「蜂蜜水」現在已經是一種公認的「養生水」了，對於我們來說，常喝一點蜂蜜水，確實是很有好處的，不僅能夠通腸潤便排出體內的垃圾和毒素，有效的改善便秘情況，讓你輕鬆瘦下來，對於女性來說，它的「美容養顏」功能也是值得一提的，常喝一點，讓你氣色好，臉嫩好幾歲。不過很多人也會有這種疑問，蜂蜜水喝了不少，效果是一點都沒看見，這是咋回事？其實跟你泡蜂蜜用的水脫不了干係，泡蜂蜜水時，用「冷水」還是「熱水」？很多人弄錯，難怪沒效果！
首先我們知道，很多東西用冷水沖泡是不會有效果的，比如說玫瑰花茶等，因為冷水沒有辦法把它泡開，那麼營養成分也不會溶於水中，這樣其實是沒什麼效果的，其實沖蜂蜜水也是一個道理，若是用冷水沖泡的話，蜂蜜沒辦法完全溶於水中，甚至還有可能出現，蜂蜜和水兩兩看不順眼的情況，那麼又怎麼會有效果呢？
那麼很多人可能會問，那是用熱水泡嗎？其實也不是的，蜂蜜作為一種「養生品」，裡面是含有大量維生素和活性酶等營養物質的，若是直接用熱水沖泡的話，就會破壞蜂蜜的營養成分，自然取不到好的效果，而且也會讓香味和口感出現一定的偏差，不僅沒效果，而且沒營養。生活中，人們下意識的認為沖泡就是要用熱水才行，所以導致很多人在泡蜂蜜水的時候弄錯，難怪沒效果。
所以我們在泡蜂蜜水的時候，需要使用的水是「溫水」，也就是指溫度在30-50℃的水，用這種水來泡蜂蜜，才能達到沖泡的效果，既不破壞蜂蜜的營養價值，又能讓蜂蜜和水完全融合在一起，這樣子喝才能獲得理想的效果，不過這個水溫在冬季和夏季還是有點區別的，冬天比較冷，可以使用溫度稍高一點的水，大概40-50℃，而夏天比較熱，喝的太熱會比較難受，所以選擇30℃即可。
蜂蜜水對於我們來說，是非常好的養生飲品，常喝有著很不錯的效果，所以生活中不妨多喝一些，不過在沖泡的時候一定要多多注意，可別再用錯水了，不然可是沒效果了哦。