短短人生數十載，匆匆進入退休年。
努力奮鬥歲皆忙，及到退休享清閒。
執著傲氣年輕時，平和大氣夕陽間。
退休心態及時變，生活依舊樂無邊！
花草樹木常侍弄，增添愉悅開心情。
大好河山時處逛，記錄每刻笑容顏。
筆墨書畫依舊學，文筆佳作人人夸。
退休依舊事兒多，樣樣皆是心裡好。
誰說退休無處去，我偏創造好時光！
轉變心態最重要，一心創造新生活。
拘泥小事隨它去，專注興趣創新奇。
兒孫自有兒孫福，任其成長少操心。
老伴多年來相伴，彼此遷就情更深。
仁慈寬厚待人物，身邊處處貼心人！
莫說時光已逝去，人間處處是驚喜！
退休後，我們最關心的問題是如何養老。今天我們先來看看一些退友們的養老生活，這些退友們過得各有滋味：
退友王阿姨：都說要養兒防老，要我說管他老不老呢，吃飽穿暖，天天唱戲，跳跳舞，老年人的開心更簡單。
退友李爺爺：退休前我是個工人，退休後我參與了業餘文藝創作，過得比我兒子還要豐富多彩多了。
退友劉大媽：每天都在幫兒子帶孫子，我還要給他們收拾家務做做飯，但真的不忍心不管他們…
退友徐阿姨：媳婦帶不好孫子，花錢又大手大腳的，說兩句吧就找我兒子告狀，我好心好意還反過來說我不是，氣得我高血壓都要犯了！
家家有本難念的經，人人都有各自不同的養老生活。過得開心的朋友們要繼續保持，而不開心的朋友們，我們必須好好改變一下自己的生活信條，不能再走老路了。
天塌不下來，地也陷不下去，那就學著做到：
多顧著自己
首先，你對兒女的付出，不要指望他們會和你一樣反饋回來。
付出和回報必然不成正比，只有天下父母心，羊羔跪乳也是依舊在吸吮你的奶，它喂不成你。有孝心的子女越來越少，省點自己的奶養養自己。
多出去走走
趁著不聾不啞，身體還行，思維還清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走轉一轉，也不枉來世一遭。
今天是我們剩餘人生中最年輕的一天了，因此，抓緊時間去玩吧！
想美，趁現在；想旅行，趁現在。不管想幹什麼，都趁現在折騰個夠，別等真的老到牙不行、走不動的時候，再自己埋怨自己，再去後悔！
找個精神寄託
趁還不太老，學點自己感興趣的東西，給老了空巢做準備。
一旦孩子離開家，自己不至於一天到晚看著牆壁發獃，沒有自己的精神寄託，那呆痴就會找你，這是必然的。
學會心疼自己
在心疼孩子的同時也心疼一下自己。
孩子們再孝順，感冒發燒你還得自己受，誰也替不了你。
你覺得孩子是你身上掉下來的肉，但他們決不會覺得你是他們身上掉下來的肉。那是兩個概念。
學會給自己花錢
給自己該花一塊的，決不去花八毛，你後半生的消費是有限的。
沒有必要對自己吝嗇，也省不到那去，省了也不會有人給你立牌坊，省了苦的只有自己。
釋放自己
找上一兩個摯友，放鬆自己該說就說，該唱就唱，釋放自己的一些鬱悶，共同享受自己的喜悅，老來瘋上一陣有何不可？
年輕時的矜持可以一掃而光，求精神的極大放鬆，自然放鬆就是你身體正常運轉的不二法寶，病魔才不容易上身。
時刻注意身體
就是一頭驢，拉磨時間長了也得歇歇腳，到了花甲以後，任何事情都不硬著來。
不要說難受了，還想著孩子們的房子沒有裝修好，還有什麼事情沒有去干，操心得不得了，自己硬撐著也要去參與。
繩子斷的時候就是在最細的地方出問題，只要覺得自己難受，不是休息就是找醫生，決不堅持。
笑傲過平生
人生皆是一場空，看破元無一羽輕，日月光明天廣大，不妨笑傲過平生！
人生百年，不過是一個過程，好壞自知，想要瀟洒就必須有自己的生活信條，不為他人所動，追尋輕鬆自然的活著，就是你生命精彩的路徑，感覺只有自己知道！
沒有不老的人生，但可以有不老的心態！
我們這代人，經歷太多辛勞、不平、波折、風浪，如今退休了，應該為自己好好規劃了！
總之，說到最後，最重要的還是調整好自己的心態。年齡不能逆轉，但心態卻可以返老還童。人老了，但精神不老；人老了，但心態不老，這不就是最好的生活方式嗎？
擁有一個好的心態，無論什麼年紀，都要人老心不老，身退心不退！多跟年輕人交流，多跟孩子們玩樂，你會發現，自己也在慢慢地變得年輕！
只要能擁有人老心不老，身退心不退的養老方式，每一位中老年朋友都一定能健健康康、快樂生活！
這篇文章富有智慧，很啟發人，趕緊發給我們的朋友們看看吧！
退休打油詩，瞬間觸動了一批人!
這個帖子不是一般的文人能寫出來，
足以申請諾貝爾文學獎!
天尚好，雲已散，
夕陽正把黃昏戀;
退了休，上了岸，
人生旅途又一站;
圖心寬，求康健，
是是非非全看淡;
錢多少，莫細算，
多活幾年就是賺。
柳樹旁，小河畔，
手把魚竿放長線;
沒有魚，也無憾，
開心健體是關鍵。
練歌房，把歌練，
好歌不怕唱千遍;
心情好，唱不厭，
所有煩惱都驅散。
保健康，驅病患，
早晚戶外走兩遍;
老姐妹，炫一炫，
廣場跳舞比曲線;
扭秧歌，舞長扇，
練就一副好身段;
保健品，不保健，
不如每天都鍛鍊。
靜與動，常變換，
電視閒書適當看;
取筆墨，拿紙硯，
文房四寶擺上案;
先抬肘，再懸腕，
飛筆行墨似舞劍;
人難免，有恩怨，
就此一筆全了斷。
學詩詞，閱萬卷，
寫得春天百花艷;
寫內心，寫表面，
寫好人生各階段;
寫春鳥，寫秋雁，
春花凈盡秋花綻;
說一千，道一萬，
夕陽紅時最風範。
玩瀟洒，尋浪漫，
不如圍著老婆轉;
切個蔥，剝個蒜，
幫著家裡做做飯;
巧使勁，不怕慢，
時間一長就熟練;
家務活，都會幹，
全聽老婆一聲喚;
出點力，流點汗，
爭取在家當模範:
心態好，是關鍵，
老來幸福金不換。
帶老婆，四處轉，
游遍山水拜寺院;
抽了簽，笑滿面，
給點陽光就燦爛;
老賢妻，心慈善，
花點閒錢為還願;
為孫子，要還願，
因為過了分數線。
對兒女，別埋怨，
遇事多把自己勸;
兒女錢，也有限，
給他火盆添點炭;
雖有理，也不辯，
姑爺媳婦不討厭;
對生活，不厭倦，
要為家庭做貢獻。
老朋友，想見面，
不能見面也無憾;
感情深，未必見，
只要心裡常挂念;
玩微信，點個贊，
不是相見似相見;
山不轉，人還轉，
總有機會能見面。
出遠門，要防範，
小心上當別受騙;
花一百，得一萬，
這事純屬是扯淡;
不亂走，不亂竄，
不該看的咱別看;
各種騙，都出現，
把住思想一閃念;
小便宜，不能占，
別想天上掉金蛋。
不傳謠，不杜撰，
不給社會來添亂;
早中晚，三頓飯，
多菜少肉常吃淡;
寧可缺，不可濫，
養成飲食好習慣;
學飲食，長經驗，
吃好這碗長壽麵;
壞毛病，快改變，
要給身體道個歉。
進豪屋，住寶殿，
不如鄉下兩間半;
雜物多，理還亂，
但是老伴願意看;
孫子乖，繞膝轉，
天天都把爺爺伴;
想觀景，家裡看，
這是一道風景線;
走好路，往前看，
回頭未必就是岸。
沒有愁，沒有怨，
幸福晚年才實現。