相信現在很多妹子都在減肥，想要瘦下來就可以穿上自己喜歡的裙子。很多人認為不吃米飯也能減肥，用其他主食代替米飯。但實際上，其他主食，其熱量並不低於白米飯，而是高於白米飯。我接下來要談論的4種主食是用於種植肉類的「最高性能」主食。米飯饅頭靠邊站，四下人就胖了。一起來看看吧！
雞蛋餅是一道具有河南特色的傳統小吃。因為味道鮮美，深受全國人民的喜愛。現在很多城市大街小巷都可以看到這種小吃。雞蛋夾心餅乾吃起來很新鮮，但有淡淡的雞蛋味。很多年輕人早餐吃雞蛋夾心餅乾，其實比白米飯和饅頭的熱量還要高。正在減肥或者想減肥的朋友要少吃這種零食，不要以為它的熱量比白米飯少。
炒麵，有些人晚上不想吃米飯，就吃炒麵，認為這樣吃不容易發胖。但實際上，炒麵是你發胖的原因之一，因為炒麵含有大量的脂肪，麵條本身的熱量也相當高。當你加入炒麵的時候，其他加入的食材的熱量，所有的熱量加起來，一不小心就超過了白米飯的熱量。
包子、包子和饅頭是人們常見的早餐，但是更多人喜歡吃包子，因為包子裡面有餡，所以味道比饅頭好。包子雖然好吃，但是熱量比饅頭還多。吃饅頭容易發胖，經常吃包子的人更容易發胖。
炸湯糰是北方的傳統小吃，表面酥黃，口感鬆脆。很多人認為吃幾個餃子不會發胖，但是吃幾個煎餃就會發胖，因為煎餃的熱量非常高。據悉，100克的煎餃含有290卡路里的熱量，需要步行69分鐘才能消耗掉體內的熱量。所以如果你經常吃炸湯糰，你肯定會變成一個胖子。你被愚弄了嗎？