有這樣的疑問，像老張這樣的患者，能夠長壽嗎？

其實是非常困難的，因為生命在於運動，罹患了右側肢體的偏癱，註定運動無法繼續進行，連生活都無法自理，時間長了，形形色色的併發症都會找上，比如免疫力下降、下肢血栓、下肢肌肉萎縮、關節僵硬、褥瘡、墜積性肺炎等併發症，都可能危及到患者的生命。

手腳對人體而言至關重要，不要忽視手腳的健康，醫生提醒，長壽的老人，手腳都有這4個特徵，即使只有1個，也能活到90歲！

第一，長壽的老人，手腳活動靈活自如，沒有異常的活動障礙

一個人健康不健康，就看手腳的活動，無論什麼年齡，只要手腳活動靈活自如，那麼就能保證最基本的生活質量和運動質量，正如老張一樣，如果手腳出現活動障礙，哪怕只是一邊，也會出現生活無法自理，無法自由運動的結局。

生命在於運動，若是一個人無法運動，即便有再好的醫療措施，那麼時間長了，形形色色的併發症也會找上，面對這些併發症，人是很難長壽的。

第二，長壽的老人，手腳血管良好，沒有異常的血栓

我們的四肢雖然離心臟比較遠，但是手腳的血管卻對健康而言至關重要，手腳被稱為人的第二個心臟，心臟的血流往手腳容易，但是手腳的血流往心臟就比較難了，加上手腳的血管其實是非常豐富的，如果血管出現異常，很容易引起形形色色的不適，甚至導致嚴重的血栓。

大家都知道肺栓塞吧，肺栓塞是由內源性或外源性栓子阻塞肺動脈或其分支引起肺循環和右心功能障礙的一組疾病或臨床綜合徵的總稱，這是一種極為嚴重的疾病，可是很多人不知道的是，導致肺栓塞的罪魁禍首，往往是腿部的血栓。

可見，手腳的血管對整個身體而言是多麼的重要。

如果手腳血管異常，往往容易引起異常的抽筋、疼痛、麻木和發紺現象。

第三，長壽的老人，手腳神經良好，沒有異常的周圍神經病變

很多糖尿病患者，莫名其妙的就出現了手腳麻木現象，這個時候要警惕的是糖尿病周圍神經病變。

長期的血糖控制部件會損傷神經，一旦神經受損，往往是不可逆的，患者會表現為手腳異常的麻木、疼痛、螞蟻行走感或套襪感。

一般糖尿病周圍神經病變引起的往往是四肢對稱性肢體末端麻木，如果是一側肢體出現異常的麻木，則要警惕急性腦血管疾病。

第四，長壽的老人，手腳感覺舒適，沒有異常的疼痛，也沒有異常的腫塊

其實，很多癌症特別容易盯上手腳，因為癌症是四肢長骨非常容易轉移的部位，像肺癌、前列腺癌、乳腺癌、腎癌等惡性腫瘤，都很容易轉移到四肢長骨，從而引起異常的腫塊或劇烈的疼痛。