與言承旭截然相反的壹讀君 丨 彤 雲
中年對演員而言是可怕的職業危機，尤其對年輕時的青春偶像劇演員，可能會變得無戲可拍。
但也有人例外。出走半生的言承旭，歸來仍在演偶像劇。
前不久熱播的偶像劇《夏花》，讓言承旭再次進入觀眾視野。看過老版《流星花園》的觀眾回想起當年的道明寺，初識言承旭的年輕人則感嘆：「這個叔叔帥而不油，我可以！」
劇中，46歲的言承旭和25歲女主角搭CP，網友感嘆，「毫無違和感」。
《夏花》里的言承旭
言承旭也因年齡「滿40減20」登上微博熱搜。但劇中的言承旭不僅僅是「凍齡」。
比起青年版言承旭，中年版言承旭肌肉線條飽滿、充滿力量感、荷爾蒙和男友力爆棚——他「進階」了。
更可貴的是肌肉二次發育的言承旭，頭髮依舊濃密。
一個發現：大多數情況下，肌肉與秀髮就像魚和熊掌，不可兼得，特別是在中年男性身上。
世間絕頂帥叔大賞
英國《太陽報》曾在2021年搞了個「世界十大最性感禿頂男人」排行榜，發量最多、年紀最輕的威廉王子榮登榜首，成為拳王泰森、飛人喬丹、巨石強森等一眾硬漢之首。
就算38歲的威廉王子發量最多，但也是禿得「地中海」了。其餘的幾大絕頂硬漢，身上肌肉壯碩，頭頂光滑細膩，渾身上下散發著性感大叔的「雄性」氣息......
「世界十大最性感禿頂男人」概覽
威廉王子雖與其他硬漢畫風格格不入，但肌肉品質也不差，在打疫苗時可以略見一斑。
咱們國家也有絕頂硬漢。
在電視劇《亮劍》中出演中國騎兵連連長的演員江水，年輕時就有一身大肌肉，如今年過半百，肌肉品質有增無減。
是演員也是運動員的晉松，因身材魁梧成為新《 水滸傳 》中花和尚魯智深的不二人選，有一身好肌肉，曾被稱為中國版的巨人強森。
但晉松的一身好肉不夠明顯。有人認為晉松的體脂率再降一些，肌肉會更漂亮。但比起肌肉線條格外明顯的絕頂硬漢們， 晉松也不夠「禿」。
這些年近半百（威廉王子除外）的性感帥叔們雖然禿，卻各個擁有一身好肌肉。
頭髮與肌肉真的互相排斥，不可兼得嗎？
茂密頭髮和肌肉間的「悖論」
有種脫髮叫做「雄激素性脫髮」，而雄激素是男性肌肉壯碩的必要條件之一，特別是「游離睪酮」。
「游離睪酮」是血液中的活性睪酮，具有維持生精、維持性慾、促進紅細胞生成、促進蛋白質合成、改善男性體徵、增強全身代謝等重要功能，還有增肌減脂的神奇魔力。
不過，「游離睪酮」有個壞毛病，會隨年齡的增長而降低。
美國國立衛生研究院衰老研究所的一項研究發現，普通男性的睪酮水平隨年齡增加而降低，其中「游離睪酮」從25歲（存在個體差異）開始顯著下降。
與之成正比的，是25歲之後逐年遞減的肌肉及力量。有統計顯示：人體在20歲～50歲之間，將損失15％的力量和10％的肌肉體積。
由於肌肉又是人體消耗葡萄糖的主力，減少後會導致無處可去的葡萄糖變身脂肪，囤積在皮下或內臟周圍，使人更容易均勻或有重點的發胖。
均勻發胖的前顏霸「小李子」今昔對比
當然，不是所有男人的「游離睪酮」都會在25歲後降低，40歲以上的肌肉男多了去了，頭頂清涼的性感「帥叔」們就位列其中。
那麼，「滿40減20」的言承旭怎麼回事？他是怎麼讓發達肌肉與濃密秀髮並存的？
言承旭如何讓肌肉與頭髮並存
同樣是肌肉型男，同樣有「游離睪酮」護體，為什麼有人頭頂閃閃發光，有人頭髮濃密？
因為「游離睪酮」不能對頭髮「單獨作案」，需要與一個名為「5α 還原酶」的狐狸精結合，才能生出導致脫髮的罪魁禍首——雙氫睪酮。
「雙氫睪酮」是個不孝子，會搶奪原本該和「睪酮爸爸」結合的「雄激素受體」，而且勝率是「睪酮爸爸」的5倍。
當「雙氫睪酮」大獲全勝之時，就是我們頭頂禿禿之日。「雙氫睪酮」還喜歡斬草除根，不僅使頭髮掉落，還能讓頭頂原本粗大的毛囊微小化，效果堪比磨皮，所以「性感絕頂」的男性不僅無毛，頭皮還自帶高光特效。
（「雙氫睪酮」！你這點本事怎麼不用在臉上啊？）
假如一個人的頭皮沒有「5α 還原酶」，或者頭皮的「雄激素受體」誰都不理，此人的雄激素再高，也不會脫髮。反之，只要「5α 還原酶」夠努力，「雄激素受體」也敏感，女性體內那點雄激素都能引起「女性的雄激素性脫髮」——女性型脫髮（FPHL）。
什麼能影響「5α 還原酶」和「雄激素受體」？
基因！當然，營養不良、精神壓力大、毛囊周圍炎症也能激活「雄激素受體」。
與脫髮類似，增肌困難也困擾著不少愛美男士。同樣的訓練強度，為什麼別人能肌肉瘋漲？自己就「平平無奇」？因為別人體內睪酮水平高！
不過別怕，做到睡眠充足、營養均衡、合理鍛鍊、去除（心理）壓力，就能使睪酮水平有所提升，但服用治療脫髮的藥物，又會降低原有睪酮的水平。
此外，由於每個人的體型基礎不同，相同的增肌量，視覺效果也不一樣。
還是以言承旭為例，人家沒肌肉時就有大寬肩，稍微練練就是錦上添花。
其實誰沒有一身強健的肌肉？只是被厚厚的脂肪層擋住；誰又沒有茂盛的毛髮？只是碰巧沒集中在頭頂。
別看言承旭基因好，也要靠天天吃水煮菜，運動鍛鍊才能維持美貌。
聖人訓：1%的基因更重要，甚至超過那99%的自律。
所以，單純絕頂、大腹便便的壹讀君擺正了心態，咱沒言承旭帥，比言承旭油，是肌肉的問題嗎？是頭髮的問題嗎？會不會還有臉的問題……
參考資料：
[1] Mautz B S , Wong B , Peters R A , et al. Penis size interacts with body shape and height to influence male attractiveness[J]. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 2013, 110(17):6925-6930.
[2]邱月棨, 付思祺, 羅帥寒天,等. 2020年雄激素性脫髮的研究進展[J]. 中華皮膚科雜誌, 2021, 54(9):4.
[3]潘烺, 吳曼, 溫俏睿,等. 中國成年人體力活動與肌肉重量,力量及質量的相關性分析[J]. 中華流行病學雜誌, 2022, 43(2):7.
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