豬身上「最貴」一塊肉,入冬後要常吃,營養滋補健脾胃,別不懂吃

2023-11-07     秀廚娘

原標題:豬身上「最貴」一塊肉,入冬後要常吃,營養滋補健脾胃,別不懂吃

豬肉,是我們平時吃的最多的一種肉,每個部位的豬肉,它的口感不同,適合製作的菜肴也不同。豬肚,有著「豬身上最貴一塊肉」的美譽,因其肉質鮮嫩,味道鮮美,且富含豐富的營養價值,被譽為美食中的極品之一。其價格雖然不菲,每斤30元,但一旦嘗到它的美味,很難不被它征服。在中國的烹飪中,豬肚被廣泛用於各類菜肴,每道菜肴都散發出獨特的風味,充分展現了豬肚的獨特魅力。

豬肚是豬的胃部,因此它在動物體內承擔著消化的任務,這也使得豬肚成為一個富含蛋白質、維生素和礦物質的食材。有助於滿足人體對這些元素的需求。豬肚中富含膠原蛋白,有助於保持皮膚的彈性和光澤,延緩衰老。

清洗豬肚的方法:

清洗豬肚是製作美味豬肚菜肴的重要步驟,下面是清洗豬肚的方法:

1. 將豬肚放入盆中,不要加水,加入適量麵粉。然後,反覆揉搓豬肚,將里外都搓乾淨。麵粉可以幫助去除污垢和異味。

2. 在麵粉搓洗後,加入白醋。繼續搓揉豬肚約5分鐘。白醋的酸性可以幫助去除殘留的異味,使豬肚更加清潔。

3. 最後,用清水將豬肚沖洗乾淨。確保沒有任何麵粉或醋殘留在豬肚上,以免影響烹飪後的口感。

下面,與大家分享一下豬肚雞和青椒炒豬肚的做法。

推薦食譜一:【豬肚雞】

準備食材:豬肚、雞、蔥、姜、胡椒粉、鹽、香菜

做法如下:

1. 將整隻雞沖洗乾淨,雞肚子內放入姜塊和蔥段,將雞盤起來,裝進清洗乾淨的豬肚內,用牙籤或者叉子,封口。

2.鍋內加水,放入豬肚雞,加入料酒,大火煮開後,煮3分鐘,撇除浮沫後,將豬肚雞撈出備用。鍋內另加水燒熱,將豬肚雞放入鍋中,大火煮開後,轉小火燉2個小時,燉至雞肉軟爛。

3.將雞從豬肚內取出,將豬肚切成絲,雞肉撕成小塊,從新放回鍋中,加入鹽,燉15分鐘,加入胡椒粉和香油、香菜,攪拌均勻,即可食用。

推薦食譜二:【青椒炒肚絲】

準備食材:豬肚、青椒、姜、大蒜、醬油、鹽、食用油

具體做法:

1. 將清洗乾淨的豬肚切成薄片,焯水備用。青椒切段,蔥、姜切碎備用。

2. 在熱鍋中加入適量的食用油,加熱後,加入蔥、姜、蒜翻炒出香味。

3. 加入豬肚片,煎炒至變色,加入適量的料酒和醬油,繼續翻炒。加入切好的青椒段,翻炒均勻,使青椒變軟。最後,加入適量的鹽,繼續翻炒均勻。完成後,即可上桌享用。

無論是豬肚雞還是青椒炒豬肚,都是美味佳肴,不僅口感鮮美,而且富含豐富的營養成分,是一道值得品嘗的美食。希望大家可以嘗試製作這些美味,享受豬肚的獨特魅力,同時也了解到豬肚是「豬身上最貴一塊肉」,它不僅美味,還有著豐富的營養價值,對健康也有著積極的影響。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/c65ba5e5d642157418b15a3bcb0c767f.html