熬夜是一目前比較常見的一種現象，大多數人都存在著熬夜的習慣，他們有些是為了工作，有些是為了娛樂。而很多人不知道的是雖然熬夜能讓自己一時享受到快感，但長時間熬夜對身體來講是極大的負擔，可能在短時間內熬夜並不會讓身體有異常，但隨著時間的延長會發生各種疾病。

經常熬夜對人體有哪些傷害？

一、會讓免疫力下降

經常熬夜會讓身體處於疲勞的狀態，而在這種情況下免疫力就會持續下降，一旦身體的免疫力下降，在季節轉變或者是病毒感染時期就很容易發生各種感冒以及感染疾病。

二、提高心臟病風險

經常熬夜的人作息習慣會比較紊亂，會因為休息不當而讓情緒變得不穩定，在這種情況下身體的血管以及心臟等器官就會因為情緒變化以及身體內分泌異常而跟著受到影響，就很容易讓心臟病發生的風險增加。

三、會讓皮膚受影響

一般來講，皮膚在晚上11點左右會進入修復保養狀態，如果長時間熬夜會讓身體的內分泌系統受到影響，也會讓身體各方面循環功能下降，皮膚受到影響，不能進入修復狀態，讓皮膚變差。

四、讓記憶力下降

一般來講，人的身體有著交感神經，而交感神經在夜間是處於休息狀態的，如果持續性熬夜很容易讓交感神經在夜晚也處於興奮的狀態，這樣就會容易發生顛倒，在白天交感神經會休息，就很容易讓人有頭昏腦脹，反應遲鈍以及頭暈頭痛等現象，長時間如此就會讓自己的記憶力下降，甚至發生神經衰弱。

另外，廣東省中醫院心血管科主任醫師鄒旭曾接受採訪表示，對於患有心腦血管疾病的人來講，經常熬夜也是會帶來極大的傷害，因為在熬夜後身體會自動分泌一種多巴胺，這種多巴胺會讓血管收縮而讓血壓上升，而大多數心腦血管疾病患者在血壓上升以及血管收縮的時候很容易受到影響而發生危險。

總的來說，熬夜對身體來講所帶來的傷害是非常大的，所以在日常要注意讓自己有良好的生活作息，不要讓熬夜成為一種習慣，這樣不僅讓自己得不到足夠的休息，還讓身體逐漸受損，最後發生一些不可挽回的疾病，甚至危害性命。