卵巢是女性身體內最為重要的器官，它的功能有很多，例如可以分泌性激素，增厚子宮內膜，使得女性正常來月經。
雖然很多人都知道卵巢的重要性，可是隨著生活節奏的加快，女性的工作壓力越來越大，一旦沒有重視對卵巢進行保養，就會引起卵巢早衰的問題。
由此一來，女性便會被月經不調，潮熱多汗，身體乏力等各種不適的症狀所困擾，勢必影響生活質量。所以，為了防患於未然，希望大家都能夠了解導致卵巢早衰的原因，進而針對性的預防。
1.過度節食
俗話說「女為悅己者容」，為了保持在另一半心目中的形象，生活中部分女性就會採用節食的方法來減肥，雖然短時間內有了體重下降的情況，可殊不知，這一行為確實造成卵巢早衰的原因。
因為脂肪含量的多少和雌性激素有密切聯繫，如果體內脂肪含量太低，就會阻礙雌激素合成，影響月經周期，進而易造成月經紊亂或閉經症狀。而異常閉經又是導致卵巢功能下降的因素，最終出現卵巢早衰問題。
2.盲目吃藥
臨床調查數據顯示，胡亂的服用藥物也是導致卵巢早衰的行為。無論是吃避孕藥還是服用一些美容保健藥物，其中都含有比較多的激素，進而容易對卵巢造成刺激增加卵巢早衰的風險。
因此，在有了不適症狀後，這樣應該去醫院就診，在醫生的指導下用藥。
3.情緒波動大
相比較男性來講，女性的確是個敏感的動物，有時因為一些小的事情就會悶悶不樂，或者過於焦慮和緊張，這樣一來，體內氣血循環受阻礙，也會影響到卵巢功能。
4.長期久坐
久坐已經成為了現代人不良生活習慣中的一個，這種行為除了會傷害頸椎腰椎之外，還會影響到盆腔以及卵巢的血流，阻礙卵巢部位的營養供應，進而增加卵巢早衰的風險。
因此提醒上班族，為了防止卵巢功能下降，日常生活中每做一個小時左右的時間，就要起來活動一下肢體，促進血液循環。
5.經常熬夜
卵巢功能是否良好跟人體內分泌有著密切的聯繫，一旦內分泌失調，必然會影響激素，最終損傷卵巢，而導致內分泌失調的一個原因，就是經常熬夜。
6.婦科疾病
女性的生殖結構比較特殊，在護理不當時，細菌就會趁虛而入，增加炎症發生的可能性。而有了炎症之後，患上卵巢早衰的幾率就會有所提高，所以一旦查出了婦科疾病後，女性必須得配合醫生治療，避免誘發卵巢早衰。
總而言之，通過上文內容了解，我們已經清楚了卵巢早衰對女性健康和生活質量的影響有多麼之大，所以大家更得做好預防的措施。建議女性參考上面提到的6個注意事項，才能防患於未然。
另外，假如近期莫名的出現了痛經，月經不調，經量過少以及脾氣暴躁等症狀，可能是卵巢功能下降的表現，此時請趕緊到醫院做相關的檢查。