寶媽坐月子狂扇自己巴掌，崩潰大哭

廣東一位正在坐月子的寶媽，情緒激動，一系列行為讓許多人「恐生」。

她獨坐在床上捂著臉大哭，隨後抬起頭，開始瘋狂扇自己巴掌，扇過巴掌後繼續大哭，一直這樣重複著。

在監控畫面中可以清晰地聽到巴掌聲，和寶媽的哭聲，無助的感覺讓人心疼。

許多人覺得她是產後抑鬱才會這樣，壓力大或是帶不好娃，就會感到崩潰。

實際上背後的原因才是她崩潰的導火索，她無法忍受婆婆和老公規劃的月子生活，只能通過這種方式發泄情緒。

眾所周知坐月子是很難熬的階段，焦慮和崩潰是不可避免的。但有些寶媽整個月子都很開心，即使心情不好也能很快緩解，原因和身邊的人有關。

女子坐月子崩潰大哭，原因太無奈

據悉，這名廣東的寶媽，剛開始回到家坐月子，無法忍受婆婆和老公的要求。

這段時間廣東的氣溫很高，婆婆和老公不但不允許寶媽開空調，還要求她穿上長袖的厚外套。婆婆要求她喝很多湯，寶媽不想喝就會被婆婆說「沒良心」。

寶媽感到很委屈，但因為遠嫁到婆家，無人可以訴說，又覺得很對不起父母，只能一直忍著，無奈打自己發泄情緒。

沒有經歷過坐月子的人，或許會覺得寶媽的行為有些偏激，覺得婆婆和丈夫是為了她好。

但親身經歷過就會知道有多麼無助，不僅僅是遠嫁才會出現這種情況，娘家媽媽照顧月子，也可能會讓寶媽崩潰。

因為「老一套」的坐月子方式，真的讓人難以接受，甚至會害了寶媽。

老一套的坐月子方式，讓寶媽苦不堪言

如今許多寶媽寧願攢錢請月嫂或去月子中心，也不想請婆婆和娘媽照顧月子，原因很無奈。

捂月子是最常見的錯誤方式，有些地區的寶媽，在夏天也要戴著月子帽。

幾乎每年夏天，都會有寶媽坐月子中暑身亡的事件發生，罪魁禍首就是捂月子捂出來的中暑和「熱射病」。

前段時間，一名寶媽在家坐月子，不開風扇、不吹空調，穿著長袖長褲蓋厚被子。

到醫院時體溫已經高達40多度，心臟和肝臟都受到不同程度的損害，最終沒有搶救過來。

另外就是把湯當水喝，老一輩人認為只有喝湯才能「下奶」，但本就沒食慾的夏天，又熱又油膩的湯，實在讓人沒有胃口。

況且，湯喝得太多很容易造成堵奶，不僅對母乳質量提升沒什麼幫助，還會讓寶媽在月子裡瘋狂長胖。

讓前面那位寶媽崩潰的是，身邊人以為了她好的理由，卻讓她在月子裡苦不堪言。若可以商量，這幾句話更能說服老一輩的錯誤想法。

別讓寶媽在月子裡崩潰，老一套的坐月子方式要改進

產後因為孕激素急劇下降，女性很容易產生抑鬱情緒。但在月子期間心情舒暢，抑鬱就不容易發展嚴重。

老一輩的坐月子方式需要改進，年輕寶媽可以用這些道理說服老人。

喝白水也可以下奶

打算母乳喂養的寶媽，其實喝水補充水分也是可以下奶的。產後不需要一天三頓湯，也不需要每天都喝湯，一周喝3~4次湯就足夠了。

小嬰兒胃腸發育還未完善，寶媽喝湯太油膩，可能會導致寶寶腹瀉、消化不良。一旦寶媽堵奶，不僅自己遭罪，寶寶的口糧也可能斷了。

條件好了不用捂月子

過去產婦在屋子裡也捂著，是因為住房條件不好，房間「漏風」。如今這種情況很少見，只要不開著窗戶直吹就沒問題。

保護好肚子，肩膀和膝蓋等關節，特別熱的情況下穿半袖上衣也是可以的。尤其是像廣東那麼高的溫度，厚外套真的不必穿。

月子裡做好清潔，對大人和寶寶身體有益

順產等到惡露排凈就可以洗澡，剖腹產等的傷口長好後就可以洗澡，不必等到出月子再洗。

月子裡寶媽跟寶寶經常接觸，長時間不洗澡，身上的細菌和灰塵太多，不僅自己不舒服，也容易讓新生兒生病 。

糖果媽媽心裡話：

老一輩的經驗未必完全正確， 坐月子關係著寶媽和寶寶的健康，寶媽的婆婆和娘家媽的「老一套」方式都要改。

在坐月子之前， 就商量好各種細節，以免在坐月子時發生矛盾，老人生氣、寶媽委屈，更重要的是不危害到寶媽和寶寶的健康。

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