適當發脾氣才能展示自己的底線，維護自己的利益。

如果面對無理要求也一味退讓和忍受，往往只能換來對方順理成章的得寸進尺。

因為每次忍受後退一步，他們就會更囂張地向前兩步，然後無情地去傷害你。

唯有會發脾氣，才能讓那些逾越底線者望而生畏。

所以，當我們在面對無理的事情時，請不要一直示弱，而要第一時間就勇敢拒絕，且大聲對對他說「不」。

02 厲害的人，都會發脾氣

心理學上說，發脾氣是一種表達、一種能力。

唯有適宜地發脾氣，才能讓別人看清自己，不被欺負，更能成事。

一個網友分享了自己的親身經歷。

她剛工作時，積極主動，對同事的要求來者不拒。

她的態度，讓她很快成了公司的「好脾氣」之人。

剛開始，她以為這是對她的誇讚，是自己的付出得到了認可。

可後來她發現，同事越來越不尊重她。甚至有同事把工作丟給她，她因為好意思拒絕，幫忙加班而要到深夜才能下班，每天都疲憊不堪。

但好業績卻還都是他們的。

終於，她慢慢意識到自己不能總是「好脾氣」，當「老好人」。

有一次，當同事再次故意將不屬於她的工作丟給她時，她馬上拒絕，直接發脾氣厲生硬懟。

然而，同事並沒有因為她發脾氣而孤立她，不僅沒有再欺負她，甚至越來越尊重她。

後來，她都不再退讓，該回絕就回絕。

依靠這一原則，她不僅掌控了自己的脾氣，把握住他人的心理，還一路高歌猛進成為公司領導。

蔡康永說：

「情商高並非指不發脾氣，而是要恰當地發脾氣，舒暢地表達自己的情緒，順心地做自己，才會皆大歡喜。」

是的，高手不會輕易發脾氣，但只要發脾氣，都能把握得恰到好處。

一個人對脾氣的掌控程度，決定了人生的高度。凡成事者，都是很會發脾氣的人。

真正厲害的人，不會害怕發脾氣，也不會因為發脾氣而內疚，當他坦蕩地發脾氣了，就能不與爛人爛事糾纏，讓自己一步步變得更好。

03 會發脾氣，是保護自己的一種方式

日常生活中總會聽到一些看似誇獎的詞，比如你好棒，從來不發脾氣；你真是一個好人，一點脾氣都沒有。

可，脾氣是我們身體的一部分。

那些不發脾氣的人，他們不是沒有脾氣，只是隱藏自己的情緒、壓抑自己的內心罷了。

久而久之，我們的身體就會出問題。

朋友家的一個孩子，聽話懂事，從來不發脾氣。

所有人見到他都會表揚他「好脾氣」，連家人也讚揚他性格好、乖巧。

可誰都沒有想到這樣一個事事順從、遵規守矩的孩子卻在幾年後得了抑鬱症。

組織行為學有一個「安全閥效應」，指人們對情緒的宣洩有利於身體組織內部緩和，促使心理平衡，利於身體健康。

每個人對情緒、脾氣的忍耐都有一個臨界值，一旦忍耐到極致，衝破臨界限，就是身體垮掉的時候。

發脾氣是人的一種本能，一味壓抑本能。看似做了一個「好脾氣」的人，實則是在傷害自己。

老話說：忍字頭上一把刀。

不發脾氣，一直忍，就是把刀尖對著自己。

所以，學會發脾氣，好好表達情緒，遠離疾病，身心健康，才是對自己最好的保護。

04.梅娘說

心理學大師李中瑩老師說：

「憤怒是一種情緒，它的力量很大。就看你如何轉換利用它。」

有的人發脾氣身心俱損，有的人卻因脾氣碩果纍纍，這就是厲害人與普通人的差距。

適度發脾氣，讓「發脾氣」成為成功的基石而不是堵門石。

學會修煉自己，駕馭脾氣、會發脾氣，做一個厲害的人吧。