不管你把它們煮得多麼簡單，它們都會很好吃。生活中處處有美食，但我們也需要好好把握。多吃吸油排毒的食材，對腸道好，對身體也好。夏天到了，很多人節食減肥，導致貧血。我們都知道貧血會影響身體。這次饞貓要給大家帶來一道美食，那就是韭菜炒鴨血。這一切都準備好了。用韭菜炒，是天然的「補血藥」。吃一百遍都不胖，臉也精緻，吃完皮膚也變好了。
貧血影響我們的健康。我們在日常生活中需要吃補血的食物，而鴨血有補血的作用。它味道溫和，吃起來非常清爽。鴨血的吃法有很多種。這次是用鴨血和大蒜炒的。做法很簡單，幾分鐘就可以炒的一大盤，poiaram軟嫩爽口，鴨肉潤滑。一起吃，比魚還好吃。韭菜炒鴨血的做法很簡單。下面小編就為大家詳細介紹一下。他的做法。
我們在做這道韭菜炒鴨血的時候，準備好基本的材料，韭菜一把，鴨血一根，鹽適量，雞精少許，食用油適量，適合他吃。姜、蒜、干辣椒各適量。
1、先將韭菜和黃葉清洗乾淨，將韭菜用清水漂洗幾遍，瀝干，切塊裝盤待用。
2.現在，在水龍頭下清洗鴨血。洗凈後，切成塊，放在盤子裡。
3.接下來，在熱鍋中倒入足夠的食用油。油溫高時，將蒜、姜、紅辣椒放入鍋中，鴨血倒入鍋中，快速炒熟。
4、最後將韭菜放入鍋中，繼續大火炒至食材變軟，加入鹽和雞精，待食材微溫後即可裝盤。
大蒜炒鴨血的做法是不是很簡單呢？韭菜和鴨血都是常見的食材。價格很便宜，家家戶戶都買得起。韭菜香甜可口。又名臘腸草，常吃一碗，清腸排毒，腸子漸漸乾淨通暢，越吃越瘦。
此外，韭菜富含粗纖維，能刺激汁液分泌，易於消化。用鴨血炒，鴨血有潤肺補鐵、益氣補血的功效，可以使皮膚少一些暗沉、暗黃、美人。不要錯過這道菜，更顯你。吃皮更好。