小小1塊它,補碘又補鈣,勝過吃補藥~ 寶寶輔食

2020-09-27     寶寶營養輔食原創

原標題:小小1塊它,補碘又補鈣,勝過吃補藥~ 寶寶輔食

專注分享輔食餐單的微信公眾號「寶寶營養輔食」

對話框處回復「餐單」

即可獲取各月齡190天的輔食餐單

小朋友有不愛吃海苔的嘛,小思同學可是海邊長大的小朋友,這鮮溜溜的味道她可是愛的不行。

昨天收拾廚房,在柜子最裡頭扒拉出來一袋壽司海苔,想著一次性消耗掉,做成這樣的小軟餅剛剛好。

這小軟餅的做法超級簡單的,在海苔上塗上一層蜂蜜,再撒上小思同學最近的心頭愛,牛肉小鮮美料,塞進烤箱烘乾,就Ok啦。

吃到嘴裡帶點甜味,還有點鮮美,海苔+牛肉的組合特別帶感,當成兩餐之間的小零食,營養又健康。

牛肉小蝦海苔餅

食材:海苔2片、牛肉小鮮料15克、蜂蜜10克、無添加醬油2克

是否搭配主食:可以作為寶寶的零食

參考月齡:16個月以上

難易程度:無難度

製作時間:40分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

準備材料:海苔2片、牛肉小鮮料15克、蜂蜜10克、無添加醬油2克。

- 2 -

蜂蜜中加入無添加醬油。

tips:蜂蜜建議寶寶周歲以上再嘗試哦,蜂蜜粘性比較大,作為粘合劑很不錯的。

不想用蜂蜜的姐妹可以試試水和白砂糖1:1熬成糖漿哦。

- 3 -

把蜂蜜和無添加醬油隔熱水混合均勻。

- 4 -

在海苔上刷上混合好的蜂蜜。

tips:最好選擇無添加的海苔更適合寶寶,一般這種大片的海苔都沒啥味道,但還是要仔細看配料表,加鹽的不要選哦。

- 5 -

撒上一層牛肉小鮮料。

tips:牛肉鬆+芝麻+蝦皮+海苔+乾貝,除了這些其它額外的調味料一點都沒加!

- 6 -

再另一片海苔上也刷上蜂蜜。

- 7 -

兩片合在一起壓緊。

- 8 -

放入烤箱上下管100度烘烤30分鐘。

- 9 -

用刀切成小塊就可以開動啦。

- 10 -

咱們做的海苔片吃起來是脆軟脆軟的,最好是現做現吃呀,沒有烤箱的姐妹可以試試用平底鍋小火慢烤。

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/bhY6zXQBeElxlkkaWc3c.html