寶寶一生病，爸媽內心就有2個小人在打架：
老感冒，是因為免疫力差嗎？
寶寶的免疫力能靠，吃出來嗎？
以上問題，小南一一來解答；
排排坐，快問快答。
怎樣算是免疫力差？
寶寶感冒發燒≠免疫力低下，有這些表現，才可能是免疫力低下：
1、經常生病+生長發育明顯落後。
2、每次生病後，都要長期吃藥、輸液甚至住院才能好轉，而不像別的小盆友那樣「不吃藥7天好」。
3、一生病都是嚴重感染，比如腦膜炎、肺炎等。
4、每次細菌感染，抗生素一用就是≥2個月，還沒啥效果。
總之，除了過敏等特應性疾病、發育異常等慢性疾病，大部分寶寶免疫力都正常。爸媽以為是免疫力低下，其實連「門檻」都沒摸到。
寶寶一年感冒十次八次的，都正常？
正常。
＜6歲的寶寶，平均6-8次感冒/年。特別是剛上幼兒園這個生病高峰期，一個月生病1-2次都很正常。
總之，你家我家大家的寶寶都這樣，那還擔心啥。
為啥寶寶們這麼愛生病？
1、6個月後來自母體的抗體消失殆盡，而自身免疫功能還沒成熟，免疫力相對弱。
2、6個月後接觸外界的機會多=接觸病原體的機會也多了。
為啥免疫力不能靠吃保健品吃出來？
1、寶寶的免疫力是在不斷拿小病練手中練出來的
2、保健品的作用極其有限，最多是錦上添花。
3、濫用保健品，反而可能干擾自身免疫系統對外界病原的識別、清除能力，更容易生病。
真正提高免疫力的辦法在這裡：
2、按時接種疫苗，有條件的還可以接種幾種重要的二類疫苗。
3、生活規律，養成良好的睡眠、飲食習慣。
4、保證飲水量充足。
5、適當進行戶外運動。
6、家裡保持通風，注意環境衛生。
7、少去人多且空氣不流通的公共場所，上學的小盆友生病了/班上有人生病，可以暫停幾天上學。
8、如果有基礎疾病，及時治病。
好好吃飯、好好睡覺、好好運動，寶寶身體好，爸媽少糾結。