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女性生完孩子以後，身體和心理都會承受了很大的痛苦，而在產後，女性勢必要通過坐月子來恢復自己的身體，而且整個月子期間也是十分重要的。
除了吃和用的方面，產婦恢復身體最重要的就是
睡眠了
，好的睡眠能加快促進產後的恢復。
但從睡眠的角度上來說，產婦就面對了一個很直接的問題：
那就是要不要和丈夫分房睡？
想要分房睡的寶媽想的是丈夫白天上班辛苦，況且在照顧寶寶上，丈夫還幫不上忙，如果丈夫睡覺再打呼嚕，睡在一起只會影響自己和寶寶的休息。
所以在月子裡，
丈夫十有八九被「趕出臥室」
。但很多過來人的經歷證明：在月子期間和丈夫分房睡的寶媽，最後都後悔了，因為分房睡的後果實在是太不利了。
研究顯示：
80%
的寶媽產後會有不同程度的抑鬱，而其中又
有
70%
左右的寶媽抑鬱是從和老公分房睡開始的。
月子期間不要和丈夫分房睡，否則很容易會後悔
1） 月子裡孩子最難帶
在產後的坐月子期間，寶媽的身體需要恢復，而這個時候寶寶也是離不開人的時候。
孩子是夫妻兩個人的，並不是寶媽的專屬物，
理應由兩個人共同承擔
，尤其是對於那些新手爸媽來說，對於照顧寶寶的細節還一知半解。
如果把孩子一味地丟給寶媽，被迫寶媽成為「帶娃能手」，而寶爸卻連尿不濕都不會換，那麼只會加重寶媽的壓力，也不利於以後的家庭和諧。
2） 分房睡不利於培養丈夫的責任感
對於媽媽而言，十月懷胎的辛苦，早已經讓寶寶和媽媽之間建立起了深厚的感情。
相反，
爸爸的父愛是遠比媽媽的母愛要來得相對較晚
。如果月子期間分房睡，那麼很不利於培養寶寶和爸爸之間的情感。
在月子期間，如果放肆地讓丈夫一個人睡，反而會更加削弱爸爸帶娃的意識，不利於
培養丈夫對妻子和孩子的責任感。
而丈夫在產後選擇分房睡，那麼丈夫只會看到妻子日漸變醜的樣子，卻不知道這樣的結果是每天照顧寶寶的勞累導致。
再加上夫妻分開睡，勢必每天的交流時間會減少，這樣也不利於夫妻感情的增進。
丈夫分房睡對妻子和孩子的影響
1. 影響夫妻感情
從人生角度上來說，夫妻關係比親子關係更重要。
雖說照顧寶寶是母親的第一責任，但在產後也不能盲目地把夫妻關係和親子關係顛倒。
據統計，生完孩子前三年是離婚的高發期。
分房睡只會讓丈夫看不到妻子照顧孩子的艱辛，缺少對妻子的同理心，那些寬容和體諒也無從談起。
這樣長久下來，反而累積了矛盾，絕對不利於婚姻幸福。
2. 影響親子關係
對於孩子的成長，往往都是從換尿布、喂奶、哄睡等生活的點滴細節中累積起來的，而這些孩子都能感受得到。
父親在孩子身上花的時間和精力越多，孩子長大後自然也會和父親親近。而那個嫌髒、嫌累而拒絕照顧陪伴孩子的父親，卻永遠都獲取不到來自孩子回饋的愛。
寫在最後：
生活中，如果寶媽不想經歷「
喪偶式育兒
」的艱辛，那麼讓丈夫參加到育兒的過程中來，月子裡是一個絕佳的機會。
所以生完寶寶之後，就別再和丈夫分房睡了，夫妻倆共同體會照顧寶寶的辛苦，不僅能增加彼此之間的疼痛和理解，還能讓一家人之間的關係更親密。