網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。
網球肘的症狀：
主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇，患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯，欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂儘量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
網球肘的治療方法：
1、中醫治療：外敷古順敷堂網球肘貼徹底治療，純中藥配方，能達到治癒網球肘的效果，並且對身體的其他部位不會產生不良的影響。
2、 熱療：熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。
3、護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
4、休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
網球肘鍛鍊方法：
1、握力: 可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鐘，每天3次，時間和次數可以逐漸增加，但是不要一次過於長。
2、伸腕練習：開始重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
3、曲腕練習：開始重量不要很重，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
4、中立位伸拉練習：拉伸放鬆前臂2分鐘。
5、旋前練習：可使用家裡的錘子練習，繞前一周，每次5-8分鐘，每天三次。
6、旋後聯繫：可使用家裡的錘子練習，繞後一周，每次5-8分鐘，每天三次。