《認知驅動》：為什麼你懂那麼多道理，依舊過不好這一生
5年前，暢銷書作家周嶺在網上開通問答專欄。
在收到的上萬份諮詢中，被問最多的一個問題是：
「我為什麼很努力了，卻看不到半點希望？」
有人堅持讀書學習，可技能沒學到幾招，智慧也毫無長進。
有人任勞任怨地幹活，可最終要麼走了彎路，要麼依舊原地打轉。
還有人每年立flag，細緻到幾點睡覺，幾點跑步，幾點看書……
但往往遇到困難就放棄，堅持不了幾個月又被打回原形。
周嶺說：我們看似很努力，也懂不少道理，卻都活成了「積極的廢人」。
究其根本，他在新書《認知驅動》中提到：
人很容易陷入一種成長陷阱，被鎖死在了低認知的牢籠里。
套著思維的枷鎖，束縛著手腳做事，一輩子也很難成為厲害的人。
人生是一場闖關遊戲。
只有在底層認知的驅動下，我們才能撞破壁壘，突出重圍。
1
太多人道理懂不少
卻活成了行動上的矮子
書里有個很有意思的科學實驗。
美國密西根大學教授卡爾·韋克，把蜜蜂和蒼蠅同時裝進一個玻璃瓶里。
他把瓶子橫放，瓶底朝著窗戶，觀察蜜蜂和蒼蠅誰先飛出去。
聰明的小蜜蜂，試了幾次後，就不再動彈了，伏在瓶底觀察。
而蒼蠅們，卻傻乎乎地亂飛亂撞，才不管什麼瓶口瓶底。
誰曾想，僅僅兩分鐘後，看似蠢笨的蒼蠅，率先從瓶口逃了出去。
作者說，很多時候，我們像蜜蜂一樣，只停留在思考層面。
但能迅速抓住機會，找到出口的，往往是那些麻利的行動派。
社會學上，有個概念叫「高認知窮人」。
形容的，就是那些滿腦子都是知識，卻拖延做事的人。
他們分析起來頭頭是道，觀察問題也頗有見地，可一旦要做點什麼，往往瞻前顧後，推三阻四。
在書里，看到過好幾個這樣的案例。
有個讀書會的會長，每天分享讀書方法，可一個月下來，卻是一本書都沒讀；
一位健身教練，把運動、飲食、作息研究得很透徹，卻常年宅在家裡足不出戶。
還有個美妝博主，很懂形象的重要性，但卻總懶得收拾自己，活得邋裡邋遢。
他們都很苦惱，紛紛向作者請教：道理都懂，就是不願做，怎麼辦？
而周嶺也毫不留情地說：方法只有一個，就是想也別想，直接去做。
空想千次，不如行動一次；懂多少道理，不行動也沒用。
知道和做到之間，是一道巨大的天塹。
跨過去了，才能繼續向前，跨不過去，就永遠只能被禁錮在原地。
書里有句話說得好：知識和智慧是兩碼事，智慧是去實踐。
通往羅馬的，不是你腦子裡的一條條規劃，一次次預演，而是腳下走出的每一步路，越過的每一座山。
只有真實地經歷過，下狠心磨礪過，我們所懂得的道理，才具有了現實的意義。
2
沒有認知驅動
你只是看起來很努力
在書里，作者還提到一類人，堪稱「高認知窮人」的對立面。
那就是，只行動不思考，渾身只有一股蠻勁的「無知勤奮者」。
作者自己，在剛踏入寫作圈的時候，也陷入過這樣的誤區。
當年，他聽從媒體圈大佬的建議，堅持日更，每天碼字上千。
既不懂分析流量，也不鑽研技法，更不會思考自己的價值感。
大約寫了半年，爆款文章寥寥無幾，還把自己累出了頸椎病。
後來，經過反思，他才驟然明白自己進行的是一種「低效努力」。
盲目蠻幹，缺乏思考，只看重數量和速度，缺乏認知作為支撐，這樣的努力，不過是自我感動，在旁人看來，並沒有多少價值。
看清這點，作者一改日更的習慣，從「經驗寫作」轉換到了「知識寫作」。
他大量閱讀，並將所思所學和日常生活結合起來，這樣寫出的文字，不僅好評如潮，也令自己受益匪淺。
書里有段話很扎心：
你每天加班、學習、鍛鍊……用體力上的吃苦，來掩飾頭腦的懶惰，這樣貌似可以心安理得，但生活不會那麼好糊弄，早晚你會為你的低效、無知、盲目付出代價。
你每天加班、學習、鍛鍊……用體力上的吃苦，來掩飾頭腦的懶惰，這樣貌似可以心安理得，但生活不會那麼好糊弄，早晚你會為你的低效、無知、盲目付出代價。
說到底，天天瞎忙的人，不過是懷揣著一種僥倖心理。
希望用相對簡單的努力，來取代直面問題的思考，用蠻幹為不動腦打掩護，進而讓自己可以待在舒適區中。
豆瓣上，有個讀者在這本書的評論區里訴苦。
他自稱是個勞模，工作中兢兢業業，時常加班加點，生活中也從不偷懶，買菜做飯幹家務樣樣全包，可一年到頭，升職加薪沒他的份兒，生活也沒有半點起色。
他本以為會得到網友的安慰，卻不料有人毫不客氣地問：
「你是不是那種只有苦勞沒有功勞的人？只干最簡單的事，碰上難題就繞過去，就像周嶺老師說的那種，悶頭拉車卻不會看路的人。」
被如此一問，這位讀者也只能承認，自己這些年，的確是一直在蠻幹。
你看，當一個人習慣了手腳走在腦子前面，就是把自己活成了拉磨的驢。
直到耗盡精力與時間，才驟然發覺，自己一直在吃力地原地轉圈。
白岩松老師就曾感慨：愚蠢又勤奮的人最為糟糕。
不經思考的行動，是對自己的消耗；缺乏認知驅動的生活，是對生命的浪費。
別再讓自己的辛勞，成為成長的反作用力。
開啟思考與行動的雙驅模式，才能從根上終結瞎忙的惡性循環。
3
人最高效的成長
離不開認知驅動
在書里，作者談起自己的經歷。
他從2017年兼職寫作，僅僅三年後，就出版了暢銷書《認知覺醒》，並大獲成功。
他非專業出身，也非天賦異稟，能脫穎而出，全然是因為他獲悉了一種「成事心法」——認知驅動法。
我將此法，提煉出以下三種驅動力：
1. 方法驅動，令你事半功倍。
作者認識一個頂級大廚，年紀輕輕，就實現了財富自由。
這位大廚，從入行第一天起，就不像其他人那樣，只學顛勺炒菜，而是花大量精力研製特色菜品。
而後，他以「秘方」入股，加盟連鎖酒店，享受股利分紅。
網絡時代到來，他又製作了特色菜教學視頻，在直播間銷售。
如今，哪怕什麼事都不做，他每年都有固定的幾百萬收入。
而其他同行呢，仍守著炙熱的鍋台，累死累活地賺那點薪水。
大廚說：這是我摸索出的適合自己的成功訣竅。
發現沒？講究做事方法的人，更容易取得成功。
比如，你想寫作變現，就要運用「輸入+輸出」的方法，一邊閱讀積累，一邊多寫多練；
比如，你想美體健身，就要科學飲食搭配合理運動，根據自身情況制定健身計劃。
書中提到：成大事者，必須擺脫盲目的毅力支撐，採用科學的方法驅動。
否則，就會陷入蠻幹傻干，徒勞無功的境地。
2. 目標驅動，令你做事有後勁。
作者在取得一點成績後，也曾一度迷茫。幹什麼都沒意思，整個人非常懈怠。
這時，身為同行的李笑來給了他靈魂一問：想想你的目標是什麼？
他靜下心來想了一下，起初，是為了多賺一點錢，博一點名氣。
但自己最想要的，其實是對他人的影響力，能切實地幫到別人。
當確定了「利他」這一目標，他忽然有了幹勁，開始用文字為大家解惑。
如今，他在寫作這條路上，已經堅持了10年，但仍不失熱情，後勁滿滿。
尼采說：人需要有一個追求，寧可追求虛無，也不能無所追求。
有所追求，人生的路，就有了熠熠生輝的燈塔。
目標越清晰，做起事來就越堅定，不會因挫折而放棄，因質疑而猶豫。
只有聚焦目標做事，我們才能踏平險阻，跨越一道又一道的難關。
3. 心態驅動，令你掌控人生。
在書里，作者講了稻盛和夫先生的一個習慣。
稻盛和夫每做一件事前，都會找一個「捧場王」聊天。
這個人，不是行業大佬，也沒什麼真知灼見，只會說「你的決策，聽起來棒極了」。
眾人不解，覺得稻盛和夫這是自欺欺人，虛榮心作祟。殊不知，稻盛和夫這樣做，不過是為了調動起自己的積極心態。
每當他灰心喪氣之際，他就會不停地默念「這個決策棒極了」。
而積極的心理暗示，總會給他源源不斷的力量。
書中提到，一個好心態，可以讓人從渾渾噩噩轉而擁有強烈的嚮往。
就像心理學上的「安慰劑效應」，你相信未來會好，一切就會變好。
4
有人評價《認知驅動》，是一本堪稱經典的「方法論手冊」。
其中的每一個建議，都可能成為驟然升起的啟明星，照亮你迷茫的前路。
書的最後，作者提出了一個「七年即一生」的概念。
意思是，如果你從今天開始轉變，最多7年，就將收穫完全不一樣的人生。
選擇決定命運，認知決定選擇。
規劃路線，比努力奔跑重要，梯子搭對了牆，攀爬才有意義。
用認知做嚮導，我們才能一步步走出邏輯閉環，擺脫低水平努力，突破思維局限，駛向更好的未來。
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