來源|逆劉而上（IDyuanyuankaoshi）
如果我不是在抖音上開播，我都不知道自己原來這麼差勁。
真的是抖音讓我認識到了我的差。
01
前一段時間，我拍視頻的時候站得不夠直。
然後我在私信當中就收到了一個姐妹給我發的天鵝頸的練習方法。
你真的很愛我，但是天鵝頸可能是不健康的。
你們去查一下。
很多人天生天鵝頸，但天鵝頸會導致低頭的時候有一個脊椎關節裸露在外面。
因此承受的肩頸壓力更大，得頸椎性疾病風險更高。
還有我們平時總是說自己的牙齒不夠白，很多人會說媛媛你牙挺白的。
但人類的牙齒本來就不是純潔白的。
牙齒本身顏色其實偏淡黃色。
包括胸外擴，有多少女生會為這個而苦惱？
胸本來，就是各種各樣不規則的形狀，會自然性外擴。
現在在歐美的一些地方已經開始流行胸外擴了，因為她們覺得這樣顯得腰細。
你都不知道流行是怎麼裹挾你的審美的，你已經為它付出了健康的代價。
02
直角肩、美人溝、蝴蝶骨。
你也覺得很美嗎？
它們真正的名字叫肩胛骨下迴旋綜合症、頦裂、翼狀肩胛。
被包裝出來的病態，你現在還想擁有嗎？
沉迷於對於畸形的模仿和複製，是被動的審美滑坡。
請更了解你的身體，消除身材焦慮。
所以不要再追求這些畸形的審美了，追求這些只會讓我們越來越自卑。
同時，付出巨大的健康的代價。
下一次看到我視頻的時候，你們想一下。
什麼時候我們開始變得狹隘，我們總是在批判，而不是更包容。
一個人她是有那麼多優點的。
比如說，我吧，樂觀積極努力，取得過非常非常多輝煌的成績（笑）。
這些在很多人眼裡都看不到，就看到我的腰有點粗。
多可惜。是不是？
03
三毛說：一個不欣賞自己的人，是難以快樂的！
如果你看自己，什麼優點都看不到。
就看到那個雀斑，就看到那個腰的粗細程度和那個直角肩。
你不覺得這樣很辜負自己嗎？
谷愛凌在接受採訪時說：
女生不要為了漂亮而不吃飯。為了想要瘦和漂亮、白皙，三公里、五公里都跑不了，一點太陽都沒有曬過。這不是漂亮，這是不健康的病態。
美麗是有力量，有自信和健康的。
不是被外界規訓裹挾，自我擁有對美的定義權。
我明白別人肆意丈量的眼光、譏諷嘲笑的言語很容易帶來不必要的心理壓力。
會感覺特別不舒服，也會因為自卑而感到緊張。
可我們想要美好的人生，必定會在意很多事，但其中絕對不包括，別人的看法！
所以改變眼光，改變舊觀念的牢籠。
比你改變自己的身體要容易。
只要你想得開一點，理性一點，你就可以更快樂更自信，
這樣真的更划算和自由。
本文來源：公眾號@逆劉而上，作者劉媛媛。
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