這季浪姐播出至今，最讓她姐感同身受的片段，來自龔琳娜和美依禮芽的這段對話。
在我們看來總是非常自信張揚、無懼他人目光的龔琳娜，也曾為容貌焦慮所困過。
她說小時候自己從來不喜歡粉色，因為粉色是屬於漂亮女孩的顏色。
「我不是一個漂亮女孩。」
龔琳娜從小在少年宮學唱歌時便發現，好看的女孩會被老師優先選出來，而自己不會。
弟弟相貌姣好，而她相比之下沒有大大的眼睛和小巧的輪廓，家裡人還會說：
「要是你和弟弟的臉能換一下就好了。」
「不漂亮」，「不討人喜歡」，這樣的自卑始終埋藏在龔琳娜心底。
舞台上的她，嘗試過各種各樣誇張的造型，妝容服裝屢屢被人拿出來討論。舞台下，她也更愛紅色這樣充滿力量感的顏色。
我們也習慣了，龔琳娜就是這般自在的模樣。
可當她流著淚說出那句「I』m not a pink girl」的時候，埋藏在心底的自卑才終於重見天日。
原來自在如她，心裡也會有「不敢」——不敢穿粉色，不敢做小公主，因為自己不夠漂亮。
而美依禮芽在一旁聽著，即使語言不通，文化隔閡，依然紅了眼眶。
這份「不敢」，就像是所有女性都曾共有的隱秘的傷痛。
那些無法忽視的外界評價、那些粉色的美麗魔咒、那些自我厭棄的時刻......
無比熟悉，因為我們都曾到達過那裡。
龔琳娜的不敢，女孩們都懂。
@愛好養小貓 說小時候她也從來不敢穿粉色，因為對自己的膚色很自卑，覺得自己是全宇宙最黑的小女孩，所以一直對白皮膚有相當深的執念。
@菜籽zz說 自己從不敢穿亮色的衣服，是因為上初中時，曾被人叫「黑妹」，雖然表面上還和起這個外號的人嘻嘻哈哈，但內心卻始終籠罩在陰影之下，直到現在衣服色調都以暗色為主，「這也導致我並不是一個自信的人」。
不漂亮不敢穿粉色，皮膚黑不敢穿粉色亮色......像這樣的「不敢」，我們還有太多太多。
腿粗的女孩不敢穿短褲短裙，因為腿粗不好看。
@蕉蕉說自己的腿從小粗到大，雖然上半身並不胖，但因為覺得自己腿粗，所以從來不敢穿短褲或者裙子，「我一直都覺得這是我的一個缺陷，每次看到別的女孩子穿裙子都會特別羨慕。」
但腿細的女孩，可能也不敢穿短褲短裙，因為會擔心腿型不好看。
吳昕曾在節目中說雖然自己很瘦，但也很少穿短裙，理由是覺得「蘿蔔腿型」難看。儘管在場的嘉賓紛紛表示詫異，都跟她說你沒有蘿蔔腿，你這是幻覺，她也還是堅信自己有，而且還是「天生的」。
再比如個矮的女孩不敢穿平底鞋，個高的不敢穿高跟鞋。
身高152cm的台灣女藝人賴薇如，不管去哪旅遊，都要穿著厚底高跟鞋；
身高174cm的女孩橋橋卻只敢穿平底鞋，因為她並不享受在人群中拔高的感覺。
@橋橋
即便是對充分利用身高優勢的超模何穗來說，「太高」「太瘦」，在她的詞典里，也是一個貶義詞。
和個矮的女孩一樣，她從小為自己的身高感到自卑，不過不是因為不夠高，而是因為太高。
《送一百個女孩回家》
還有腿短的不敢穿長裙、脖子短的不敢穿高領、胳膊粗不敢穿無袖、肩膀寬的不敢穿弔帶、有小肚子的不敢穿短上衣......
如果說以上這些「不敢」都可以總結為害怕暴露身體缺陷，那另一種「不敢」則屬於「美麗羞恥症」。
明明試了很多好看的衣服，最後卻還是留下了其中最普通的一件；
明明買了很多好看的衣服，卻不敢穿出門；
明明畫上了精緻的妝容出門，卻不敢摘下口罩......
一旦打扮得精緻靚麗，就會感到十分侷促、彆扭。
@momo第一次穿水手服，根本不敢出門見人，因為她擔心自己的腿會不會太粗、穿的鞋子奇不奇怪......儘管圖片上的她看上去很可愛。
@momo
UP主 @楊美薇 也曾分享過一個故事：中學時她和媽媽逛街，看中了一條公主裙，試穿的時候，她覺得自己美極了，好像真的變成了公主。
可是買回家後，她卻再也沒有穿出去過。有幾次甚至都穿好了，臨出門時又還是換了下來。
不敢穿的原因，是因為她覺得那條裙子太漂亮了、也太隆重了，她擔心在別人眼裡，自己會變成「一隻努力包裝的醜小鴨」。
所以女孩們到底為什麼會有這麼多的「不敢」？
既不敢讓自己「不好看」，又不敢讓自己「好看」？
正如粉色的性彆氣質，完全是由社會建構出來的那樣，女孩們的「不敢」，同樣也是社會規訓的結果。
一百多年前，粉色還是屬於男孩的顏色。1918年美國的一篇調查文章顯示，社會普遍觀點認為粉色果敢強烈，適合男孩子；藍色沉穩雅致，適合女孩子。
@三口草莓
迪士尼的第一位公主——白雪公主亮相時，穿的也還是藍裙子。
《白雪公主》
但短短几十年，粉色變成了漂亮女孩、變成了公主的專屬，它所沾染的性別色彩也愈加複雜——既是少女的、嬌嫩的，同時也是幼稚的、輕浮的、甚至是愚蠢的。
而本質上，最終承載所有這些性別刻板印象的，並不是顏色，而是一個女性身體模板。
它被認為是完美的，因為它規定了「美」的標準，準確的說，是女性的「美」的標準。
它的靈感來源無處不在，影視劇、商品廣告、甚至是小女孩手上纖細精緻的芭比娃娃。
從出生開始，周圍的一切都在反覆提醒女孩注意自己的外表，既要「好看」，又不能「過度打扮」。
於是女孩們比對著那個完美模板，不斷確認自己身體存在的「缺陷」，並沉迷於找尋遮蓋和修正所謂「缺陷」的辦法。
什麼長度的裙子能讓腿顯得更長、什麼顏色的衣服更襯膚色、更顯瘦、什麼樣的粉底更遮瑕......為了讓自己成為那個完美版本，我們不敢穿一切能暴露自身缺點的衣服，每個人都在試圖改造自己的身體。
但這是一個沒有終點的追求，因為我們不是在創造新的女性身體形象，而是在讓自己的身體被那個模板規訓、馴服。
沈奕斐在《透過性別看世界》一書中提到：
「自從郝蓮娜·魯冰斯坦說出「世界上從來就沒有醜陋的女性，只有懶惰的女性」這樣的名言開始，人們對於身體的規訓就從來不是通過壓抑醜陋來實行的，恰恰通過塑造女性的美，以及建構身體與其他價值之間的關係，加強了對身體規訓的權力。」
完美的身體模板，不僅成為了一個美的標準，更與個人價值直接產生了關聯。比如我們說嫌棄一個人「胖」，除了對體重的不滿，更暗含著數層負面的人格判斷——貪吃、不節制、不自律、懶......
這讓我們不得不專注於身體的修飾，因為那通常也意味著對自我的塑造，所以我們「不敢不好看」。
但在長期的規訓之下，我們對自己的身體也越來越失去了自信，大家不相信自己會變成那個完美模板，害怕自己像「一隻努力扮美的醜小鴨」，所以我們對美麗羞恥，「不敢好看」。
事實上，女孩也確實不可能變成那個模板，因為它根本就不是真實的。
我們覺得迪麗熱巴夠美了，可明明只有94斤的她還不敢拍摟抱戲，因為嫌自己太重怕男演員抱不起來。
我們覺得林青霞夠美了，但她也一度非常自卑，因為覺得自己太瘦了。
我們覺得柳岩身材夠好了，然而她同樣為自己的好身材而自卑，因為「大家總覺得我穿著泳裝在街上走路」。
所以你看，無論女性的身體什麼樣，她都會受到無窮盡的審視，根本沒有一個女孩能逃脫這場身體的戰爭。
然而，這場身體的戰爭並沒有單純以女孩的「不敢」作為終點。它生髮出更多的脈絡，交織成以美麗為名的規訓閉環。
比如我們反覆討論那個詞——粉紅稅。
指代專門針對女性進行營銷的產品和服務，包裹上粉色的包裝、打上「女性專用」的字眼，便可以堂而皇之的賣更高的價格。
粉色，這個消費主義賦予給女性的性別色彩，又反過來成為收割女性消費者的利刃。
圖源：四象工作室
光是檢查一下入夏後購入的產品品類，從脫毛、防曬到美白、瘦身一應俱全。而男性呢，只是做到每天洗澡無腳臭無異味，都算得上人類高質量男性了。
我們的化妝品從水乳精華到面霜隔離無限細分，而男性在追求一支更比三支強。
我們的身材可以被貼標籤為蘋果型梨型各種型，女性永遠不夠瘦永遠要減肥，而形似懷胎九月的大肚男卻可以毫無負擔地撩起衣服來遊街。
我們的衣物口袋設計形同虛設，為此還要多背一個包包，而男性的口袋卻可以裝下整個宇宙。
那些從影視劇、廣告大片和社交媒體上習得的美的標準，不斷催生女性為美付出更多代價。
這個代價不僅是金錢上的，更是精力上的、精神上的。
為了成為社會規範里得體的女性，我們總是要謹小慎微地檢視自己，逼迫自己擠進苛刻的規則。
本可以自我提升的時間，大把大把花費在無意義的內耗和自卑里，只是以一個合格女性形象站到男權世界裡，都要消耗我們太多力氣。
女生的容貌評價標準，似乎從未掌握在自己手裡。
但世界不應該只有一種或幾種關於女性的想像。
我們是真實有血肉的人，怎麼可能將自己削骨去肉嵌入一個理想女性的模板里呢？
不過好消息是，世界正在被改變。那套陳腐的關於女性的敘事，正在失去效力。
即便是承擔了女性刻板印象數十載的玩具如芭比，也經歷過若干次設計變革。
我們所熟知的芭比只有金髮碧眼那款，但事實上芭比推出過各種膚色和身材的款式，高矮胖瘦都有。
為的就是希望所有小朋友都可以在芭比身上看到自己的可能性，不必活成金髮碧眼的芭比模版，女孩可以成為任何模樣。
芭比翻拍的真人版電影，更是將這樣的價值觀寫在了海報上——「她是一切，他只是肯。」
「芭比是一切。」
「這個芭比是律師。」
「這個芭比有一個諾貝爾物理學獎。」
「這個芭比是美人魚。」
「這個芭比是最高法院法官。」
「這個芭比是醫生。」
「這個芭比是知名作家。」
「這個芭比得了普利茲獎。」
......
芭比的男朋友肯直接淪為背景板：
「他只是肯。」
「另一個肯。」
「他也是肯。」
「你猜對了，他是肯。」
新的價值風向塑造著新的文化產品，就連迪士尼的公主也紛紛打破桎梏。
過去歸宿是嫁給王子幸福生活的公主，如今不再需要被王子拯救。公主的主線任務不再是收穫愛情，而是成為自己。
《冰雪奇緣》更是將愛情簡要帶過，姐妹情取而代之成為敘事重點，果不其然成為最賣座的動畫電影。
時代變了，童話也可以有新解。
我們正在經歷這樣的變革，無論芭比、公主、粉色，都在被重新定義。
當我們跨越「不敢」，過去那套以美為唯一指向的標準，便會一點點土崩瓦解。
早已有人走在我們前面，比如「安福路小公主」。
無論外界怎麼惡意評價，她依然每天認真挑選出行穿搭，戴上小王冠，穿上款式各異的洛麗塔裙，然後平靜穿過街道接受所有目光的洗禮。
相比做社會期待里的中年人，她更願意順應本心，做那個風暴中心的小公主，這多酷啊。
還有最近網上很火的「多巴胺穿搭」，主打一個五顏六色讓周圍人都無法忽視的概念。
跳脫出外界期待的眼光，我們想成為什麼顏色都可以。
via.@白晝小熊
這系列穿搭甚至「波及」到一些老年人博主，爺爺奶奶們也參與進來。
是啊，誰說年紀大了就不可以鮮艷地活著。
via.@康康和爺爺
當我們跨越過「不敢」，哪還有什麼「粉色嬌嫩，如今你幾歲？」粉色算什麼，我想穿便穿了。
龔琳娜和美依禮芽在那次淚水中的長談過後，一同站上了舞台。
兩人穿著粉色的裙子，在漫天紛飛的落英中琴瑟和鳴，滿屏的色彩包裹著強大的表現力快要溢出來。
但我們知道，真正有力量的從來不是色彩本身，而是她們。
跨越名為「不敢」的那道坎，這並非易事。
希望看到這篇文章的你們，無論處於什麼年齡，都依然有跨過來的勇氣。
色彩、款式、風格，這些本就是無生命的東西，我們才是價值本身。
只要想穿，那便是屬於我們的色彩。
點個在看，讓我們來定義它們吧。
監製 - 她姐
作者 - 貝瑞醬、西力
微博 - @她刊iiiher