孩子太渴望被關注 總是「靜」不下來

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傾訴：女兒今年上二年級，性格特別開朗，但有一個小問題，就是特別喜歡成為焦點，很享受被人關注的快樂。

我帶她出去跟閨蜜們聚會，讓她跟別的小朋友一起玩。她要麼喜歡特別大聲講話，好引起我們的關注；要麼喜歡打斷我們的講話，讓大家聽她的聲音。

平時在家也是這樣，家裡都是她的聲音。即便是她一個人在房間，也會一人飾演多個角色，自言自語在那表演。剛開始，我還以為孩子都是一樣的，喜歡大家圍著他轉，表揚他。直到看到閨蜜們帶孩子出來玩，人家小孩安安靜靜地在那自個兒玩，或者是跟小夥伴一起玩，我才知道自家女兒的「與眾不同」，太喜歡大家關注她了。越是關注她，她就越起勁表演。上課時，老師也反映，她喜歡找同桌聊天。我很擔心，孩子是不是出了問題？

分析：尋求關注是孩子的天性，因為家長的關注能夠讓他們有安全感、歸屬感和價值感。因此，如果孩子過於渴望尋求關注，總是以各種行為吸引他人的注意力、讓身邊的人圍著自己轉，很可能是和安全感的缺乏有關係：如曾有過被忽視的不好體驗、缺乏父母的有效陪伴、情感交流較少等。

可以試試以下幾個方式來減少孩子過度尋求關注的行為：首先，通過適當增加有效的陪伴時間，來增加孩子的安全感；其次，避免強化其尋求關注的行為，可以增加和孩子在肢體上的接觸，如摸頭、擁抱等，這些能讓孩子真正感受到自己是被「愛」被「關注」的；最後，鼓勵孩子更清楚地表達自己的需求，而不是通過行為的方式來表達。這麼做可以避免父母誤解或者忽略其感受，更好地滿足孩子解決當下真正的心理需求，同時也能促進孩子的成長和進步。

廈門市仙岳醫院心理治療師陳志敏

導報記者林少蓉